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3주간 아침에 버터 먹기 챌린지 결과4

l조회 29
몸무게 64.58 -> 62.74
평상시에 아랫배만 볼록나온 체형이었는데 아랫배도 홀쭉해짐
지방먹어서 체지방 늘었을까 걱정됐는데 인바디 재니까 근량 그대로고 체지방, 내장지방만 줄음
배 사진이라도 찍어놀걸 ㅠㅠㅠㅠ진짜 아랫배가 들어간게 너무 신기함 계속 할거야,,,,

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익인1
식단도 아예 저탄고지로 바꿨어?
어제
대표 사진
글쓴이
탄수는 그냥 적정량 먹는대로 먹음
대신 밀가루, 액상과당, 흰쌀밥 싹다 끊음
어제
대표 사진
익인2
다른거 안하고 버터 먹는거만 추가한거야?
어제
대표 사진
글쓴이
식단은 밀가루, 액상과당, 흰쌀밥 다 끊고 운동은 안함
근데 이전에 위에것들 다 끊었을때는 아랫배가 고대로 안빠졌었는데 이번엔 아랫배가 빠져서 신기해
어제
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