다들 직장생활 이만큼 힘들어?

멘탈이 너무 약해서 직장에서 두근거림이 심할때가 너무 많아.. 막 발가락도 꼬고 그래.. 

누가 뭐라하면 진짜 주눅들고 개몽총 쓰레기 된거같아..

잘하고싶은데 안되면 진짜 미쳐버릴거같고 우울해

다들 나처럼 힘든데 다니는거야..?

[익인1]

정신과는 가봤어?

[글쓴이]

응.. 전직장때,이번직장때 다갔었는데
불안도가 높다고 나오더라..

[익인1]

정말 미안한데 이런 타입은 원래 직장 다니기 힘들어ㅠㅠㅠㅠㅠ 프리랜서 알아보거나 개인사업자 알아봐봐...
보통 사람들은 퇴사하고 싶다를 입에 달고 다니긴 해도 일이 귀찮아서 퇴사하고 싶은거지 그런 식으로 불안해서 퇴사하고 싶은건 아니거든

[글쓴이]

아 그치..?
물론 기분 좋게 퇴근하는 날도있지..
직장이랑 안맞는거같아 진짜 ㅠㅠ
너뮤힘들어서 사주 여러번봤는데
내가 몸은 ㄱㅊ은데 정신적으로 힘들어하는 성향이라 멘탈관리가 중요하고 혼자서 하는게 더 맞다고 나오긴하던데 ㅠㅜㅜㅜ
지금도 집에 왔는데 불안한거있지..?하

[익인1]

웅웅.... 웬만하면 병원약 처방 꼭 받아서 먹고 벌써 집에서까지 그런거면 퇴사 고려해봐.... 너무 오래 다니면 퇴사해도 안 고쳐지고 평생 가기도 하거든ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

난 실제로 불안장애 걸려서 휴직함ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

불안장애약먹어..?
나는 올해초 갔었을때 뇌 인지기능 다 떨어져았고 노인이랑 비슷하대.. 불안도도 높고..
직장안다니면 괜찮은데 직장 다니면 이래..

[익인2]

나 사실 약은 아직 좀 거부감있어서... ㅠㅜ
정신과가서 진단만 받고 상담다니고, 불안장애 관련 영양제들 네개정도 먹고있어

[익인2]

그리고 확실히 휴직하고 오니까 훨씬 낫더라고...

[글쓴이]

영양제가 효과 있어..?
난 실제로 집에 인데놀도 있는데
먹어도..
직장에서 혼나면 진짜 미쳐버릴거같아 불안해서 죽을거가틈 .. 이게 쉬는날까지 이어지니까 정신이 너무 힘들다

[익인2]

걍 플라시보 효과라도 기대하고 먹는중이야... ㅠㅠㅠ

[익인3]

아니... 전혀 안 힘들어.. 병원 가야될 거 같은데

[글쓴이]

하 진짜..?
다들 힘둘다 그만두고싶다 하잖아..
저정돈 아닌거지?

[익인3]

일이 빡세서 피곤하긴 해도 저런 감정은 단 한 번도 못느껴봄..

[글쓴이]

하 ㅜ내가 일을 잘못해서 그런가봐 ㅜ이거에 대한 불안도가 너무 심해 나도 일잘하는사람처럼 날라다니면 이런생각 덜 들거같은데

막 예를들어 옆에 동료들이 있고 내가 환자초기평가같은거하잖아..? 그때도 떨려.. 동료들없을때 그러면 괜찮고..

[익인4]

나도 힘들긴한데 진짜 약간 마이웨이로 일하고다녀 ㅋㅋ 나도 불안좀 높긴해 ㅜㅜ 근데 직장만 다녀서 그런거자나? 직장이 안맞는거아닐가 ㅠ

[글쓴이]

응..하 직업이 안맞는건지 직장이 안맞는건지
이렇게는 계속 다니기 힘들거같아
물론 내내 이러는건아니지만 ..
퇴근하고도 집에서도 불안도가 높아서 괴로워 ..ㅠ 난 마이웨이가 안돼 ㅠㅜㅜ 한마디 한마디 다 신경쓰는타입이라 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인5]

다닌지 별로 안돼ㅛ어??

[글쓴이]

아니.. 2년됐는걸 ..

[익인6]

어느정도의 불안은 다들 갖고있겠지만 ,, 너가 말한 정도는 조금 심한 것 같긴해 ㅇㅇ 근데 그냥 개샹마이웨이로 다녀봐봐 말이 쉬어도 '뭐어쩌라고'이 마인드로 다닐 버릇하면 금방 그렇게 되더라 ㅇㅇ 내가 회사나가면 니들이 아쉽지 내가 아쉽냐?>이 마인드 ,,,

[글쓴이]

하 그런마인드 너무 부럽다
나는 날 진짜 자책하고 내스스로가 미칠거같은 느낌이라 .. 누가 뭐라하면 그 공간에 같이 있는게 너무 불안해..실제로 맥박 130회까지 올라가 ㅜㅜ 막 말도 더듬고그래..
어떻게 그런마인드를 장착하는거야 ㅠㅠㅠㅠ

[익인7]

사초생때 나도 멘탈 약해서 그랬는데
이것도 시간 지나면서 점점 더 빌런 겪어서 그런지
그새 면역이 좀 생긴건지 나도 병원 다니면서 좀 나아졌어

[글쓴이]

난 직장다닌지 총 삼년됐는데 하나도 안나아져.. 내 성향인가봐 .. 하 살기힘들다

[익인8]

나는 회식이 그렇게 싫어서 치가 떨리규 몸이 꼬이는데 나같은 익들은 업니..

[익인9]

입사 후 한 두달 지나면 괜찮은데 일 터지면 엄청 스트레스 받음...

[익인10]

초반에 그 마음들다가 한순간에 인간혐오증 생겨서 마이웨이로 다님

[글쓴이]

나는 인간혐오가 아니라 나에 대한 혐오가 생겨서 미칠거같다..

[익인11]

난 정치질에 짛려서 곧 퇴사함

[익인12]

그럴리가 ㅋㅋ

[익인13]

그거 더 심해지면 직장 밖 생활에서도 똑같아져

[익인14]

안그럼...

[익인15]

나 실제로 자다가 스트레스로 중간에 계속 깨고 업무 실수했나 안했나 계속 확인하고 정신병 올거같아서 퇴사함 나도 불안 + 강박증 되게 높음 아무리 생각해도 회사랑 안 맞는거같아 ..

[글쓴이]

나도 그래.. 하
지금은 무슨일하고있어..?

[익인15]

나 얼마전에 쌩퇴사하고 다시 취준이야.....

[글쓴이]

다른 직종 알아보는거야..?

[익인16]

나도 몰랐는데 퇴사하고 보니 공황장애 초기증상 있었더라 그냥 불안인간인줄 ㅋㅋㅋㅠ

[글쓴이]

초기증상 어떤거있었어..?
막 숨못쉴거처럼 공포감에 휩사이는건데 숨못쉬는 정돈 아닌데..ㅠ
첫직장 입사한지 얼마안됐을때
태어나서 처음으로 갑자기 속이 울렁거리더니 열번넘게 구토한적운 있다.. 이런경험은 처음이었거든..

[익인16]

나도 숨 못쉴 정돈 아닌데
가슴 엄청조이고 답답했어
난 안 그래ㅛ지만 구토감도 증상중 하나고, 별것도 아닌데 두렵고 불안했음 ㅠㅠ

[익인16]

퇴사하니 가난하지만 마음은 편해 ㅠ
심지어 난 일도 잘했고 칭찬도 많이 받았는데도 그냥 사람이랑 잘해야된다는 부담감때메 그랬었어

[익인17]

2년됐는데 그정도면 뭔가 다른 진로나 방법을 강구해봐야 할 듯

[글쓴이]

나도 그생각 계속드는데 잘하는 게 없네 ㅠㅠ

[익인18]

프리랜서 성향이 있고 사업주 성향이 있고 직장인 성향이 다 따로 있는 느낌 안맞는 옷을 입으면 힘들게 되는거 같아 평생

[글쓴이]

하 이게 사주가 백퍼센트 맞는건아니지만..
어느정도 맞는거같아..
솔직히 다른직장가도 내가 이럴거같아

[익인19]

다들 일하는게 안힘든게어딨냐그러는데
너무 과할정도로 못견디깄으면 퇴사추천 .,
왜냐면 나도 그런곳 퇴사하고 다른곳왔는데
힘들긴힘들어 근데 정신적으로 막 과할정도는아니야 ㅠ

[익인20]

나도 불안장애같어...약 먹다 끊었는데 또 먹어야하나싶고ㅠ

[익인21]

나 그랬는데 이직하고 싹 사라짐.. 회사나 직무가 안맞는건 아닌지 생각해봐

[글쓴이]

난 첫직장 지금직장(두번째) 다 그래..
간호사가 안맞나봐..

[익인22]

증상이 좀 심해보이긴하네 너무 힘들면 업종 바꿔보는것도 추천해. 난 사무직하다가 매장일했는데 손님 응대가 쉽진않지만 대부분 그날로 끝나서 집에와서 잡생각이 많이 없더라고 물론 진상만나서 눈물빼는날도 있었지만 사무직보단 재밌었음... 지금은 체력때문에 다시 사무직하는데 여러가지 해보는것도 좋아