호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65130730주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

체력키우고 싶은데 무슨 운동하면 좋을까 ?10

l조회 44
일단 우리집 주변에 
헬스장, 그룹피티, 필테, 뛰기 좋은 강변..?
정도 있셔
대표 사진
익인1
런닝 ㄱ
8시간 전
대표 사진
글쓴이
오.. 궁금해서 그런데 이제 한파오고 그러면 롱패딩 입고 뛰어? 아니면 그런날은 집에 있어야 하나....?
8시간 전
대표 사진
익인2
런닝 ㄱ
8시간 전
대표 사진
글쓴이
오.. 궁금해서 그런데 이제 한파오고 그러면 롱패딩 입고 뛰어? 아니면 그런날은 집에 있어야 하나....?
8시간 전
대표 사진
익인2
한파오면 안뜀.. 얼굴 찢어져
8시간 전
대표 사진
글쓴이
ㅇㄴ ㅇㅋㅇㅋ...
8시간 전
대표 사진
익인3
헬스나 필테
8시간 전
대표 사진
익인4
체력은 유산소가 최고
헬스장에서 러닝 ㄱㄱ
8시간 전
대표 사진
익인5
런닝 6개월차 체력 많이 좋아졌어. 계단 오르는데 숨이 덜 차
8시간 전
대표 사진
글쓴이
나도 한 두달정도 했다가 다시 런닝해볼까하는데 6개월이라니 멋찌다!!!
8시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
원래 결혼하거나 애 있는 자식한테 재산 더 물려주나...?1
12.08 23:03 l 조회 8
연봉,복지,회사분위기, 일 보람, 일퀄리티, 회사펑판은 좋은데1
12.08 23:03 l 조회 17
동안인 게 굴욕적인 느낌 처음 받아봐...
12.08 23:03 l 조회 54
현장 웨이팅 하다가 일행이 커피 사오는거 새치기같아...?
12.08 23:03 l 조회 10
뚱뚱익 면접때 뭐입어ㅠ1
12.08 23:03 l 조회 16
익들이라면 독감 걸렸을 때 샤워할거야?2
12.08 23:03 l 조회 13
당근에서 지갑 뭐살까...?40 10
12.08 23:02 l 조회 425
바퀴벌레 약 치면 오히려 꼬여..?6
12.08 23:02 l 조회 16
나 선크림만 바르고 클렌징밤 쓰는데 얼굴 빨개져.... 31
12.08 23:02 l 조회 161
이성 사랑방 장거리 연애 점점 안봐도 괜찮을거같으면
12.08 23:02 l 조회 54
쌍수 할 때 수면마취해?3
12.08 23:01 l 조회 30
달빛천사 투니버스 해준다
12.08 23:01 l 조회 12
이솝 핸드크림 쓰는 익 있어?1
12.08 23:01 l 조회 14
응급구조학과 나오거나 다니는 익 있어? 1
12.08 23:00 l 조회 15
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
롯데

추가하기
GIF 이미지
GS칼텍스

추가하기
GIF 이미지
SM연습생(여)

추가하기
GIF 이미지
케이팝데몬헌터스

추가하기
GIF 이미지
루나(너의밤)

추가하기
이성 사랑방 ㄹㅇ 착하기만 하면 질리고 잡도리를 해야 해?? 21
12.08 23:01 l 조회 226
나는 나 정도면 중산층이라 생각했는데 4
12.08 23:00 l 조회 43
오전5시에 나가서 일하고 지금들어왔는데 카페가면 미친건가3
12.08 23:00 l 조회 51
오늘 네일받았는데 색깔 개맘에안들어... 어떤거같아? ㅠ지울까말까 20
12.08 22:59 l 조회 467
유럽 2주정도 가면 얼마나 들까?7
12.08 22:59 l 조회 33
대상포진 걸려본 익인이들아 혹시 좋은 영양제 추천해줄수 있어?3
12.08 22:59 l 조회 13


처음이전71727374757677다음
일상
이슈
연예
드영배
7:38
1새벽에 차 전복됨... 7
2나 내 친구들 사이에서 60kg로 불림 13
3임신 했는데 남편이 강아지가 환생한 거 같다고 하면 17
4KT 고객센터 근무하면서 제일 좋은건 3
5첫사랑은 다시 만나도 첫사랑이네 4
6출근 거리 이정도면 완전 짧은거지? 17
7매일 바로 골아떨어지는 거 만성피로인가? 3
8 스타벅스 프리퀀시 4
9서울 오늘 롱패딩 vs 숏패딩 1
10진짜 PMS 왜이래...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 5
11변비익들 팁준다 1
12중식 먹고 속이 안 좋은데 뭐 배달시킬까
13출퇴근 거리 이 정도면 완전 긴 거야? 1
14붕어빵 기계 사면 잘 먹을까? 6
15서울 코트에바...인가 2
16진짜 인생에서 가장 중요한건 건강이야... 1
17회사에선 원래 남 얘기 전달잘하고 관심많아? 2
1820일동안 단쉐만 먹는다 악!!!! 2
19익들은 화장하고 꾸미는 이유가 뭐야? 3
 
1 시그널2 열버 X 계정 근황 21
2 한국인은 조진웅한테 빚이 있다는 사실을 왜 모르지? 1
3 2025 마지막 가장 좋은 소비 절약 방법.jpg 1
4 구청에 붕어빵 노점 신고해버렸다는 사람...jpg 14
5 유튜버 궤도가 생각하는 한국 사회의 문제...jpg 26
6 유전자 개진한 세븐틴 디에잇 가족 7
7 스무 살 돼서 커밍아웃한 일본 걸그룹 멤버.jpg 5
8 박나래 술 끊으라고 조언 해준 유재석.JPG 3
9 요즘 외국인들에게 뜨고 있다는 한국 여행 유형.jpg 17
10 신라호텔 50만원 케이크 근황...jpg 15
11 초록글 11년차 탈모의사가 말하는 잘못된 샴푸 습관36
12 죽은 강아지 사진을 보내달라한 중국인 친구.jpg28
13 초록글 남편의 비밀폴더 770G를 발견한 아내95
14 초록글 현재 현실적이라는 코 수술 사진..JPG78
15 초록글 부모상 당했는데 아들 생일 축하 이벤트86
16 초록글 남편의 성욕처리로 고민하는 아내28
17 초록글 "여기서 끝내자" 38년 간병 끝, 친딸 살해...'암 판정' 엄마 오열157
18 초록글 오뚜기가 절대 단종 못 시킨다는 라면60
19 초록글 옛날 수업했던 방식 ㄷㄷ.jpg50
20 어딘가 한가지에 미쳐버린 디씨인들.jpg1
1 127들아 와중에 미안한데 1
2 정보/소식 곧 50대가 되는 초동안 유명인.jpg
3 혹시 임영웅콘도 응원봉 좌석 연동 그거 있어?? 6
4 위장 약하면 아이돌 절대 못하겠다 싶음 3
5 이수혁 근황
6 예전에 호랑이 있던 시절에는 산에 어떻게 갔을까 4
7 혹시 카뱅 투표 자리 남는다면 7
8 엔시티 노래 중에 1
9 엔하이픈은 신기한게
10 최애가 뭐 스포한거라는데 노래가 뭔지 모르겠어 아는익?.. 2
1 광희가 커머스로 빠진게 진짜 똑똑한 것 같음 34
2 조진웅한테 맞고도 가만히 있었던 이유가 원톱남배가 2롤 남배 캐스팅하는 위치라 6
3 조진웅 좋은 연극반 고교선배이자 일진한테 맞고다닌 피해자 65
4 정해인 어제 인스스 거의 몇년만에 박음질로 올려서 팬들ㄷ 당황했던데 14
5 정보/소식 쿨피스 싸대기 조진웅 29
6 조진웅은 딸 얼굴 어떻게 보려고;; 27
7 정보/소식 [단독] CJ ENM, '은퇴' 조진웅에 '위약금 청구' 가능 여부 논.. 28
8 초록글매일경제 유튜브 보는데 조진웅한테 양주통으로 맞은거 정해인 맞대 85년생 앵커 나이또래 S급 남배우 125
9 초록글 정보/소식 조진웅한테 맞은 감독글 222
10 초록글 와 차서원... 40
11 대학 동기 배우 지망생인데 진짜 신기함 6
12 초록글 김의성이 예전에 배우들이랑 일하고 후기 쓴거 여기에 조진웅도 있었어 104
13 차태현 아들 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱㄱ 29
14 판사이한영) 티빙,웨이브 공개
15 근데 ㅈㅈㅇ이 그당시 탑배였어? 9
16 친애하는 x) 허인강이 1년이나 만났다고 하는 부분 1
17 나 이제서야 해리포터 보는 중인데 슬리데린 있잖아
18 초록글 개무섭다...ㄹㅇ 역대급인듯.. 67
19 AAA 단체사진 찍을때 윤아가 아이유 보더니 안쪽으로 보내줬네 12
20 초록글시그널 방영 안하나보네 55

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation