호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65131900주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

피티 받고나서 근육통 있어야 함??5

l조회 22
나 진짜 근육통 거의 없는데ㅠㅠ 초보자임... 
대표 사진
익인1
어떻게 없지????
6시간 전
대표 사진
글쓴이
초반에는 어느정도 있었고 3회차 넘어가니까 없었어ㅠㅠ 오히려 개인운동 하면 빡세게 오고ㅠㅠ
6시간 전
대표 사진
익인2
신기하다 운동 강도가 너무 약한가?
6시간 전
대표 사진
글쓴이
먼가 안 힘든 것 같기도 해 피티 할 때... 런지할 땐 힘들긴 한데...
6시간 전
대표 사진
익인2
난 집 빨리가려면 지하상가 통해서 가야되는데 다리 후들후들 바들바들 떨면서 집 오고갔었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
대햑원생익 교수님한테 아파서 못간다고 말할건데 이 멘트 어때?
8:11 l 조회 1
통통이는 노페 눕시 못입지?
8:10 l 조회 1
6시에 깨서 폰만 봤더니
8:10 l 조회 1
성심당 웨이팅 주말만 아니면 괜찮은 편이야??
8:09 l 조회 4
휴대폰 보호필름 오프라인에선 어디서 팔지...?3
8:08 l 조회 9
감기몸살때문에 이틀씩 학교나 직장 못가는경우 있어??4
8:07 l 조회 10
요새 밈 뭐 있어?3
8:06 l 조회 7
우리 건물 바퀴벌레 소굴되서 이사간다😡 정신병 걸릴거 같아1
8:06 l 조회 24
이성 사랑방 미련 효과적으로 억누르는 법
8:06 l 조회 13
회사 스트레스 해소가 안되면 어떡해?
8:05 l 조회 13
다이어터익 AI코치한테 팩폭해달라 했는데
8:04 l 조회 16
우와 나 11시간 잤어1
8:02 l 조회 21
전남친 죽었다고 생각하기 1일차
7:59 l 조회 17
나 잠안와서 밤샜는데 그냥 러닝갈까1
7:59 l 조회 20
김세정 추가하기
더보기
세정이 롱샴 화보 분위기 미쳤음! 1
세정이 생일♥ 1
세정 독방왔어용 6
세정이 워닝 너무 좋아요ㅠㅠㅠ 2
세정이 독방 생겼네
대박 김세정 독방
아침 조깅울 가보자1
7:58 l 조회 26
호주 워홀 보통 시급 얼마 받어?
7:58 l 조회 8
얘들아 이것도 수수료 내가 다 내야 되는지 봐줘 3
7:58 l 조회 36
스탠리 플립스트로 쓰는익들아 진짜 아예 안새????
7:56 l 조회 5
일본 처음 가보는데 오사카 가본 익12
7:56 l 조회 110
치킨 너무 먹고싶은데1
7:56 l 조회 5


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
8:10
1독감 걸려서 오전 반차 쓰겠다니까 오후엔 나올 수 있겠녜 16
2 5키로 감량이 어느정도냐면 5
3삿포로 진짜 큰맘먹고 예약해놨는데 6
4은행원한테 두번 전화했는데 나한테 짜증내는 이유를 모르겠어 7
5 40나 이 치마가 너무 맘에 드는데 어울리는 상의를 못찾겠어 15
6신입 잡도리 하는거 재밌음
7서울 코트에바...인가 8
8 일본 처음 가보는데 오사카 가본 익 12
9우리 건물 바퀴벌레 소굴되서 이사간다😡 정신병 걸릴거 같아 1
10사회생활 잘 아는 익들아 이럴땐 차 어디에 앉아? 7
11변비익들 팁준다 6
12휴대폰 보호필름 오프라인에선 어디서 팔지...? 1
13우와 나 11시간 잤어 1
14요며칠 진짜 죽을까 생각할정도로 힘들었는데 그일 끝나고 잠시 휴식 받았는데
15얘들아 이것도 수수료 내가 다 내야 되는지 봐줘 3
16성심당 웨이팅 주말만 아니면 괜찮은 편이야??
17요새 밈 뭐 있어? 1
18알바하는 30대들 있니 2
19아침 조깅울 가보자 1
20 다이어터익 AI코치한테 팩폭해달라 했는데
1 한국인은 조진웅한테 빚이 있다는 사실을 왜 모르지? 11
2 스무 살 돼서 커밍아웃한 일본 걸그룹 멤버.jpg 9
3 신라호텔 50만원 케이크 근황...jpg 17
4 유전자 개진한 세븐틴 디에잇 가족 10
5 요즘 외국인들에게 뜨고 있다는 한국 여행 유형.jpg 18
6 죽은 강아지 사진을 보내달라한 중국인 친구.jpg 28
7 시그널2 열버 X 계정 근황 23
8 구청에 붕어빵 노점 신고해버렸다는 사람...jpg 17
9 초록글 "여기서 끝내자" 38년 간병 끝, 친딸 살해...'암 판정' 엄마 오열 162
10 유튜버 궤도가 생각하는 한국 사회의 문제...jpg 29
11 부산엔 눈 안온다며?4
12 끔찍한 설명이 써있는 어린이 인형
13 초록글 남편의 비밀폴더 770G를 발견한 아내98
14 포천 초교 공사현장서 발견된 6·25 당시 항공투하탄
15 마시마로 근황...jpg19
16 초록글 옛날 수업했던 방식 ㄷㄷ.jpg54
17 초록글 현재 반응 터진 한소희 디자인 휠라 운동화..JPG48
18 의사 말 잘 안듣는 한국인들.jpg2
19 반도의 흔한 흙수저 인성.jpg1
20 박나래 술 끊으라고 조언 해준 유재석.JPG4
1 조세호 유퀴즈 1박2일 하차한대 3
2 진수정도면 바비도 당연히 알겠지? 4
3 백현 앨범 디렉터가 엑소티저 올림 1
4 1박 2일 샤이니 민호 들어가면 좋겠다 3
5 1박2일 공백 또 생겼네
6 멜뮤 예측 2위한테 상 줄 수도 있어? 1
7 자기가 만든 그룹이 20주년 콘서트를 하면 무슨 느낌인걸까
8 정보/소식 [공식] 조세호, 결국 방송 중단한다…"구설 책임감 느껴, '1박2일'·'유퀴즈'..
9 남돌의 교복(+가쿠란)컨셉을 너무 사랑함 진짜 이쁜 짤만 모았는데 봐주라
10 이수혁 근황 4
11 우리 마치 뭘 하는것같아 이런 노래 혹시 알아??? 8
12 알디원 넷넷 대형 바꼈나???? 4
13 127들아 와중에 미안한데 5
 
 
 
 
 
 
 
1 AAA 단체사진 찍을때 윤아가 아이유 보더니 안쪽으로 보내줬네 13
2 조진웅한테 맞고도 가만히 있었던 이유가 원톱남배가 2롤 남배 캐스팅하는 위치라 7
3 정보/소식 쿨피스 싸대기 조진웅 29
4 조진웅 좋은 연극반 고교선배이자 일진한테 맞고다닌 피해자 65
5 정해인 어제 인스스 거의 몇년만에 박음질로 올려서 팬들ㄷ 당황했던데 16
6 조진웅은 딸 얼굴 어떻게 보려고;; 28
7 차태현 아들 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱㄱ 29
8 광희가 커머스로 빠진게 진짜 똑똑한 것 같음 34
9 정보/소식 [단독] CJ ENM, '은퇴' 조진웅에 '위약금 청구' 가능 여부 논.. 28
10 대학 동기 배우 지망생인데 진짜 신기함 6
11 초록글 정보/소식 조진웅한테 맞은 감독글 224
12 고윤정 황민현 얼합 진짜 좋은데... 7
13 시그널 2 ai로 얼굴, 목소리 다 바꾸고 나오면 1
14 경도를 기다리며 이거 수위 좀 있네 2
15 김고은 진짜 연기 개잘한다ㅜㅜㅜㅜㅜ... 5
16 정보/소식 [단독] '콘크리트 마켓', 영화 아닌 시리즈로 12월23일 웨이브서 공개
17 초록글 고윤정 황민현 누나 결혼식에 축하영상 보낸거라는데 36
18 초록글 와 차서원... 40
19 초록글결혼했니? 애인있니? 됐다 그럼 95
20 초록글매일경제 유튜브 보는데 조진웅한테 양주통으로 맞은거 정해인 맞대 85년생 앵커 나이또래 S급 남배우 126

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation