호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65131900주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

피티 받고나서 근육통 있어야 함??5

l조회 34
나 진짜 근육통 거의 없는데ㅠㅠ 초보자임... 
대표 사진
익인1
어떻게 없지????
어제
대표 사진
글쓴이
초반에는 어느정도 있었고 3회차 넘어가니까 없었어ㅠㅠ 오히려 개인운동 하면 빡세게 오고ㅠㅠ
어제
대표 사진
익인2
신기하다 운동 강도가 너무 약한가?
어제
대표 사진
글쓴이
먼가 안 힘든 것 같기도 해 피티 할 때... 런지할 땐 힘들긴 한데...
어제
대표 사진
익인2
난 집 빨리가려면 지하상가 통해서 가야되는데 다리 후들후들 바들바들 떨면서 집 오고갔었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
요새 번아웃인가? 왜케 기운이 없고 센치할까
12.09 09:21 l 조회 15
커피 마시고 오늘도 밤 샜다6
12.09 09:20 l 조회 18
이성 사랑방 너네 애인이 워홀간다하면 어떡할거야? 12
12.09 09:20 l 조회 132
나도 사무직하고싶다ㅜ서비스직 은근 기쎄야됨36
12.09 09:20 l 조회 1022
이성 사랑방 옷 좋아하고 관심 많은 남자 어때?10
12.09 09:20 l 조회 128
동료가 말투 따라해서 너무 싫다 진짜
12.09 09:20 l 조회 13
향수 찾고 있는데...... 뭘까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
12.09 09:20 l 조회 19
이성 사랑방 유부 아니고 애인 있는 사람은 뻇기 가능하다 봄?9
12.09 09:20 l 조회 97
명동교자 신관 가본사람??2
12.09 09:20 l 조회 10
이성 사랑방 스킨십 후에 혈뇨가 나왔다고 하는데 별 액션이 없는데 원래 이럴수가 있나? 9
12.09 09:19 l 조회 96
친구 어케 대해야 할 지 모르겠어..
12.09 09:19 l 조회 17
이성 사랑방 ESTP 여자 어때??3
12.09 09:19 l 조회 51
환갑 케이크 어떤게 더 괜찮을까..?? 3
12.09 09:19 l 조회 22
오른쪽으로 머리도 아프고, 치아?도 아픔......2
12.09 09:17 l 조회 19
HOT
더보기
thumbnail image
요즘 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 미쳐가고있다는 방어 가격..JPG 39
thumbnail image
인생이 운빨이라고 말하는 의사.jpg 25
thumbnail image
유일하게 매니저 갑질 논란을 피한 연예인.jpg 22
thumbnail image
20년 전 걸린 백혈병 때문에 결혼반대 50
thumbnail image
20억원에 템 팔렸다는 메이플 근황...jpg 21
우리 회사 신입들이 의존적일 수 밖에없는 이유 8
12.09 09:16 l 조회 767
취준생 친구한테 <출퇴근 왕복 4시간 걸려서 너무 힘들다> 이 멘트 하면 ㄹㅇ 사회성 부족이야?26
12.09 09:16 l 조회 1057
사무직알바
12.09 09:16 l 조회 19
생리하면 입맛 싹 사라져1
12.09 09:15 l 조회 13
원래 생리 직전에 다리까지 붓나?
12.09 09:15 l 조회 8
출근 2주찬데… 너무너무 피곤해..1
12.09 09:15 l 조회 13


처음이전291292293294295다음
일상
이슈
연예
드영배
11:36
1 cj 말차 붕어빵 후기 봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 극과 극 23
2서울 월급 400=대구 월급 270 이랑 같아?? 32
3대학 과cc때 ㄹㅇ 후회되는 거 7
4나보다 6살 많은사람 신입으로 왔는데 17
5친언니 29살인데 경력 없는 우울증 히키 백수야 어떻게 도와줄 방법이 없을까 조언 좀 (긴 글) 3
6요즘 음식에 마약 단어안쓰는게 이유가있었네 3
7 이 임티 킹받아? 3
8여기 몇시쯤애 글올려야 사람들 많이읽어?? 2
9시험 전 3시간 공부하고 운전면허 필기 떨어지면 경계선 지능급이야? 7
10사촌언니 부부 대기업/약사인데
11토스에서 뭐 잘못누르니까 셀카 찍으라고 뜸 8
12우리 회사는 중간연차가 없어 1
13도쿄 2박3일이 100만원 이하야..? 진짜로..? 5
14인생 폐기물 대결하자 3
15 사무실에 둘 가습기 뭐가 젤 귀여워?
16익들아 내가 맡은거 꼭 다하고 퇴사해야돼?? 알려주라 글 길어 9
17떡볶이 뭐랑 베스트라고 생각해? 8
18알바 처음 시간협의 하러 가는데
19울 동네 냉면집 없어지고 카페 두개나 생김ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
20계약서에 퇴사하고 몇년간 같은 계열 창업금지? 이런 조항있으면 5
1 충격)최저시급 7년째 동결중인 나라 8
2 박나래, "오해 풀었다"고 했지만 거짓말 들통… 전 매니저 "여론 바꾸려 만나" 폭로 [종합] 15
3 BTS 정국 근황 4
4 20억원에 템 팔렸다는 메이플 근황...jpg 21
5 중국이 한글만은 넘보지 못하는 이유 8
6 죽은 강아지 사진 보내달라던 중국인 친구 5
7 급하게 차린 고양이의 생일상 2
8 월급 빼고 다 오르네 에휴 7
9 배운 변태급인 엑소 정규 8집 컴백 트레일러 디테일 5
10 이건 ㄹㅇ 성덕인데
11 완벽한 딜교를 한 중국인 친구3
12 썸남한테 차단당했는데 내가 이상한거야?28
13 일본 지진 경험하는 대만인 관광객들1
14 헬스장 싸인펜 빌런.jpg
 
 
 
 
 
 
1 오늘 ㅈㄱ. ㅇㅌ 뭐 더떴어? 큰방 왜이래? 14
2 아이돌판 세기의 연애는 맞는듯 17
3 정보/소식 "박나래가 소송하자고” 전 매니저, '오해 풀었다' 반박··· 불어나는 논란 5
4 샤이니 키가 생각하는 아이돌의 정의 17
5 위시는 멜뮤 처음이야 ?? 11
6 캣츠아이 마농 버스 안에서 화내던거 lip reader 전문가까지 나와서 설명해줬넼ㅋㅋㅋ.. 4
7 타팬인데 카리나 의외임
8 박나래 매니저들이랑 화해했으면 6
9 다크서클 부위에 컨실러 바를때마다 뜨는데 안뜨는 사람들은 어떻게 안뜨는걸까 6
10 정보/소식 [속보] 환경미화원 상대 '계엄령 놀이' 강요·직장 내 괴롭힘 일삼은 양양군 7급.. 2
11 카뱅 투표 귀찮으시죠!!!?? 근데 10초면 되고 선물도 드림!!🔥 1
12 코르티스 건호 aaa 엔딩 때 아이유sbn 찾아가서 인사드리는 거 1
13 정보/소식 '보이즈2플래닛' 최립우, 데뷔하자마자 초동 11만 장 돌파 2
14 그 계속 올라오는 카뱅투표는 몇 위까지 주는거야? 14
15 하투하 칼군무 잘하는 편인가 보네 12
16 강다니엘 이번 앨범 심의결과 봐 5
17 쿠팡 미국뒤에 숨으니까 미국에 소송건다는이야기 나오나봄ㅋㅋㅋㅋ 2
18 카뱅 투표 아직 안 한 큰방공주 있나 💚 1
19 2찍들은 쿠팡 한국 기업이라고 박박 우김 3
20 나 카톡 애플 업데이트 둘다 아직도 안함 1
1 손흥민 진짜 개쩔긴 하다 7
2 조진웅 바로 은퇴한 이유가 있었네 18
3 사랑통역) 이사랑통역되나요 포스터 감각적이다 6
4 aaa아이브공연때 박보검 폭주기니추는데 이준영 아이유 웃고 이준영은 옆에서 그걸찍고있어 1
5 변우석) 쭈구려 앉을때마다 개기여움 8
6 정보/소식 김선호, 고윤정의 <이 사랑 통역 되나요?> 2026년 1월 16일.. 24
7 피노키오 재주행 중인데 재편집 했나보네 17
8 넷플드 진짜 오래 기다리긴 해야되는구나 1
9 내가 기대하는 중드 확정남 난홍여주 장약남X난홍감독 드라마 4
10 내년 2026드라마 동갑내기 동갑즈 로맨스 드라마 24
11 폭싹) 도동리 가좍들 느와르 느낌 개좋음 7
12 넷플드는 원래 공개가 4주텀이야? 3
13 잘 성장한 변우석 3
14 초록글남여주 키차이 5cm vs 30cm 60
15 초록글 한소희 뭔가 좀 새롭다... 63
16 블로그 취미로 운영중인데 의외로 내 블로그 조회수 1위 : 중드 리뷰 9
17 초록글국내 드라마 ost중 하나도 거를곡 없는 드라마 뭐가 있을까? 219
18 드영배방에 도파민 싹 돌때가 1
19 정보/소식 60,70년대를 주름잡던 1세대 톱스타 배우 김지미 향년 85세로 미국서 별세
20 첫번째남자) 제작발표회 사진

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation