호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65132738주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 할때 가장 도움 준게 뭐라고 생각해?25

l조회 512

운동, 식단 제외!!! 얘네는 당연하게 하는거니깐

그 외에 이거 은근 살 빼는데 도움 주더라 싶은거

대표 사진
익인1
스트레칭
5개월 전
대표 사진
익인2
숙면
5개월 전
대표 사진
익인7
2222
5개월 전
대표 사진
익인3
규칙적 식사
아침 미지근한물 그리고 한 두번 먹는 레몬물..? 난 레몬즙 타서 마셨는데 진짜 소량만 넣어서 마셨거든
5개월 전
대표 사진
익인4
경제상황ㅋㄱㅋㅋ 자연스럽게 덜 먹어
농담이고 7시간이상 수면
5개월 전
대표 사진
익인6
스트레칭 숙면
5개월 전
대표 사진
익인9
숙면 공복 16시간 유지
5개월 전
대표 사진
익인10
자세? 코어 잡고 있는거
5개월 전
대표 사진
익인11
물 많이 마시는거!
5개월 전
대표 사진
익인12
난 아침점심저녁 사이에 점저 가볍게 한번더 먹는거
5개월 전
대표 사진
익인13
짝사랑
5개월 전
대표 사진
익인15
이별...
5개월 전
대표 사진
익인16
생활습관? 가까운 거리 걸어다니기, 계단 이용하기, 식후 10분 정도 걷기 등등
5개월 전
대표 사진
익인18
숙면이랑 스트레스 안받기 ㅠ
5개월 전
대표 사진
익인19
이별.... 살이 그냥 쭉쭉 빠짐
5개월 전
대표 사진
익인20
긍정적인 마인드와 따뜻한 물 자주 마시기
5개월 전
대표 사진
익인20
충분한 수면도 포함 ! 안대 끼는 것도 좋더라
5개월 전
대표 사진
익인21
숙면과 비타민 그리고 올바른 호흡!! 숙면 호흡 스트레스 안.받는게 가장 중요하다고 하더라
5개월 전
대표 사진
익인22
물 많이 마시는거 + 유산균
5개월 전
대표 사진
익인23
의지만한게 없음..
5개월 전
대표 사진
익인24
영양제, 숙면
5개월 전
대표 사진
익인25
아침에 미지근한 물로 입 가글하고 따뜻한 물 마시기…! 요즘 하고 있는데 좀 좋다.!
5개월 전
대표 사진
익인26
친구의 다이어트 성공
5개월 전
대표 사진
익인27
유산균
5개월 전
대표 사진
익인28
와 이별 쓸라고 왔는데 이미 있네
5개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
일상 l 1년차 넘은 직원이 직괴로 신고함…224
일상 l 솔직히 연애 안하는 사람들 이유가 뭐임?96
일상 l 성형 안한사람 찾기 웰케 힘드나?73
삼성 l OnAir 💙🦁 260530 vs 두산 경기 달글 🦁💙 - 클린아 재계약 연장 축하해 ♡ 오늘 덥겠지만 파이팅 .. 4193
한화 l OnAir 🧡🍀🦅 260530 달글 🦅🍀🧡 4620
KIA l OnAir ❤️🐯 260530 기아 달글 | 연승은 다시 시작하면 그만이지 ₍ᵔ= •̀Ⱉ•́ =ᵔ₎و ̑̑˂ᵒ͜͡ᵏ 다시 올.. 2859
롯데 l 🌺 260530 달글 // "GO HIGH!” 하나 둘 셋 이민석 화이팅!!!!ϵ(و ˃̵ ɞ ˂̵)و 🍀🥦🧂🫘🌺 2043
두산 l OnAir 💋260530 두산vs삼성 // 뽀뽀? 야구잘할수만 있다면 다 해봐 곰들아 오늘도 잘 이기자!!💋 4468
야구 l 장터 😚이틀 연속 만루홈런 기념 치킨 이벤트😚90
SSG l OnAir ❤️ 사람이힘들잖아지쳤다잖아왜그래도대체그만해야하잖아맞잖아사람이힘들잖아지쳤잖아미쳤잖아그만해야지그만할때됐.. 2034
T1 l 🍀🍀260530 19:00 LCK 정규시즌 2R VS BFX전 달글🍀🍀 1789
LG l OnAir 👯‍♂️❤️ 오늘도 메가트윈스포 해주면 안 될까..?🥺 | 260530 달글 🖤👯‍♂️ 832
이성 사랑방 l 한번 신뢰 잃은 거 다시 회복 가능하다 생각해?60
키움 l OnAir 💖🌹 260530 오늘은 좀 이겨봐.... 부리부리 화이팅 히어로즈 달글 🌹💖 565
NC l OnAir 타자들아 그거 아니? 점수를 안 내면 못 이긴다는 사실 모르는 것 같아서 알려준다 | 260530 달.. 1096
교정 2년 5개월찬데 그래 보여..? 나만 이상해보이나
5:23 l 조회 16
자꾸 엄마한테 잔소리하게됨 엄마는 내가 너무 피곤하대 내가 상식적인거 아니야?
5:23 l 조회 5
조폭 @새@
5:23 l 조회 4
친구중에 금수저 있는데 거의 인조인간임1
5:22 l 조회 29
아,,, 밤 샜네,,,
5:18 l 조회 14
오늘 할일
5:17 l 조회 12
나를 좋아하는 거 확실히 어떻게 눈치챔?4
5:16 l 조회 50
나 내가 평생 성욕 없는 줄 알고 살았는데 4
5:14 l 조회 155
인티 유독 9급 공무원 후려치기 심한거 나만 느낌?3
5:13 l 조회 27
배고픈데 편의점 갈?말?5
5:12 l 조회 18
질정 왜 이렇게 따가워?ㅠㅠ 1
5:12 l 조회 27
교정중인데 치아 중심선이 잘 맞다가 갑자기 안 맞는데
5:10 l 조회 22
더워서 깸,,,
5:08 l 조회 11
술집 사장님 번호땄는데 마음이 심란하다..6
5:06 l 조회 256
기묘한이야기 추가하기
더보기
이거 혹시 공포야....?
이거 너무 재밌어..
여긴 아무도 없는 것이야......? 2
착한살인 인정합니다..
엄마 그럴꺼면 너가 스카이 가세요...
스띵 독방이라니 눈물난다
헤어 커트 얼마만에 해?5
5:05 l 조회 25
성당 청년부에서 나한테 좀 꼽주는사람 있는데
5:03 l 조회 12
은행이나 금공 다니는 갓갓생러 있어?ㅠㅠㅠ1
5:03 l 조회 17
학생때보다 성인 이후 기준 안맞으면 손절 쉽게해?1
5:03 l 조회 17
어사 친구 걍 연락 보지 말까
5:02 l 조회 27
혹시 나 집주인한테 말한거보면 좀 싸가지없나?11
5:00 l 조회 139


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
5:26
1나 내가 평생 성욕 없는 줄 알고 살았는데 4
2친구중에 금수저 있는데 거의 인조인간임
3술집 사장님 번호땄는데 마음이 심란하다.. 6
4나를 좋아하는 거 확실히 어떻게 눈치챔? 4
5 혹시 나 집주인한테 말한거보면 좀 싸가지없나? 11
6 교정 2년 5개월찬데 그래 보여..? 나만 이상해보이나
702년생인데 지금부터 아이돌 준비해서 데뷔하는 거 어떻게 생각해? 33
8인티 유독 9급 공무원 후려치기 심한거 나만 느낌? 3
9올영세일 20만원 썼다 5
10자꾸 엄마한테 잔소리하게됨 엄마는 내가 너무 피곤하대 내가 상식적인거 아니야?
11질정 왜 이렇게 따가워?ㅠㅠ 1
12배고픈데 편의점 갈?말? 5
13조폭 @새@
 
 
 
 
 
 
 
1 영화관에서 상체를 숙이면 안되는 이유
2 친구 덕에 15억 벌었어요 축의금 얼마 할까요 8
3 나 가슴 개큰데 내 브라 보셈 ㅋㅋ 55
4 인천공항 맛있는 메뉴 TOP 5
5 레딧에서 뽑은 역사적으로 희귀하다는 사진들 1
6 수명이 깎이는 치명적인 부상 1
7 초록글 출산율 낮은 게 ^ㅣ발 존Lㅏ 짜증나셨던 이용진 개그맨님 146
8 서울시 교토랑 자매결연 맺은듯 ㅋㅋㅋㅋ 12
9 부산에서 25년째 해결되지 않은 사건 ㅎㅇㅈㅇ 19
10 로케이션 소개팅 나간다는 삼성전자남 19
11 초록글 🚨현재 난리 난 신인남돌 논란 (+해명문)🚨165
12 초록글 여고괴담 수준이라는 요즘 지드래곤…JPG105
13 석유라고 다 같은 석유가 아님
14 도쿄의 철판 명란 계란말이
15 초록글 못생긴 딸을 위해 성형적금 들고있는 남136
16 초록글 와이프를 기쁘게 하려면 이걸 다 해야한다고?64
 
 
 
 
1 캣츠아이 마농 활중하고 약간 주춤 했는데 4
2 아일릿 잇츠미 음방 1위 한번도 못한거 말 안돼 2
3 오늘 ㅇㅅㅍ 의상 이거라던데 1
4 레몬에이드 음방 1주만해?? 4
5 뉴진스 화이팅 4
6 나 거꾸로 사진 올리는거 꽤 자주 했는데 2
7 팬들이 보내는 버블 회사 관계자가 볼 수 있는거 8
8 난 르세라핌 아일릿 캣츠아이 다 너무 좋음 4
9 그럼 이제 사진 거꾸로 올리면 안되나?? 2
10 이번에 메가콘 정면 어디엿어??
1 사실 영화 엽기적인그녀 재미없음... 18
2 좀 오래된 허남준 팬으로 알려주면 24
3 임지연 진짜 드라마 잘잡았다.. 2
4 멋진신세계 서리가 국밥집 자주가잖아 1
5 멋진신세계 사전제작인데 실시간피드백이 되는 드라마 17
6 멋진신세계 와 그럼 최문도는 96년생한테 저러는거야? 11
7 멋진신세계 차세계 우는거 보기 싫다는거 2
8 멋진신세계 세계 꿈 꾸고 서리한테 가서 말 안하고 계속 쳐다만 보니깐 섬은 못 무른다 하는 1
9 김상혁이랑 차세계랑 싸우면 누가 이길까 2
10 멋진신세계 아 손실장 바보 아님?😑 개터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
11 멋진신세계 왜 망사라는 거야 15
12 원더풀스 사랑 듬뿍 받고 자란 티나는 사진, 햇살연하 안될 수가 없다 2
13 멋진신세계 근데 단심이가 거짓증언 1
 
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation