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변비라서 마그밀 매일 아침 식후에 먹는데 아침식후에 먹는게 나아?

l조회 10
오후 4시쯤에 화장실 가면 그때 먹는게 나아?
변 볼때 항문에 있는 변은 딱딱한데 그 위로는 물렁하거든
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