운동 아예 안 한 사람은 런닝머신 30분도 힘들어하나??

4분 빠르게 걷기 1분 뛰기 인터벌로 30분 못 하려나...? 천계 15분도 못 타겟지...??

[익인1]

엉

[익인2]

나 첨에 운동햇을때 워밍업도 힘들어 했었어 ..ㅋ

[익인3]

응 힘들 것 같다 차라리 걷기 인터벌 해뷰ㅏ

[글쓴이]

아니 운동 처음하는 친구랑 운동하기로 했는데 어케 해보라 해야할지 모르겠엌ㅋㅋㅋㅋ 알려달라는데ㅠㅋㅋㅋㅋ 그냥 걷기로 30분 타보라 할까?ㅋㅋㅋ

[익인3]

그 내가 가끔 운동 하기 귀찮은데 유산소는 해야 하고 할 때 헬스장 가서 이거대로 하는데 계속 걷는 거라 힘들지도 않고 무릎 부담도 적어서 좋더라

[익인4]

머신이 뭐야 난 산책 30분도 힘들어ㅋㅋㅋㅋㅋ