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헬스 쉬지마 ..19

l조회 959
이 글은 7개월 전 (2025/12/09) 게시물이에요
한달 만에오니까 살도 3키로 쪄있고 전에 하던 무게 절반도 못하겟으
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익인1
그래서 나는 영원히 쉬는 중
7개월 전
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익인5
22
7개월 전
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익인13
333
7개월 전
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익인2
나도 일때매 이년 쉬었는데 몸무게는 헬스하기전보다 덜나가는데 몸상태는 아예 시작하기전보다 훨 나빠짐 …
7개월 전
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익인3
몉년햇엇ㄴ느데??
7개월 전
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익인4
그냥 운동은 꾸준히 하는게 좋은듯 ㅜㅜ
7개월 전
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익인6
진짜 일주일만 쉬어도 느낌이 다름..
7개월 전
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익인7
안 쉬고 싶었는데 운동으로도 무기력을 못 이겨서 쉬게됨
7개월 전
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익인8
아…낼은 꼭 가야겠다
7개월 전
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익인8
근데 운동하던 사람은 근력 금방 다시 붙긴 하더라 ..
7개월 전
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익인9
수ㅣ는 중...
7개월 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
7개월 전
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익인14
생리통 엄청 심한거 아닌 이상 그정도로는 안쉬던데 나는 걍 운동 강도를 낮춤 유산소만 하던가
7개월 전
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익인18
양 많을 때만 쉬고 보통 상체 운동 많이 하는듯
7개월 전
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익인11
근데 또 엄청 길게 쉬는거 아니면 머슬메모리 때문에 금방 돌아오더라 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 꾸준히 하는게 최고긴 해
7개월 전
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익인12
나 쉰지 한 달 됐는데ㅜㅜ 다시 시작하기 무삽다
7개월 전
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익인15
난 똑같더라
7개월 전
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익인16
근데 오랜만에 하면 했던 것보다 훨씬 힘들어서 근육통 더 잘오니까 괜찮은데? 하는중
7개월 전
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익인17
몇년을 했길래 한달 쉰다고 그래..? 운동한 기간이 짧은가
7개월 전
   
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