호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65139764주소 복사
   
 
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 164
알바 하고도 운동하긴해
대표 사진
익인1
ㅇㅇ
어제
대표 사진
글쓴이
내가 맨날 그 마이마운틴 10분 경사 20해서 10분 타거나 천계 10분 타고 근력 좀 하다가
인터벌로 30분하면 한 4키로 뛰어
근데 뛰다가 힘들기도 하더라

어제
대표 사진
익인2
당연하지 쉬는것까지도 운동이랬다잉
어제
대표 사진
글쓴이
내가 맨날 그 마이마운틴 10분 경사 20해서 10분 타거나 천계 10분 타고 근력 좀 하다가
인터벌로 30분하면 한 4키로 뛰어
근데 뛰다가 힘들기도 하더라

어제
대표 사진
익인2
아니 애초에 체력 좋아도 알바 + 운동 주 5일 누구나 다 힘들어
어제
대표 사진
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
어제
대표 사진
글쓴이
내가 맨날 그 마이마운틴 10분 경사 20해서 10분 타거나 천계 10분 타고 근력 좀 하다가
인터벌로 30분하면 한 4키로 뛰어
근데 뛰다가 힘들기도 하더라

어제
대표 사진
익인4
응 원래 운동하면 피곤해……중간에 한번 쉬어줘야댐
어제
대표 사진
글쓴이
내가 맨날 그 마이마운틴 10분 경사 20해서 10분 타거나 천계 10분 타고 근력 좀 하다가
인터벌로 30분하면 한 4키로 뛰어
근데 뛰다가 힘들기도 하더라

어제
대표 사진
익인4
어우 그정도면 힘들짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이틀하고 하루 쉬고 또 이틀하고 요렇게 해봐
화이팅

어제
대표 사진
익인5
이틀하고 쉬고 이틀하고 쉬고 이게 좋은듯
어제
대표 사진
글쓴이
그럴라구 ! 내가 맨날 그 마이마운틴 10분 경사 20해서 10분 타거나 천계 10분 타고 근력 좀 하다가
인터벌로 30분하면 한 4키로 뛰어
근데 뛰다가 힘들기도 하더라

어제
대표 사진
익인6
나만 별로 많이 하는 거 같지 않은가..?
어제
대표 사진
글쓴이
왜?
어제
대표 사진
익인6
아니 그냥 운동량 자체가 막 심하진 않은디
나는 2시간씩 4-5회 혀..

어제
대표 사진
글쓴이
나도 헬스장엔 2시간 있어 ㅎ 근력 한 30뷴도 하는데
어제
대표 사진
익인6
근력 늘려 30분 개짧아..
어제
대표 사진
글쓴이
6에게
ㅇㅋㅇㅋ 난 유지오터라 ㅎㅎ 넌 얼마나 해

어제
대표 사진
익인6
글쓴이에게
어떤 분할하냐에 따라 다르지..?

어제
대표 사진
익인6
6에게
하체 등 어깨 가슴인데
보통 하체가 짧고 등이 길어
60~80분 정도

어제
대표 사진
글쓴이
6에게
체지방 몇이려ㅠ?

어제
대표 사진
글쓴이
거의 매일 하긴 했어 6회?
어제
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
나 어른들한테 나름 예쁨 많이 받아서 또래들 중에 싫어하는 사람들 개많음2
12.10 19:54 l 조회 22
99인데 아직도 임용판을 못 벗어나고 잇다,,,30
12.10 19:54 l 조회 951
피씨톡으로도 송금받기 돼?1
12.10 19:54 l 조회 14
이성 사랑방 (투표) 안지 14일정도 된 남자가 이러면 진심이다 아니다 31
12.10 19:55 l 조회 65
요즘에 입맛이 없어 .. ㅠㅠ 뭐라도 먹어야하니까 샐러드 먹엉 ㅠ
12.10 19:54 l 조회 12
이거 좀 봐주라.. 나 잘하고있는 거 맞나…?
12.10 19:54 l 조회 14
친오빠가 너무 좋은데 어떡해41
12.10 19:54 l 조회 1395
따릉이타고 퇴근 완료
12.10 19:54 l 조회 23
스리라차 비빔밥 맛있어?
12.10 19:53 l 조회 9
Bbq…..순살 어땡??? 2
12.10 19:53 l 조회 11
골절은 얼마나 입원해??3
12.10 19:53 l 조회 27
사회복지쪽 잘 아는사람 있니?
12.10 19:53 l 조회 21
이직 막막하네…….. 1
12.10 19:52 l 조회 50
다음월급날까지 5만원으로 버텨야한다는게 믿기지 않음
12.10 19:53 l 조회 11
유튜브 쇼츠 내릴 때 마다 가끔 라이브 하느 사람들 뜨는데
12.10 19:52 l 조회 12
250익들 힐 신니?2
12.10 19:52 l 조회 21
찐 현실적으로 서른부터 준비할 수 있는 일 중에 비전 괜찮은 일이 뭐가 있을까 21
12.10 19:52 l 조회 427
무지출챌린지 하는 익들 ㄹㅇ 한달 지출 0원임?
12.10 19:52 l 조회 14
렌즈가 엄청 중요하구나…1
12.10 19:51 l 조회 25
못생긴 내가 쳐다보니깐 시선이 곱지 않다1
12.10 19:51 l 조회 34


처음이전261262263264265다음
일상
이슈
연예
드영배
19:22