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너네 헬스 주 며칠가?2

l조회 33
주5일가는데 체력 너무 후달려서 주3일로 바꿀까봐.. 나 헬스 시작한지 일주일도안됐는데 아파트 헬스장이라 겸사겸사 간다는게 죽겠다
대표 사진
익인1
5일..? 대단하다 가서 무슨 운동해?
어제
대표 사진
글쓴이
나 진짜 근육없어서 그냥 월수금은 약하게 분할없이 기구 젤 가벼운무게로 20번씩만하고 화목은 유산소 약하게 30분안으로 했어
근데 체력이 후달리네 오히려ㅠㅋㅋㅋㅋ 주3회로 줄여볼려고
어제
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