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냉동 닭가슴살 전자레인지에 몇분정도 돌려서 먹어?

l조회 10
먹기 전에 물에 한 2-30분 해동시킨 다음에 1분 30초 돌리는데 금방 차가워짐... 뒤에 적힌 시간만큼 돌린건데 더 돌려야되나
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