호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65141873주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

168 50 인데 피티받으면 몸많이달라질까???6

l조회 52

지금 그냥 근육없는.. 팔다리만 길어서 행사장인형같은 몸인뎈ㅋㅋ 슬림탄탄 몸되고싶어 ㅠㅠ

마른익드중에 피티받아본사람있어??? 몇개월정도운동하고 태가달라졌니

대표 사진
익인1
피티 안받고 그냥 기본적인 운동 빡시게 했어
어제
대표 사진
글쓴이
내가 기구사용법을 아예몰라서 피티받아보려구.. 운동얼마정도하고 많이달라졌어??
어제
대표 사진
익인1
그냥 맨몸운동했어
의지나 마음가짐이 중요할뿐
맘잡고하면 첫달부터 달라지지
어제
대표 사진
익인2
근데 굳이 피티를 받을 필요가 있나?
어제
대표 사진
글쓴이
근력을 늘려야되는데 기구사용법을 아예몰라.. 제대로 배우고싶어서 ㅠㅠ
어제
대표 사진
익인3
기구쓰는거 모르면 피티 무조건 추천! 근력 6개월정도해도 티 날랑말랑 할걸..
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
그만둔 남직원 이상해2
12.10 20:39 l 조회 59
너무 속상하다
12.10 20:39 l 조회 12
스팸김볶하는데 간장을 너무 들이부었어3
12.10 20:39 l 조회 14
나도 코딩머리좋으면 좋겠다ㅠ
12.10 20:39 l 조회 12
아ㅠ 송곳니로 같은 곳 살 계속 씹음
12.10 20:39 l 조회 10
나 고딩때 카톡 상메에 가족들 다 사라졌음 좋겠다 써둠…
12.10 20:39 l 조회 16
애들아 나 건성 피부같은데 코만 겉에서 봤을때 광이 나고3
12.10 20:38 l 조회 16
얼굴 잘 빨개지는 사람있음? 2
12.10 20:38 l 조회 19
대학생 익들 시험 언제 끝나??3
12.10 20:38 l 조회 27
회사 과장님 대화하면서 항상 왜 저렇게 말하지? 하는게 있었는데
12.10 20:38 l 조회 35
불행한 인생이어도 행복하게 사는 사람이 있을까6
12.10 20:38 l 조회 45
연말인데 소중한 연차들 이직 시험 면접에만 다 쓰는중...1
12.10 20:37 l 조회 23
마라탕이 훨 나은데 샹궈 왜먹냐고 원래
12.10 20:37 l 조회 13
토스 후불교통카드 돈 왜 안빠져나가?
12.10 20:38 l 조회 11
HOT
더보기
thumbnail image
원가 때문에 4년 쓴 카메라 또 재탕한다는 갤럭시 S26 근황 11
thumbnail image
목욕탕에서 자기 몸 공개했으니 50만원 달라는 고딩.jpg 23
thumbnail image
23분만에 끝나버린 20살 패기..JPG 21
thumbnail image
현대자동차 서류 합격, 불합격 스펙 30
thumbnail image
Ai를 이용해서 소설을 연재중이라는 작가 19
식단 잘해놓고 엽떡이 미친듯이 땡기네 미미미미
12.10 20:37 l 조회 9
23살이였을때 난 뭔가 도전하기에 이제 어린나이가 아니라고 생각했었는데7
12.10 20:37 l 조회 37
간호조무사 이런사람이 하면 안된다 그런거 머잇음?4
12.10 20:37 l 조회 36
취업 면접 이년만에 보는데 어떻게 해야 합격하냐
12.10 20:37 l 조회 17
대기업 들어가도 안 맞아서 퇴사하는 사람 많아?3
12.10 20:37 l 조회 40
나 숱많은 탈모인가2
12.10 20:36 l 조회 31


처음이전246247248249250다음
일상
이슈
연예
드영배
18:58
1 약간 노티나는 네일 했어 4
2아니 저녁에 불닭면컵이랑 바나나우유 하나 먹는게 소식좌임? 17
3블로그 하는 익들아 너네 블로그 아이디 8
4 케데헌 신라면 신상이닷!! 6
5강아지 키우는 사람인데 오늘 고양이 처음 안았거든? 2
6엄마가 국밥집 운영하면 가난한 이미지야? 25
7 애들아 나 뱃살 많아?(후방주의) 12
8 미쳤나? 이제 결제하려면 수학을 해야 한다고??? 16
9과외쌤한테 명절에 고향가냐고 한게 무례한 질문이야? 7
10애인이 늦잠으로 실수가 잦은데 답답함... 12
11우울+히키인 사람들 밖에서 보면 너무 티 나더라 2
12 오랜만에 한 네일 맘에 들어서 자랑할래!! 1
13 하 익들아 이 옷 정보 아는 사람 ㅠㅠ 제발 몇달 째 못 찾고 ㅇ잇어
14나 부모님이랑 입술뽀뽀 한 적 없어서 그런가 충치 생겨본적없음 4
15한달차 신입익 오늘 대리님한테 혼났다..
16러닝하는 익들아 겨울에 귀 안 아파? 5
17즉흥적으로 소비하는 게 습관됨..빚은 안 지는데 5
18인티에 비꼬는 애들 왜이리 많아짐.. 4
19무릎에 힘이 없는데 헐렁헐렁 덜렁거리는데 13
20익들아 상식적으로 내가 여행가서 부탁한거 사왔으면 1
1 내일 KFC 큰거 온다 22
2 SM 남돌 인스타 대참사 4
3 교토사람이 진짜로 커피를 권할때 하는말 8
4 ㅈ됨; 진웅이옴;;;
5 체지방 5키로 감량 체감하기 2
6 현대자동차 서류 합격, 불합격 스펙 33
7 "아내가 시댁에 오자마자 할머님께 들이박았습니다.".JPG 8
8 ???결혼하고나서 살 찌면 얼마나 찌겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
9 Ai를 이용해서 소설을 연재중이라는 작가 19
10 전과 27범을 사회에 풀어준 결과.jpg 5
11 원가 때문에 4년 쓴 카메라 또 재탕한다는 갤럭시 S26 근황11
12 아직까지 대기업이 장악하지 못했다는 시장 분야
13 크리스피크림도넛 12개 9900원 행사1
14 나 카페 알바 1년 하고 때려쳤는데
15 미국 금리 인하 후 환율 근황3
16 남편에게 알아서 하라고 한 결과.jpg
17 스님이 수행기사 뽑는 이유4
 
 
 
1 손흥민 은퇴해?? 6
2 정국 인터뷰 뜬거 1
3 윤녕 이해 안가는 사람들 7
4 정국 온오프 다른사람 수준 8
5 팀에 미국인 멤버가 이러면 이해가? 5
6 일본양아치연애프로에서 나온 말이지만 이거 돌판에도 적용되는거 같음 9
7 키스는 괜히해서 보시는 분... 20
8 정국 캘빈이랑 샤넬 분위기 차이 9
9 알디원 이상원 허씬롱 인기조합이여? 9
10 현재 캄보디아 보이스피싱 단지 모습
11 크리스마스 혼자 카페 알바 감당 가능이야...? 17
12 이상원 샤넬 미쳤냐고 7
13 🍈투표 교환 구해!
14 미국인들 바닐라향 개좋아하나봐.....내 허용범위를 넘어섬 7
15 근데 엑소 노래 졸라좋다 5
16 아니 이번에 서바 데뷔한 그룹 멤버 한 명이랑
17 운동 못해서 어깨 좁아지면 얼굴 커보일까봐 걱정이다
18 📢아아 지디 앨범상이랑 베그남 교환하실 플레이브 팬 1분 찾습니닷 12
19 코르티스 제임스 얼굴로 또 맘찍 13만 3
20 앤톤 이거 개오바야 6
1 추영우도 취향이 한결같은 것 같음 3
2 초록글 정보/소식 [단독] '은퇴' 조진웅, '두번째 시그널' 포스터 촬영도 마쳤다…역대급 민폐 62
3 고윤정 이때 ㄹㅈㄷ긴했다... 24
4 정보/소식 "조진웅, 성공적으로 교화됐다…방송사가 반성해야" 법학자 주장[MD이슈] 20
5 근데 남보라 결혼한지 얼마 안돼서 애 생겼네 6
6 환승연애 안 보는데 ㄹㅇ 신기한 사람들만 나오네 25
7 로몬 지우학에서 이분이셨구낭 7
8 와.. 고아라 겁나 이쁘다... 2
9 지창욱 요즘 차기작쌓고 다작하는 이유도 얘기함 11
10 나 낭닥이랑 스토브리그 진짜 재밌게봤는데 중증이랑 천변도 잘 맞을까?? 3
11 도경수 인텁 로코 언급 20
12 배우 남보라 임신했대 30
13 지창욱 스스로 말하길, "아주 귀여울 것" 8
14 양세종이랑 방효린 말하는거 런닝맨에서 처음 봤는데 1
15 오인간) 다들 기대하는 홍보 있닝 19
16 살목지는 무조건 썰풀어줘야함 2
17 김혜윤 차기작들 행보 짱이다 35
18 실화 기반 공포 영화/드라마 뭐있음? 2
19 로몬은 본명인가????? 2
20 지창욱한테 또 액션물 대본 또 들어왔대 6

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation