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필라테스 이 미친 운동..2

l조회 54
헬스하면서 복근 운동같은 건 절대 안했던 나...... 복근이랑 옆구리 찢김 아흑흑... 고작 밴드 하나 썼는데 등도 잘 먹었어 스트레칭하며 몸 푸는 느낌 아닐까 했는데 땀까지 나더라^^... 필라테스 붐업
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익인1
나 필테하면서 배가 들어갔잖아..
모든 운동에 배에 힘 뽝 주고 등 말아올리고 배 집어넣으니까 진심 들어가더라...
어제
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글쓴이
ㄹㅇ 이게 운동 아니라는 사람은 정말 강한 사람이다..
어제
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