다이어트 ? 비법

정말 살이 안찌는 사람으로써 지키는 루틴..

그냥 기초대사량이 오지게 높은거도있긴해 ㅎㅎ

밥 먹고 바로 절대 안누움

밥 1일 1식 

간식은 그냥 다 먹긴해

강아지랑 산책 하루 한번 30분 

[익인1]

1일1식이 대단하다.. 간식 하루에 어느정도 먹어?

[글쓴이]

그냥.. 밥은 잘 안땡겨서 안먹고
간식은 콘프레이크랑
누텔라 바른 빵..?.?.?.?.?이랑
생버터랑 아이스크림 주로 이런거 먹는데
밥을 하도 안먹는데 간식으로 좀 채우고 운동하면서 다 소화되는듯

[익인2]

밥 먹고 앉아있는 건 괜찮아? ㅋㅋㅋㅠ

[글쓴이]

애초에 내가 좀 많이 돌아다님..산만하게.. 집에서도 앉았다일어났다그러고 강아지도 키우니까 앉아서도 계속 놀아줌