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다이어트 ? 비법4

l조회 40
정말 살이 안찌는 사람으로써 지키는 루틴..
그냥 기초대사량이 오지게 높은거도있긴해 ㅎㅎ
밥 먹고 바로 절대 안누움
밥 1일 1식 
간식은 그냥 다 먹긴해
강아지랑 산책 하루 한번 30분 

대표 사진
익인1
1일1식이 대단하다.. 간식 하루에 어느정도 먹어?
어제
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글쓴이
그냥.. 밥은 잘 안땡겨서 안먹고
간식은 콘프레이크랑
누텔라 바른 빵..?.?.?.?.?이랑
생버터랑 아이스크림 주로 이런거 먹는데
밥을 하도 안먹는데 간식으로 좀 채우고 운동하면서 다 소화되는듯
어제
대표 사진
익인2
밥 먹고 앉아있는 건 괜찮아? ㅋㅋㅋㅠ
어제
대표 사진
글쓴이
애초에 내가 좀 많이 돌아다님..산만하게.. 집에서도 앉았다일어났다그러고 강아지도 키우니까 앉아서도 계속 놀아줌
어제
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