조미김 말고 조미안됨 김, 미역 ,해조류 말하는거임 피부좋아지고 혈관좋아지고 눈도 좋아지고 갑상선에 좋고 살도빠짐 , 과자처럼 맛있어서 자꾸들어감. *갑상선 기능 항진증 등 갑상선 질환 있는 사람은 주의하기*