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아는 동생한테 pt 받는다,,,

l조회 14

트레이너는 아니지만 과거 비만에서 현재 체지방률 9%  + 대회 출마 2번이라 믿을만함

3개월 10키로 감량 프로젝트 하기로했다ㅎㅎ..

살려줘

근데 근육량 21.7kg  체지방률 36.7% 라 찐으로 살 빼야함

정성생각해서 성공해야지..화이땡...

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