호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65147543주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

발목 무릎 아픈데 내일 헬스장 가서 뭐 하까...1

l조회 14
그저께 런닝머신 빡세게 탔더니 무릎이랑 발목 아픔 ㅠ 헬스장 갈 건데 사이클이 젤 나으려나... 근력도 상체 위주로 하는 게 낫겠지?ㅠ
대표 사진
익인1
웅 상체도 발목 지탱해야 하는 것들이 있는데 그런 건 하지 말고
사실 그냥 하루 쉬는 게 제일 좋긴 함 발목이랑 무릎은 관절이라 잘못 아프면 더 오래 운동 못해서 ㅠㅠ
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 이런게 ㄹㅇ 흔하?2
12.12 21:14 l 조회 298
대겹다니는데 연봉 6천 안되는 사람들 있어??9
12.12 21:12 l 조회 48
나이브스 아웃 새로나온거 어때 본익있나
12.12 21:12 l 조회 15
치아교정하면 이렇게 많이 바뀌어? 33
12.12 21:12 l 조회 728
샌드위치나 햄버거에 들어가는거 상추로 만들면 이상할까?4
12.12 21:12 l 조회 38
애덜아 회사에서 인당 15만원짜리 물건 사고 싶은거 사라는데 뭐사지3
12.12 21:11 l 조회 29
보통의 사람들은 하루 일과 마치고 양말 벗으면12
12.12 21:11 l 조회 201
다이어트 4주차 폭식터졋다
12.12 21:11 l 조회 17
장녀들아 너네도 장녀같다고 들어?4
12.12 21:11 l 조회 16
엄빠랑 동생이랑 LH사는데 명의를 동생으로 변경안되겠지?
12.12 21:11 l 조회 12
이성 사랑방 짝 이거 거절인지 알려줘 3
12.12 21:10 l 조회 121
보통 마르면 얼굴이랑 목 둘레? 목굵기?가 비슷해? 3
12.12 21:10 l 조회 18
아니 내가 맨날 똥쌋는지 머가 그리 궁금한거야4
12.12 21:11 l 조회 38
공시 행정학 커리 타기로 한 샘 잇는데 2
12.12 21:11 l 조회 42
임영웅 추가하기
더보기
'나 그대에게 모두 드리리' 직캠 쇼츠
[웅튭] 뮤비 비하인드 총집합 3
[Shorts] 옛 작업실에 온 소감 1
thumbnail image
2025 전국투어 올매진 기사
thumbnail image
부산콘 매진
thumbnail image
부산콘 티켓오픈 기사 1
내일 서울 가는데 깔롱 챙기다 얼어 죽겠지?
12.12 21:10 l 조회 8
근데 대학 학점 같은 것도 문서로 뽑을 수 있어?5
12.12 21:10 l 조회 30
보통 토요일 남친이랑 몇시에봐??1
12.12 21:10 l 조회 24
직장 오래 못 다니는 사람 있니 11
12.12 21:10 l 조회 158
이거 역류성 식도염이야? 3
12.12 21:10 l 조회 30
올영 8만원쓰고 12월 키트받음
12.12 21:09 l 조회 20


처음이전251252253254255다음
일상
이슈
연예
드영배
20:30
1눈 미친 6
2 우리 집에 강아지 와이써….. 10
3말티톨 뭐야 진심? 아니;;; (ㅎㅇㅈㅇ더러움주의 진짜 경고함) 2
4혈육이 30살인데 의대간다는데 37
5 gs25 근처에 있는사람 이거 머겅 1
6서울 지금 눈와? 3
7하 샤갈 배려없는 친구 어떡하면 좋지 8
8원룸에 제습기 진짜 좋네 10
9난 좋은 사람 만나면 결혼하고 싶은데 7
10요아정 생딸기 추가했는데 딸기 얼어서 오는건 5
11ㅈㅂ 부탁인데 24살이전까지는 고3의 연장선이니깐 2
12공무원들은 한컴을 어느정도 수준으로 써? 3
13고딩때 공부 안한게 너무 크다... 2
14 서울익들아 눈 와? 3
1502인데 엄마가 벌써 결혼 얘기 꺼냄... 1
16 피부 오돌토돌한거 편평사마귀인가?
17어떤 손님 올때마다 음식물쓰레기 냄새 나는데 4
18아 진짜 나 못된거 아는데 점점 엄마랑 다니는게 싫어ㅠ 4
19남사친이 좋은곳에 일하거든 여사친이 그 회사 사장님한테 선물드리면 어때보임? 7
20본인이 멋있다 생각하는 mbti있어? 5
1 샤이니 키, 10년 전 '박나래 주사 이모' 돌잔치 참석했다 … A씨 딸과 기념 사진도 찍어 15
2 내가 어제 파스타를 1kg나 삶았어 2
3 매니저 마트 가는걸로 꼽준 고현정..JPG 2
4 근무환경 개부럽다는 드라마 촬영 현장 7
5 아들이 게임 하나 지웠다고 울어요.. 4
6 술 취해서 강아지 두고 간 아버지 친구 3
7 고객의 리뷰 의도를 완벽히 파악한 사장님
8 거실에서 낑낑거리는 소리 들려서 가봤더니 9
9 리플리증후군, 허언증은 실재하지 않는 병임 6
10 10일만에 빚 2억 5천 생김 1
11 도둑잡고 해고된 마트직원2
12 서로 첫사랑이었던 아버지와 어머니
13 본인 고졸로 대기업 다니고 있는 썰
14 택배도난을 절대 당하지 않는 방법을 알게된 디시인1
15 상대 변호사한테 카톡 이상하게 보냈어
16 냉부) 맛피자 요리 리뷰하는 주우재3
17 고양이 자랑하는 카페 주인1
18 추리만화를 안 보게 된 이유
19 신입 승무원의 첫 비행에 몰래 함께한 부모님.✈️
20 롯데리아에서 반말로 주문한 노인8
1 변요한이랑 티파니 뭔가 이거같음 9
2급상승 수영이랑 정경호도 곧 할듯 1
3 정보/소식 계속해서 유재석 언급하는 렉카유튜버 2
4 아니 코르티스 중녀들 잡은거 26
5 박건욱 라방보니까 차기 거의 픽스 맞는듯
6 박나래가 맞는 링거나 주사에 마약 성분 있을 수도 있어? 2
7 티파니 이때 진짜 예뻐
8 투어스 이 찜질방 알디원 자컨 찜질방이랑 똑같다 3
9 티파니언니 왠지 모르게 교포랑 결혼할 것 같은 느낌 있었는데 1
10 정국 커버하는 연옌들 진짜 많다 18
11 박건욱 젤피 스타일링 진짜 좋았음 6
12 유강민 인스타 찐이야? 6
13 둘이 연애한대<<<오 ㅊㅋㅊㅋ 이건데 둘이 결혼한대<<<..
14 드라마 <아이돌아이> 미친거 아냐..???<격동의 케이팝>.. 12
15 라이즈 허그 쌩라이브봐봐 13
16 으아 가대축 엔딩 원빈이 너무 예뻐 5
17 두쫀쿠 겉에 마시멜로 있잖아 그거 그냥 떡같아? 23
18 투바투 연준 팬서비스 진짜 미쳤다 5
19 아니 엄마 저녁에 밥 못 먹게 하는 거 너무 스트레슨데 다들 이래?? 9
20 손예진이랑 경수진이랑 닮았구나 1
1 지현 다시 배우할 생각 없을까?? 28
2 역시 결혼은 연애기간이랑 상관이 없는듯 ㅋㅋㅋㅋ 12
3 한소희 과거 쇼핑몰 mixxmix(믹스엑스믹스) 피팅모델 시절 19
4 변요한 티파니 커플 인별 업뎃 30
5 초록글 아이유 의외로 악필이네 43
6 초록글 팬들이 변요한 티파니 알았던 이유 102
7 와… 변우석 대군 뷔페들어갔나보네 15
8 변우석) 변우석 코 잘 말아주네 17
9 배우 안보현 내년 드라마 3개 나옴 4
10 모범택시3 미친거 아니냐고
11 안보현) 안보현 이렇게 보니 팔토시 티 많이 나네 2
12 나가끔 장만월사장님 인스타 구경하러갘ㅋㅋㅋ 6
13 니네 주토피아 나무늘보 운전할때 왜 스피드광인줄 암? 37
14 김혜윤 이거 뭔가 하이틴잡지 재질이다 15
15 대군부인) 우리드 설정으로 상플 보고시퍼 1
16 변우석) 대군 지금까지 풀린 의상 보는데 13
17 습스 새 드라마 매진드 4월 방송 예정 인스스 1
18 초록글와 근데 수영 제시카 다 10년 넘게 연애중인데 티파니가 제일 먼저 결혼하는 거 놀랍다 48
19 초록글급 궁금! 케미요정이라고 생각하는 여배우? 277
20 화려한날들) 드라마가.. 걍 맘에 안 듦

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation