호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65148410주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

헬스 하는 사람 중에 덤벨 들고 스쿼트 하는 사람 있음??14

l조회 144
바벨 말고 덤벨 스쿼트 ㅇㅇ 몇 키로 들고 해?
대표 사진
익인1
3키로 ㅎ
2일 전
대표 사진
글쓴이
옼ㅋㅋㅋㅋ 그럴 수 있어 같이 늘려보자...
2일 전
대표 사진
익인1
늘릴 생각 없어......ㅎ 헤헤 근데 가만보니 5키로인듯
2일 전
대표 사진
익인2
나 어제 스플릿이랑 고블릿 5키로
2일 전
대표 사진
글쓴이
5키로로 자극 와?!
2일 전
대표 사진
익인2
초보라 맨몸만 하고싶은데 쌤이 자꾸 시켜 ㅎ으어우어우엉 자극 와
2일 전
대표 사진
글쓴이
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨 뭔지 알아... 나도 피티쌤이 점진적 과부하!!! 이러면서 맨날 높여서 와 죽을 것 같아
2일 전
대표 사진
익인3
중앙에 하나 들고하는 분은 봄
2일 전
대표 사진
글쓴이
마자 그거 ㅋㅋㅋㅋ
2일 전
대표 사진
익인4
처음에는 5키로로 시작했다가 20키로인가 25키로 들고함
2일 전
대표 사진
글쓴이
와ㅏ 아니 나 물어볼 거 있었음 팔 안 아파??? 나 15 넘어가면 팔이 너무 아파...
2일 전
대표 사진
익인4
팔만 아픈게 아니라 엄청무겁다니까 허리 끊어지는줄
2일 전
대표 사진
익인5
팔 아프다는 거 공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전완근이랑 손아귀힘이 딸려서 다리가 아니라 손이랑 팔이 아픔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그거 스트랩 끼고 해봐!! 훨 나음
2일 전
대표 사진
익인6
나 6키로인지 8키로인지 들고 함
2일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이간질 당한 것 같아서 속상하다4
12.13 10:39 l 조회 19
내가 자기때문에 퇴사하는건데 본인은 모를수가 있나?4
12.13 10:39 l 조회 29
미희주사 맞아본 사람? 다 광고같아서 ㅠ
12.13 10:38 l 조회 8
강남사는 사람들아ㅜㅠ 비 곧 그칠비야?2
12.13 10:37 l 조회 41
이성 사랑방 전애인 스토리에 오랜만에 올라온 사진 (댓글로 1,2번인지 숫자 남겨줘)6
12.13 10:37 l 조회 66
내동기 알바하고 이런거 아예 티안내려하는거 보고 뭔가 신기했음3
12.13 10:36 l 조회 56
도넛 vs 소금빵1
12.13 10:36 l 조회 16
소방공무원 준비하고 싶어짐1
12.13 10:36 l 조회 24
목욕탕 안에 바구니 들고 들어가지?? 1
12.13 10:36 l 조회 21
알바 지각이네1
12.13 10:35 l 조회 31
서울 비 많이 와??2
12.13 10:35 l 조회 27
얼굴 각질제거 어케해..?1
12.13 10:35 l 조회 18
근데 대만 방송에서 남한이라고 표기 많이 하더라1
12.13 10:34 l 조회 31
운동 1도 안 하고 먹는 양만 반으로 줄였는데 5키로 빠졌다2
12.13 10:33 l 조회 29
유니크 추가하기
더보기
240308 조이쉔 웨이보 문한 승연 성주 이보 축하메세지
눈물나네.. 1
성주옵 생일이라 와봤어🥺..
thumbnail image
문한이 인스타스토리에 승연이 응원ㅠㅠ
승연 문한 인스타라방 합방 소취🙏🏻🙏🏻🙏🏻
thumbnail image
무나니 인스타에 승여니 댓글ㅠㅠㅠㅠ 1
출산해본익들아 어느 정도로 아파?4
12.13 10:33 l 조회 25
서울 비 많이와?1
12.13 10:33 l 조회 126
나만큼 블랙기업 다녀본적 있냐1
12.13 10:33 l 조회 116
근데 생리만 되면 알러지 심해진거는 산부인과야? 피부과야?2
12.13 10:32 l 조회 18
결혼 못한 사람들 가끔 우수음451
12.13 10:33 l 조회 56238
궁금해서 그러는데 아파트 독서실에 경비원 한번씩 들어와?3
12.13 10:32 l 조회 13


처음이전241242243244245다음
일상
이슈
연예
드영배
6:10
1리액션하는게 챗지피티 같다는데 2
201년생이면 한자 잘 모르나 보통? 5
39시에 자서 지금 일어낫다 3
488키로에서 방금 몸무게 재보니까 68키로 됐다
5와 한국오니까 너무건조한데 가습기 어떡하지 11
6편도염 이 정도로 아픈 게 맞아…? 14
7식비 좀 줄여야겟다 진짜; 3
8패스트푸드 알바해본익들 나 궁금한거있는데
9카톡 알람 꺼둔 익들
10 소설이나 작품(드라마나 다른 작품들) 볼 때 이런 요소에 환장하는 익들 있니? 1
11머지 나 요즘 왜케 음식에 흥미가없지 1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 술마시면 매니저 대리시키냐는말에 장윤정 반응 3
2 천안 층간소음 살인 양민준 워딩 22
3 40억짜리 잠실 르엘 아파트 외관 1
4 음주운전 사망사고 가해자에게 사과하는 사건반장 25
5 내부고발자가 무서운 이유... 18
6 아들이 게임 하나 지웠다고 울어요.. 32
7 미국 부자동네 마트에서 특징을 발견한 공혁준
8 나 때문에 여직원 또 회사 그만뒀대..
9 어제자 장도연 근황 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg 1
10 초록글 (충격/결말주의) 콘돔 더치하자는 애인..JPG 102
11 금쪽같은내새끼 가장 슬픈 에피소드에 나왔던 금쪽이 근황....jpg8
12 초록글 생각보다 나이 차이 난다는 변요한 티파니 커플59
13 병원에서 귀지를 뺀 사람26
14 초록글 박나래 "네가 복돌이 보고싶어했는데 내일 다시오면 볼수있어”56
15 초록글 매니저 마트 가는걸로 꼽준 고현정..JPG63
16 초록글 전국민이 단체로 집단 최면에 걸렸던 2009년49
17 초록글 현재 점점 기묘해지고 있다는 결혼식 업계..JPG40
18 초록글 기안84 밑에서 6년 일하다 퇴사한 직원35
19 아 다음주 나는솔로 사계 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20 높이 1500m 장가계 사다리
1 근데 커플 타투 헤어지면 어떻게 처리해? 2
2 소녀시대 아이스링크장에서 무대하는 거 봤는데 2
3 돈 많은 친구 있는데 돈이 많아서 그런지는 몰라도 경제관념이 진심 박살났더라 1
4 알고있던 밈이 입덕후에 알고보니 내본진이었을때 1
5 색 있는 타투 겁나 안 지워지더라 1
6 손종원 김풍 최현석 개웃기네
7 자백의대가 볼수록 검사가 개답답하네 ㅅㅍㅈㅇ 6
8 라이즈 한국 옴? 2
9 오직 오캬 곡들만이 주는 맛이 있다 2
10 플레이브 13
11 지디 막콘러 힘차게 출발 1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 변요한 같은 배우도 저런거보면 연애나 결혼은 무조건 마이너스네 2
2 초록글 정보/소식 오늘자 변요한 결혼발표 후 GV 취소표 상황.jpg 170
3급상승 뭔가 티파니는 일찍 결혼할 거 같았음 12
4 변요한팬들 상대가 티파니라서 놀란거임 작년에 둘이 같이 청룡시리즈시상식 왔거든 11
5 역시 결혼은 연애기간이랑 상관이 없는듯 ㅋㅋㅋㅋ 13
6 대군부인) 이연사진 찍어준 노상현 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 14
7 정리글 변요한 결혼소식 때문에 팬들이 gv 취소했다는 글 사실 정정이 필요할 것 같은데 9
8 초록글와 근데 수영 제시카 다 10년 넘게 연애중인데 티파니가 제일 먼저 결혼하는 거 놀랍다 56
9 고윤정 김선호 이사통 내용 조금 풀림 ㅅㅍㅅㅍ 14
10 이강달) 12회 시청률
11 모범택시3) 8회 시청률
12 모범택시) 시즌 3이 마지막이야? 오피셜로? 23
13 대군부인) 대군부인 촬영 한달정도 남았나보네 3
14 초록글 아이유 의외로 악필이네 62
15 원래 연기에 재능 있으면 3
16 한소희가 연예계 데뷔하게 된 계기 14
17 윤아 예쁘다 11
18 대군부인) 내맘대로 고등학생 상플(gif 많음 주의) 18
19 모범택시 정주행인데 강하나는 어떻게 돼?? 2
20 모택 이번편 진심 개재밌다... 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation