헬스 하는 사람 중에 덤벨 들고 스쿼트 하는 사람 있음?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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헬스 하는 사람 중에 덤벨 들고 스쿼트 하는 사람 있음??14

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바벨 말고 덤벨 스쿼트 ㅇㅇ 몇 키로 들고 해?

	익인1 3키로 ㅎ 어제 글쓴이 옼ㅋㅋㅋㅋ 그럴 수 있어 같이 늘려보자... 어제 익인1 늘릴 생각 없어......ㅎ 헤헤 근데 가만보니 5키로인듯 어제
	익인2 나 어제 스플릿이랑 고블릿 5키로 어제 글쓴이 5키로로 자극 와?! 어제 익인2 초보라 맨몸만 하고싶은데 쌤이 자꾸 시켜 ㅎ으어우어우엉 자극 와 어제 글쓴이 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨 뭔지 알아... 나도 피티쌤이 점진적 과부하!!! 이러면서 맨날 높여서 와 죽을 것 같아 어제
	익인3 중앙에 하나 들고하는 분은 봄 어제 글쓴이 마자 그거 ㅋㅋㅋㅋ 어제
	익인4 처음에는 5키로로 시작했다가 20키로인가 25키로 들고함 어제 글쓴이 와ㅏ 아니 나 물어볼 거 있었음 팔 안 아파??? 나 15 넘어가면 팔이 너무 아파... 어제 익인4 팔만 아픈게 아니라 엄청무겁다니까 허리 끊어지는줄 어제
	익인5 팔 아프다는 거 공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전완근이랑 손아귀힘이 딸려서 다리가 아니라 손이랑 팔이 아픔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 스트랩 끼고 해봐!! 훨 나음 어제
	익인6 나 6키로인지 8키로인지 들고 함 어제


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