근데 헬스하는 여익들 상체 운동 잘 돼?ㅠ

난 등 가슴 너무 안 돼... 하체만 잘 되고... 무게 낮게 하는데도 힘들고 자극 찾기 어려워서 슬픔 ㅠ

[익인1]

코어가 안잡혀서 그런거일걸 힘줄때 발로 땅을 밀어낸다 생각하고 해봐

[익인2]

난 등은 되는데 가슴은 잘 모르겠긴 함
뒷날 겨드랑이 찢어질 거 같은 거 보면 되는 거 같긴 한데 막상 운동 할 땐 잘 모르겠어