호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65149147주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

수영만으론 살 잘 안빠지긴하네3

l조회 40

다이어트용은 아닌듯

강습만 해서 그런가?? 자유수영을 매일 해야 다이어트가 되나

대표 사진
익인1
수영하고 뭘 안 먹어야 함
근데 수영 끝나면 ㄹㅇ 미친듯이 허기져서 뭘 쑤셔넣게 되드라고
어제
대표 사진
익인2
나도 나름 샐러드만 먹었는데 안빠지더라 역시 헬스를 겸해야
어제
대표 사진
익인3
나도 수영하고 오히려 벌크업됌 그래도 삐쭉삐쭉 군살이 찐건 아니었지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ식단을 안하니까 체중 자체는 늘더라ㅠ
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
근데 남친이나 여친 있는데4
12.11 14:37 l 조회 30
속눈썹 펌 바짝 올리는거 안 어울리는데 자연스럽게 해달라하면 되나??
12.11 14:37 l 조회 7
이성 사랑방 연애중 갈비뼈 뿌러졌는데 챗지치티가 괜찮대 이러네1
12.11 14:37 l 조회 62
나만 소유욕하고 질투심 많음??4
12.11 14:37 l 조회 31
개인피티 받는 중인데 크로스핏 등록하는 거 에바임? 1
12.11 14:36 l 조회 11
손에 니코틴 지워진 것 같애?5
12.11 14:37 l 조회 23
99년생 여자인데 벌써 결혼 조급해진다3
12.11 14:36 l 조회 54
아파트만 살아봐서 골목주택 못살겠음 ㄹㅇ 이게 진짜라니.. 6
12.11 14:36 l 조회 201
이성 사랑방 서운하거나 화날때 그 시기동안 말안하는것도 회피형이야?5
12.11 14:35 l 조회 107
불닭미역탕면 끓여머거야지 헿ㅎ햏 4
12.11 14:35 l 조회 12
타이베이 여행 대중교통vs렌트카1
12.11 14:35 l 조회 12
택배 우체국이 제일 빠른가?6
12.11 14:35 l 조회 19
면접 대차게 망하고 집가는중2
12.11 14:34 l 조회 32
하 무도 팝업에서 오만원씀
12.11 14:34 l 조회 13
IBK기업은행 추가하기
더보기
이겼다💙💙💙
곧 개막이구나
우승이라니🥹🥹
기은이 아닌 수지킴 상상해본 적 없는데,,
오늘 짱비케이 그자체였다
thumbnail image
홈 2연승💙🤍
유산균 무조건 해외꺼든 덴마크꺼든 찾을 필요는 없는 이유가6
12.11 14:34 l 조회 18
여신티켓 구매한거 환불하면 병원에서 알아..?
12.11 14:34 l 조회 8
이번주 로또 되면 치킨 10마리 뿌린다7
12.11 14:34 l 조회 17
우리 엄마 좀 극성인것 같아? 솔직하게ㄱ10
12.11 14:34 l 조회 23
친한언니한테 질투나6
12.11 14:34 l 조회 34
나 진짜 레전드 회피형 인간임1
12.11 14:34 l 조회 60


처음이전251252253254255다음
일상
이슈
연예
드영배
12:58
1 개를 데려왔는데 1+1이야 13
2 의대 예비 1번… 14
3 내 경제 수준 다이소야 7
4 12월에 16도가 웬말이니… 4
5하 슘막혀 5시 공시 발표인데 19
6 40 애인이 이 팔찌 끼고 있으면 어케생각해? 12
7공무원 겸직 금지야?? 13
8 보톡스 효과는 엄청나구나40 12
9잡플에 급여밀린다는 회사 갈말... 18
10와 대한민국 정부도 해결 못한 불법사이트 뉴토끼 태국이 해결함 3
11난 이런 부분에서 지능차이 많이 느낌 2
12 근데 웹툰 불법사이트가 그래도 홍보에 꽤 도움되지않나 3
13갤럭시가 진짜 가성비 갑이긴하네… 3
14얼굴이 너무 작은데 이것도 은근 스트레스 인거같아ㅠ 3
15뒷담 전해주는 사람이 더 싫다고 그러던데
16신입인데 일 외에는 말 안걸어줬음 좋겠는거 욕심인가? 1
17라식 라섹같은 시력 교정술 받고 시력 떨어지는일 흔해? 4
18너네는 공중화장실에서 생리대껍질이나 핸드타올 쓰레기통에 골인 실패하면 그냥 떨어진채로 나와? 3
19부모님한테 막하고 밖에선 착한척하는 내가싫다...
20근데 일본 자리에 어느나라가 있었어도 인기많았을거같은데
1 결혼 못한 사람이 말하는 부모 사망 후 일어나는 일 4
2 올데프 우찬한테 남고생들이 한 질문…jpg 13
3 입양간지 7시간만에 파양되어 돌아온 강아지 25
4 성심당 말차시루 실물 37
5 세계에서 제일 예쁜 길이라고 함.jpg 3
6 뜬금없이 해외에서 유행하는 한국 밈 9
7 호주가 미성년자 sns 금지하게 된 결정적인 사건 4
8 시계 관심없는 사람 특징.jpg 1
9 마트에서도 정이 넘치는 한국인들 6
10 알러지 발생을 줄이는 효과적인 방법 5
11 초록글 부산 산타버스 민원으로 운영중단90
12 자영업자들은 공감한다는 MZ세대 뽑으면 벌어지는 일…jpg
13 미아가 된 아빠를 찾다가 빡친 아기의 사자후1
14 비비지 신비에게 주말동안 외출 금지 당한 팬.jpg
15 한글자짜리 예쁜 단어 뭐 있지?7
16 코어힘 미쳤다는 배구선출 아이돌과 펜싱국대 김준호3
17 세계적인 고급 그릇 브랜드 10가지
18 매일 한 가지 상황으로 출근해야 한다면?2
19 한국에 사는 국적별 외국인들의 비율.jpg1
20 좌광진 우시경사이에서 사회생활하는 이창섭.jpg
1 오늘 한국 불법 웹툰 사이트가 폭파된 이유 18
2 이 일본인 순수 일본인인거 신기하다 11
3 저분들은 왜 여기서 이러는거임....? 13
4 아니 추천탭에 뜬 광희 나락감지 짤 미쳤나ㅋㅋㅋㅋ 3
5 근데 일본여행가도돼? 방사능 전혀문제없는거야? 5
6 정보/소식 "박나래 녹취 공개 예정"..전 매니저 '새벽 회동' 전말 밝힌다
7 일본 오늘 또 해역에서 규모 6.5지진났대(아침 11시 44분 기준) 3
8 지디가 달고다니던 파우치 키링 파네ㅋㅋ
9 ㅂㅌ 끝내주는 앨범이랑 무대 가지고 오면 다 끝날까 23
10 근데 막 너무 안먹어도 살 안빠진다하잖아 39
11 이번 일본뮤뱅 커버무대 해? 4
12 요즘 결혼식장 가면 식전영상 브금이나 축가로 2
13 잡덕 내소취인데 이번주 라이즈 하투하 코르티스 커버 무대 1
14 멜뮤 플레이브 베그남 투표 했어용 지디 앨범 교환해줄분! 2
15 지민팬은 이 플에 안끼고 싶습니다..! 7
16 연예인들 ㄹㅇ 인사만 해줘도 착해보이는 효과가 있는듯 1
17 근데 요즘 중고딩들은 집이 어느 정도 여유있지 않아? 17
18 워너원 박지훈 이렇게 연기로 입지 다질줄 몰랐음 2
19 죽기전에 뭐먹을래 물어보면 난 파블로바 먹을거야
20 핸드폰 사야 되는데 쿠팡에서 사든 애플 스토어사든 별 차이없지? 1
1 오늘 알로 행사 김우빈 한효주 이성경 김도연 김태리 7
2 아리아나그란데가 좋아요 누른 한국 강아지래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 16
3 내기준 여배우 중에 제일 예쁨.. 28
4 나정말 웬만하면 단발병 안걸리는데 15
5 김혜윤 이거 뭔가 하이틴잡지 재질이다 8
6 노란장판이랑 재벌 둘 다 말아준 배우 알려줭 16
7 김태리 오늘 알로 행사 갔는데 너무 예쁘다 6
8 신시아(위키드)랑 신시아(표남경)랑 너무 헷갈려 8
9 오인간) 김혜윤 드디어 안방 컴백, MZ 구미호 도도한 아우라(오늘부터 인간입니다만) 24
10 이성경 짱예 1
11 티빙 1년 구독 이벤트 함 5
12 초록글 운동으로 발레를 한다는 여배 모음 43
13 초록글 고윤정 이때 ㄹㅈㄷ긴했다... 51
14 이제훈 시그널2 촬영 목격담만 봐도 경찰복 입고 뽀용뽀용하다뽀용뽀용한 얼굴을 하고 있는데 .. 23
15 난홍은진짜미쳣다
16 닥터x에 굿파 나왔던 유나 나오나봐 2
17 닥터x 작가가 업계에서 주목하는 작가래 7
18 밤의향 재밌을거 같은데 19금 수위 조절이 관건일듯 7
19 박은빈 노래 무디바 이후로 꽤 많이 나왔었네 3
20 초록글 변우석) 짹에서 주웠는데 개쩐다 32

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation