호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65149147주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

수영만으론 살 잘 안빠지긴하네3

l조회 40

다이어트용은 아닌듯

강습만 해서 그런가?? 자유수영을 매일 해야 다이어트가 되나

대표 사진
익인1
수영하고 뭘 안 먹어야 함
근데 수영 끝나면 ㄹㅇ 미친듯이 허기져서 뭘 쑤셔넣게 되드라고
어제
대표 사진
익인2
나도 나름 샐러드만 먹었는데 안빠지더라 역시 헬스를 겸해야
어제
대표 사진
익인3
나도 수영하고 오히려 벌크업됌 그래도 삐쭉삐쭉 군살이 찐건 아니었지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ식단을 안하니까 체중 자체는 늘더라ㅠ
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
고시원은 전세 없어?1
12.11 14:12 l 조회 12
2달만에 27kg 뺏음20
12.11 14:11 l 조회 309
오늘 별루 안춥네
12.11 14:11 l 조회 14
마운자로 맞은지 1일차인데
12.11 14:10 l 조회 31
아이폰 젠모지 있잖아 카톡 안 돼?
12.11 14:10 l 조회 10
나 자세 완전 쓰레긴데 무슨 운동할까?8
12.11 14:10 l 조회 33
사랑니 빼는데 얼마 정도 나오려나...6
12.11 14:10 l 조회 39
진짜 이런말 하면 안되는거 알지만 요절하고 싶다 2
12.11 14:09 l 조회 48
사람들 공항 라운지 왜 이렇게 좋아하는거야???31
12.11 14:09 l 조회 1182
외근 나갔다 왔는데 바로 일시키는 거 너무 싫어....
12.11 14:09 l 조회 16
일반쓰레기에 재활용 가능한거 버리면 안돼?1
12.11 14:08 l 조회 24
스벅 바쁜매장 디티갓더니 음료 개맛없어 하..
12.11 14:09 l 조회 17
당근 거래하는데 구매자가
12.11 14:08 l 조회 15
이성 사랑방 바람피는 사람이 글케 많아?23
12.11 14:08 l 조회 240
사카구치 켄타로 추가하기
더보기
켄타로 독방이 있었구나
헐 켄타로 독방이라니!!!ㅠㅠ
thumbnail image
드디어 독방생굣다♡
독방 생겨따 추카해 !!!
켄타로 독방이라니🤍
이성 사랑방 연애중 애인 고소득자라 너무 좋다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ158
12.11 14:07 l 조회 48983 l 추천 4
동물도 친구라고 말할수 있어?4
12.11 14:08 l 조회 20
전문대 나와도 예쁘면 전문직이랑 결혼할 수 있어?16
12.11 14:07 l 조회 293
회사 다니면서 이직 준비하고 평일 4일 운동하고 그러니까 몸이 힘들다4
12.11 14:07 l 조회 18
와 어이없다 갑자기 핸드폰 요금 많이 나왔길래13
12.11 14:06 l 조회 726
두쫀쿠 너무먹고싶은데 댕비싸1
12.11 14:07 l 조회 11


처음이전281282283284285다음
일상
이슈
연예
드영배
14:38
1 25평 아파트는 아기 분리수면 어렵겠지? 18
2 턱선이 너무 날카로운게 고민.. 뭘해여할까… 20
3얘들아 나 취준생 주제에 지금 합격한 회사 갈지말지 물어봐도 됨?.... 28
4집에서 속옷이 없어지는데... 11
5퇴사하는데 진짜 회사 망하게 하고 싶음 11
6나도 유행하는 단 음료들 마셔보고싶다 1
7회사 이직전에 얼굴 대공사할거같은데 8
8가끔 키배 뜨면 기분 상쾌해지지않아? 1
9브라사이즈만 재고 나갈수있어? 2
10갑상선기능저하증 알아?? 만성피로원인 1
11국가건강검진 해본사람? 9
12부산에서 살면 심심해? 7
13익들 면접 합격했는데 내가 다른 면접 봐보고 연락 준다 했거든 2
14숏코트에 반바지 입는 사람들 대단하다
15 얼굴형 사각형이야??
16다들 무슨얘기하는거 좋아해??? 2
17속초나 고성에 갈 곳 추천 좀!! 4
18 파마할말????????? 8
19결혼식 혼수는 대부분 백화점에서 사? 5
20 재밌는 공고 발견했어 2
1 업체가 사과했지만 고객들은 다 좋아했다는 썰 2
2 16년만에 재결합 한다는 아담부부 근황 .jpg 5
3 옷 때문에 학원 잘린 선생님 논란
4 요새 유행하는 MZ샷 셀카 찍는법...jpg 4
5 한라산 정상 갔다왔다고 상금 500만원 9
6 조나단에게 연예인 생활로 얼마 벌었냐고 물어보는 충주맨 13
7 초록글 나영석 사단의 오만, 시청자가 왜 제작진까지 견뎌야 하나 130
8 성공 욕심, 결혼을 포기했다는 어느 30대 흙수저 디시인의 삶 10
9 진짜 호불호 갈리는 밥상..jpg 5
10 이영자와 15년간 함께 일했다는 2대 매니저
11 도경수가 이광수 목을 조르며 행복했던 이유3
12 초록글 결혼 못한 사람이 말하는 부모 사망 후 일어나는 일93
13 YB의 '나는 나비' 저작권료1
14 한국인이 좋아하는 튀김 순위6
15 이민우, 눈물의 둘째 탄생 순간 최초 공개 "출산 대기만 33시간”(살림남2)
16 4대 패스트푸드 감자튀김 10만명 설문조사 결과
17 자영업자들은 공감한다는 MZ세대 뽑으면 벌어지는 일…jpg
18 철학과 출신이라 할 수 있는 농담
 
 
1 정보/소식 [공식] 샤이니 키, '주사 이모' 의혹 7일째 '입꾹닫'인데…'나혼산' 측.. 45
2 브루노마스 엄청난 여미새 맞구나 20
3 원래 설빙이 1인아니야????...ㅋㅋㅋㅋㅋ 11
4 아이돌판 한번에 설명 가능한 명언 ㅋㅋㅋ 3
5 정보/소식 방탄팬들이 억까라고 주장하는 1516 표절 논란 6
6 뭐지 메가 밀쉐감튀 개짱맛인데 1
7 가수들 사이에서 기타 << 유행인거 같아?? 19
8 극심한 다이어트 했던 연예인들은 7
9 ㄱ그 ㄹㅇㅈ 돌넨이 인기 많은 나라가 어디었더라? 2
10 ㄱ근데 알페스 하는 사람들이 좀 뻔뻔하고 말을 재밌게 하는 경우가 많음ㅋㅋㅋ 3
11 ㄱ근데 진짜 신기한게 알페스는 왜 그렇게 많은 옥시토신과 도파민을 줄까? 12
12 내기준 젤 귀여운 유튜브 고양이 투탑 1
13 강제로 탈덕하려면 제일 효과 좋은게 뭘까? 15
14 플레이브 시그 6
15 오늘 나혼산 에피 키꺼야? 1
16 정국 캘빈 ceo가 샤넬 앰버 축하해줌 4
17 ㄱ재석하하 유재석의 아이를 갖고싶은 하하 < 이거 ㄹㅈㄷ 떡밥이긴함 2
18 내 이상형 = 유우시 데뷔전 1
19 ㄱ난 걍 그룹내 최차애로 해
20 파마할말????????? 2
1 모범택시3) 표예진 이렇게 예뻤나긴 생머리 캠퍼스 여신 변신(모범택시3)[오늘TV] 13
2 장기용 사랑에 빠져서 그 사람만 보이는 눈빛 개잘하는듯 3
3 아리아나그란데가 좋아요 누른 한국 강아지래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 22
4 샤이니 ㅇㅇ는 입장 발표했네 5
5 아기생) 드라마 <아기가 생겼어요> 대본리딩 현장 공개 1
6 티빙 1년 구독 이벤트 함 12
7 김혜윤 이거 뭔가 하이틴잡지 재질이다 12
8 오늘 알로 행사 김우빈 한효주 이성경 김도연 김태리 16
9 오인간) MZ 구미호 '김혜윤' 캐릭터 스틸컷 공개! 10
10 배우들도 나이는 많은데 공백기 길어지면 어쩌다 행사뛰는게 유일한 근황인 셀럽되더라 13
11 1월에 오인간이랑 통역드 둘다 하는건가? 2
12 노란장판이랑 재벌 둘 다 말아준 배우 알려줭 19
13 초록글 내기준 여배우 중에 제일 예쁨.. 30
14 초록글 고윤정 이때 ㄹㅈㄷ긴했다... 52
15 자백의대가 전도연이랑 김고은 무슨 사이임? 3
16 김태리 오늘 알로 행사 갔는데 너무 예쁘다 7
17 본업 안하는 셀럽배우 파봤는데 작품소식 올릴때마다 팔로워 우수수 떨어짐 7
18 초록글도경수 인텁 김우빈 신민아 결혼 언급 38
19 초록글재회했으면 하는 배우들 누구누구있어?? 94
20 sbs 연기대상 컨셉이 갓(god)스브스라고 하던데 축공에 지오디 나오려나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation