2달만에 27kg 뺏음 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/65149935주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

2달만에 27kg 뺏음20

8시간 전l조회 307

인스티즈 로고

인스티즈앱

나 10월 9일부터 오늘까지 총 28kg 뺐어 107kg에서 79kg까지 뺌 키 172에 79kg 이정도면 그만빼도 되겠지??

	익인1 와….. 나는 일 년 걸렸는데……. 어떻게 뺐어 ㅠ 나는 다시 요요 오고 10키로 쪄서 빼려고 하는데 새로운 방법이 필요한 거 같아 8시간 전
	익인2 ㄷㄷ 어케햇노 7시간 전
	익인3 살 처짐 같은거 없어? 7시간 전 글쓴이 있아 7시간 전
	익인4 와우 대단하다 7시간 전
	익인5 어떻게 했어?? 7시간 전 글쓴이 좀 극단적으로 했음.. 7시간 전 익인5 자세히 부탁해도 될까…? 7시간 전 글쓴이 밥 안먹고 뉴케어만 먹고 하루에 3시간씩 뛰기 걷기 반복 7시간 전
	익인6 초절식으로 뺀거면 일반식 먹는 순간 바로 살찔걸... 식단량은 좀 늘리더라도 운동량은 유지하는거 추천... 7시간 전 글쓴이 그럴려구 7시간 전
	익인7 여자야 남자야?? 7시간 전 글쓴이 남자용 7시간 전
	익인8 대단하다 미틴 7시간 전
	익인9 그정도면 어지럽겠다.. 의지가 대단하네 목표체중이 79였던거야? 그럼 지금부터 천천히 운동으로 몇키로쯤더 빼면서 일반식으로 돌아와야 그 몸무게 유지 가능할거같긴해 7시간 전 글쓴이 ㅠㅠ 더 빼야하나 7시간 전 익인9 일단 평생 뉴케어만 먹고 살거 아니잖아 일반식으로 돌아오기도 해야하는데 그 과정에서 요요 오기 쉬우니까.. 목표체중이었더라도 운동 바로 끊으면 안되고 몇키로쯤 더 뺀다 생각하고 해야해 7시간 전 글쓴이 알겠어 ㅠㅠ 7시간 전 익인9 내가 너무 몰아세우듯 말했지?ㅠ 그럴 생각은 아니었고 칭찬받아 마땅할 일이야 자부심 느껴질만한 성과라고 생각해ㅇㅇ 앞으로 유지 힘내보자 화이팅!! 7시간 전 글쓴이 9에게 아니야 고마워!! 힘낼게!! 7시간 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

현재 롯데제과가 제2의 빼빼로데이 사태 일으켰다는 것..JPG

이슈 · 4명 보는 중

땡겨요 할인 대박이다

황금연휴를 날려 버리게 한 가을비 원인이 뭘까 궁금해졌음

남편 게임기 당근 하지마라

이슈 · 3명 보는 중

[종편] 사위 따라한다는 심형탁 장인어른.jpg

이슈 · 5명 보는 중

수리업자 마진 많이 남는다고 폭로한 사람

이슈 · 4명 보는 중

남편이랑 이혼한다 vs 봐준다

이슈 · 4명 보는 중

실시간 반응 난리난 치과의사가 직접 받은 임플란트.jpg

이슈 · 4명 보는 중

캄보디아 납치건 중국->대만->일본->한국순으로 돈거임

이슈 · 2명 보는 중

CU, 김천 김밥경연대회 우승작 '호두마요 제육김밥' 출시

이슈 · 1명 보는 중

당뇨 직전, 우리 몸이 보내는 마지막 신호.jpg

이슈 · 2명 보는 중

그만둔 매니저들도 자주 찾아온다는 연예인.jpg

이슈 · 12명 보는 중

하림이 돈잡아 먹는 브랜드 'The 미식'을 포기 안하는 이유

이슈 · 5명 보는 중

73세 만학도가 조별과제 팀원이라면?

이슈 · 4명 보는 중

삼성전자 99.9층 도착

폐점 앞두고 미성년자 참교육

이슈 · 7명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 딸! 나중에 허리 잘 돌리겠네 <어떻게 들려??...323

일상 l 중소 월급 210이지만 복지가 미쳐 돌아감293

일상 l 20살까지 소(cow)한번도 못봤다 하면 컨셉같음???250

이성 사랑방 l 리스가 이혼 사유가 돼..?178

T1 l 🍀🍀 T1, 세 번의 무대, 두 번의 승리로 길을 열다🔥2025 KeSPA CUP Final Stage Da.. 2409

야구 l 기아차는 전망이 너무 암울한데98

HLE l 🍊 KeSPA Cup Final stage Day1 HLE vs T1 251211 달글 🍊 1028

롯데 l 정보/소식 외국인 투수 엘빈 로드리게스와 제레미 비슬리 선수를 각각 총액 100만 달러에 영입했다. 빅터 레이예스 선수와 총액..32

촉 l 연애운 봐줄게...31

삼성 l 본인표출 정리글 🍈 Σ>―꒰(〃°ꈊ°〃)꒱♡→ MMA 투표 💙 57

한화 l 정보/소식 2025 KBO리그 국내 선수 최다 타점 TOP 10 17

NC l 정보/소식 NC 다이노스가 타자 맷 데이비슨 선수, 투수 라일리 톰슨 선수와 재계약했다18

KIA l ㄱㅇㄱ썰 17

동성(女) 사랑 l 다들 짝녀/썸녀/애인 MBTI 뭐야?15

BL웹툰 l (ㅁㅍ)주평 캡쳐 진짜심하네 17

국물 있는 김치 음식이면 김치찜 vs 김치찌개4

21:58 l 조회 8

이성 사랑방 내가 애인한테 고민 말하면 계속 해결책 말하고 그거대로 행동하라 해

21:58 l 조회 8

여태 지금까지 저녁 안먹는게 말이됨?8

21:58 l 조회 20

디자이너백 카피 너무 심하다

21:58 l 조회 10

난 솔직히 동거1

21:58 l 조회 18 l 추천 1

베이비부머 시절때는 확실히 애를 낳을 가치가 있었던듯?

21:58 l 조회 7

아;교수님한테 지금 메일 보내버렸어1

21:57 l 조회 4

탑엘이 나아 조이가 나아?

21:57 l 조회 4

보통 소개 받고 처음 연락할 때 상대 부를 때 뭐라 불어? 땡땡씨? 땡땡님?

21:57 l 조회 4

왜 다들 연애 하는지 알겠는게 5

21:58 l 조회 435

뭐가 예쁨지 투표좀

21:58 l 조회 15

천성이 선하고 부드럽고 상냥한 사람 정말 부러워

21:57 l 조회 11

너넨 싫어하는 향 있어? 향수 같은거! 4

21:57 l 조회 10

편사 빼려고 연차 2일 냈다 ㅎ…..

21:57 l 조회 5

일본 배우 추가하기

애들아 잘생긴 20대 남배우 추천해주라

thumbnail image

쿠로카와 소야 2

일본배우는 팬카페 이런 스케줄 확인할 수 있눈 곳 없나? 2

야마자키켄토나온 L♡DK 보고싶은데.. 1

사카구치 켄타로 드라마 찍는다고?!!!

드라마나 영화 추천해쥬라!!!! 순정만화 재질로다가.... 3

이거 블랙헤드아니지ㅠ혐주의 3

21:57 l 조회 5

5년 혼자 일했는데2

21:57 l 조회 8

17~19호 쓰는 사람들은 피부가 얼마나 하얀걸까 6

21:56 l 조회 10

분리수거 그냥 싱크대에 두는 건 뭔 심보야

21:56 l 조회 6

연말에 놀고 싶은데 파티 초대 받은 게 없음5

21:56 l 조회 35

민주당에서 근데 서울시장 박주민 밀거같지않아??1

21:56 l 조회 16

일상

이슈

연예

드영배

1오늘 화장실에 갇혀서 119 구조대 왔음 ㅠㅠ 26

2왜 다들 연애 하는지 알겠는게 4

3지현 원규 보면서 느낀점 18

4행복주택 1년밖에 못산다고 해도...갈수있으면 가는게 좋지? 10

5 이 웹툰 볼때마다 맘이 안좋음 4

6요즘 세상은 단순한 사람들이 진짜 이기는 것 같아 6

7주2일에 50만원 버는 알바 찾기 힘드네 4

8요즘 애들 왜이렇게 버릇이없음 6

9회사에서 주임님이 성격 느긋하다고 하는데 .. ‼️‼️ 3

103년째 시험에서 떨어졌어 2

11 아 환연보다가 불닭에 치즈 개땡겨서 갑자기끓여바림 6

1228살익 이제 뭐해먹고 사냐... 3

13 옆집이랑 복도공유 하는데 자꾸 지 택배를 내 동선에 둬.. 1

14지금 채용공고 잘 없는거 당연한거 아냐...?

15부모님이 나 모쏠로 아는데 그냥 모른척 하는게 맞겠지? 10

16 아까 원피스 착샷올린 쓰니인데 2

17나 대학교직원인데 8년전애들이랑 요즘애들 차이 알려줌

18이직했는데 여기도 오래 못 다닐 거 같아 3

19임신이나 ,, 출산이나 궁금한거 있니ㅣㅣ ?? 6

20인생은 왤케 후회의 연속일까

1 일본 인간 치아 재배 성공 32

2 닭강정 아저씨가 힘든 일 버티는 방법 2

3 차 뽑은 지 일주일 된 사람 18

4 임산부가 먹을거라 신경 써 주세요 9

5 미국인이 한국 와서 한의사된 썰 6

6 파묘 장재현 감독의 치명적 단점 4

7 싸패 살인마들 교도소 수감 후기

8 Ai인줄 알았다는 반응많은 커플영상.jpg

9 월세 32만원 노량진 고시원 1

10 2025년 5급 행시 대학별 합격자수.jpg 2

11 붕어빵으로 자식 키운 댕댕이

12 중세 성직자의 삶

13 사실 비둘기는 깨끗하고 착하고 똑똑한 애들이야3

14 내가 말 안 해서 이혼녀되고 맘고생했다고 욕 먹고 손절 당함4

15 연애 중독인 아내

16 한 건축가의 애환이 담긴 경주의 건축물1

17 '남이 끓여주는 라면 맛' 셀프로 내는 방법

18 결혼 성사되면 1억을 드립니다1

19 무기징역에 가석방이 존재하는 이유

20 결혼할 남자 고르는 눈이 낮은 여자1

1 샤이니 키 얘 입장 안내는 거 보면 빼박 13

2 난 연예인들 죽을까봐 무서움 22

3 아 정재형 박나래 둘이 진짜 김장하고 링거맞은거야?? 6

4 샤이니 키 MBC방송연예대상 MC던데? 6

5 샤이니 키랑 박나래는 아무래도 동시하차 될 거 같은데? 14

6 🎊축🎊 요즘 내 도파민 웹툰 돌아오셨다 2

7 내일 키 나혼산 & 할명수 둘 다 나오는데 2

8 플레이브 발레리No 라방 이거임 7

9 박나래 논란 100개중 하나래... 2

10 라이즈 플레이브 투표인증 5

11 전 야구선수 양준혁 대방어 사업하는구나 3

12 오늘 알디원 자컨 장면 웃겼던거ㅋㅋ 4

13 ㅂㄴㄹ게이트라는게 뭐야? 진짜 있는거야? 3

14 정국? 지디가 샤넬 통틀어 유일한 아시아인 뮤즈인데 13

15 정보/소식 [왓IS] 정재형 이어 온유도 '주사이모' 바로 해명했는데? 샤이니 키, 늦어지.. 3

16 멜뮤 투표 교환 (밀리언스탑텐 제외 다 가능) 4

17 임영웅콘 본확 안 하지 않아? 4

18 라이즈랑 플레이브 들어와바 뭐필요함? 25

19 혹시 요즘 남돌 팬싸컷 대충 얼마 되는지 33

20 남돌들 밸런스 게임 중 이거만치 충격적으로 웃겼던 대답 못 봄ㅋㅋㅋㅋ 2

1 고윤정 이때 ㄹㅈㄷ긴했다... 37

2 환연 요약 2

3 샤이니 ㅇㅇ는 입장 발표했네 4

4 대군부인) 현장에서 가장 큰 반응을 모은 장면은 아이유와 변우석의 밀착 투샷이었다 3

5 키괜) 담주면 끝인가..? 전개가 오ㅔ이려 1

6급상승 환승연애 안 보는데 ㄹㅇ 신기한 사람들만 나오네 40

7 이부진 아들 서울대 경제학과에 합격했대 25

8 송혜교 인스스 또 올라옴 (feat.수지) 13

9 키스는괜히해서) 와악 얘네 11화부터 연애한다 1

10 아이유 이도현 소취 많던데 어떤 장르로 원해? 3

11 키스는괜히해서) 고다림이 업고 나오는 게 개 욱김ㅋㅋㅋㅋㅋ 2

정보/소식 [단독] '은퇴' 조진웅, '두번째 시그널' 포스터 촬영도 마쳤다…역대급 민폐 90

13 한소희가 씻는 순서 3

14 정보/소식 "조진웅, 성공적으로 교화됐다…방송사가 반성해야" 법학자 주장[MD이슈] 34

15 변우석) 얘드라 교촌 시켜먹을 준비해라 13

16 다 가진 재벌도 자기아들이 공부잘하면 자랑스럽구나 1

도경수 인텁 김우빈 신민아 결혼 언급 36

18 내일은 엄청 춥고, 주말엔 큰눈이 온대 11

19 대군부인) 입헌군주제 세계관에서 신분이 그리 크게 작용하지는 않을텐데 9

20 주토피아2 닉주디🦊🐰 네컷+폴라 받았당 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation