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다이어트는 오바할수록 망함..

l조회 35
진짜 산독기여서 의지로 다 뚫는 사람이면 오바해도 상관없음..
근데 그냥 보통의 의지라고 쳤을때
괜히 오바하면서 제한하면 
식욕이 이상하게 튐 
맛없는걸로 폭식하거나..
그냥 양조절하면서 먹고싶은거 먹어야함

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