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애들아 주 5일 운동 계획 세워서 하는 중인데 하루 쉬어도대?2

l조회 14
월화수목금 주 5일 가서 주말엔 쉬자 햇는데
오늘 쉬고 토까지 가서 운동하면 주 5일인건 같자나??
대표 사진
익인1
쉬어야돼...
어제
대표 사진
익인2
응 쉬어도 됑
쉬는것도 근육 회복에 좋음
어제
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