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나는 뭐가 문제일까8

l조회 41
누가 나한테 쓴소리 하는걸 못찾음 걍 그런말 들으면하루종일 기분 잡쳐서 우울함(실제로 울고) 무기력증까지와서 하루 버림 하루만 버리면 다행인데
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익인1
타인의 말에 예민한거
근데 친구나 부모님이나 사회에서 그러거나
한귀로 듣고 날려버려야 좋아
맘에 담을수록 나만 상처야
고칠부분만 수용하고 거기서 감정은 배제해봐
어짜피 말한 사람은 충고 정도일 뿐이고
받아들이는 사람의 마음은 신경 안쓰거든
2일 전
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글쓴이
근데 이게 쓴소리도 그렇고 걍 나를 함부로 대하는 사람들 만나면 저래버려서ㅜ
2일 전
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익인1
쓴소리는 바뀔 부분 있음
그것만 수용하고
함부로 대하는 사람은 거리유지해
만약 가족이 그러면 따로 사는게
훨씬 낫고 사회에서 그러면
없는 사람 취급.. 맘속에서 지워
함부로 대하는건 그렇게 하는 사람이
문제있는거야
그래서 난 쓴소리 들을때
그 감정에 섞이지 않으려고 함
왜냐면 나만 손해야
2일 전
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글쓴이
고마워…
2일 전
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익인2
완벽주의 성향이 강해도 그럴 수 있고 거절 당하는걸 민감하게 받아 들여서 그럴 수도 있고..
2일 전
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글쓴이
이거 못고쳐?
2일 전
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익인2
너가 마음먹기 따라 달렷지
물론 너에게 무례하게 구는 인간은 무시하고 인간 취급하지말고
정말 충고나 쓴소리 하는 사람은 그 말을 객관적으로 받아드리는 연습을 하면 돼
그리고 우울감이 몰아칠땐 스스로 시간을 정해봐 나 딱 30분만 우울할래.. 이렇게
그러면 너의 소중한 하루를 낭비하지 않을 수 있음! 솔직히 실천하기 어려운데 이렇게 자꾸 마인드셋하면 점점 나아짐
2일 전
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글쓴이
고마워….
2일 전
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