호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65153192주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

레그프레스 120kg 할 수 있으면 바벨스쿼트 빈봉으로 할 수 있을까??2

l조회 15
자세는 알아
3년전에 60kg로 했었었는데 부상때메 너무 오래 쉬어서 감이 안와ㅠ
대표 사진
익인1
빈봉 20kg밖에 안함 완전가능
어제
대표 사진
글쓴이
그럼 내일 도전해봐야겠다…!!! 오랜만에 하려니 무서워
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 애인의 전연애 몇년까지 ㄱㅊ아? 3
1:13 l 조회 95
가족중에 누구 죽으면 그사람 핸드폰 다 볼까?11
1:13 l 조회 340
머플러 색깔
1:12 l 조회 14
에잇세컨즈 세일 잘아는사람5
1:12 l 조회 114
이성 사랑방 애인이 나 때렸어 이거 헤어지자고 해야될정도야? 75
1:12 l 조회 12825
대전 vs 청주3
1:11 l 조회 18
택배기사 민원 넣어본 익?? 3
1:11 l 조회 16
성형하고 회사 가기 가능….?10
1:10 l 조회 74
4인가구 외벌이하려면 최소 얼마 벌어야 된다고 생각해?11
1:10 l 조회 64
공항 지상직은 어떤 이미지야?43
1:10 l 조회 702
모기가 아직도 있네.. 여름에도 안 물렸는데..
1:10 l 조회 11
두끼연속 양배추먹고 따뜻한 물 2리터 마셧는데 화장실 5번감1
1:10 l 조회 18
친구가 맨날 사랑타령하는데 진짜 너무 부담스러우ㅜ5
1:09 l 조회 47
2주 지난거 카드 재결제 돼???
1:09 l 조회 11
HOT
더보기
thumbnail image
'변요한과 열애' 티파니, 소녀시대 멤버 중 첫 결혼? 축하 물결(종합) 16
thumbnail image
대표때문에 스트레스 받는 내 카톡 구경할 사람ㅋ.jpg 22
thumbnail image
진짜 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 잘생긴 로판표지상 신인남돌 11
thumbnail image
산에서 30KG 원판 끌고 내려온 강아지.jpg 15
thumbnail image
장항준이 말하는 "부모님 길들이기" 10
다이어트해도 비율은 안변하지않아?4
1:08 l 조회 31
아이및ㅊ인 정신과약 취침전 먹어야하는데 아침거 먹었다 하4
1:08 l 조회 17
유흥이라고 하면 업소가 먼저 생각나..?7
1:08 l 조회 34
나 의치한인데 원규 관련 잘 이해안감41
1:07 l 조회 663
진짜 살 기ㅣㅣ 싫어
1:07 l 조회 20
요즘 워홀 진짜 많이가는거같음7
1:07 l 조회 345


처음이전116117118119120다음
일상
이슈
연예
드영배
15:22
1결혼식 축의금 입금하면 식권은 어케 받아..? 13
2고딩때 진짜 이쁘다고 생각했던 애들 내가 크고나서 보면 그렇게까지 이쁘다고는 안 느껴지는 이유가 11
3단기 알바 << 동물의 왕국 끝판왕 5
4환연나와서 재결합하는 이유는 이게 아닐까 1
5엄마랑 루미큐브 해봤는데 너무 재밌어해 ㅠㅠ 4
6병원 다니는 익인데 환자차트에 js, *,@,# 과학이다 4
7서울 눈 온다그래서 2
8원래 교통사고 나면 합의금으로 300 부르고 그래...? 6
9오늘 약속 웬만하면 다 안 잡아? 1
10메가 라면땅 매운맛 먹지마 1
11백수익들아 정신 차리고 롯데월드 캐스트 알바라도 해 1
12축의금 5만원+ 배민상품권 3만원 어때?? 12
1359-> 46 얼굴 많이 달라지겠지 ? 3
14텐퍼센트 수제쿠키 진짜 수제야? 1
15만약 비오는날 배달 시켰는데 배달기사가 오다 엎었음
16수인분당선 배차 어케 못하나ㅋㅋㅋ 1
17회사다니는익들아 원래 업무가 체계적으로 안잡혀있어?
18다인원 약속 잡기 개빡세다 진짜 3
19165 66인데 55 찍고 싶어 하 ㅜ 3
20친구랑 논거 정산했는데 돈 달라할가 말까… ㅠㅠ 3
1 매니저들이 일을 그만두게 만든 박나래 신규 프로그램 사건 1
2 이게 연애 프로그램인지 용과 함께인지...jpg 17
3 파리 에스파 카리나 목격사진 5
4 장항준이 말하는 "부모님 길들이기" 10
5 아나 비상 할아버지 삐짐 어캄 13
6 미국인 커플이 결혼식 피로연때 150명의 하객들에게 준비한것 1
7 일본 초밥달인이 공개거부한 문어초밥의 비밀.jpg
8 사람들이 모르는 일반계 고등학교 가기 힘든 지역...jpg
9 완도에 고향 사랑 기부 하면 받을수 있다는거 3
10 초록글 박나래, 대리처방 거부하면 "너희도 못 벗어나"…추가 폭로 26
11 에스파 멤버들 과거사진.jpg
12 엥? 환생했는데 회사 망해있음;; 그래도 출근은 해야지... vs 미쳤냐 절대 안한다
13 김수용이 정신 차리고 처음 보냈다는 문자3
14 주말 중부 대설특보 수준 많은 눈..."최대 10cm"2
15 요즘 가격 미쳤다는 대방어
16 어제자 나는솔로 명장면.jpg29
17 아니시ㅣ발 잠만 공원에서 김밥먹고있는데 어떤 강아지가 내 신발 훔쳐갔어3
18 생각보다 수요가 많다는 남자 이상형.jpg1
19 '변요한과 열애' 티파니, 소녀시대 멤버 중 첫 결혼? 축하 물결(종합)16
 
1 나 티파니 볼때마다 레이첼 맥아담스 생각했는데 4
2 소녀시대 태연 진짜 아이돌 정석 그자체 루틴 탐 15
3 변요한 이상형이 레이첼 맥아담스였대 17
4 제베원 왜 7명이야? 2
5 와.. 진짜 개잘생겼다... 연예인 1등인데...ㄷㄷ 2
6 방탄 진 또 결혼식 사회 23
7 오늘 한소희 상하이 출국 기사사진 1
8 김지웅 생일 라방 공지 왜 안 떠? 4
9 현 애인이 송강 닮았는데 진짜 가끔 볼때마다 3
10 이준호 성찬이라니 3
11 그 시절 우리가 사랑했던 단발 티파니 9
12 다들 연말무대 무슨 조합으로 보고싶어?? 2
13 소녀시대에서 젤 먼저 결혼하는 멤버가 티파니라니..
14 근데 아직 구체적 일정 안 정해졌다는데 2
15 이광수 도경수 2
16 그 넷플 일본 양키 연프 재밌어???? 3
17 백현콘 취소표는 언제 많이 풀려? 3
18 와 근데 01년생 남돌들 대박이다 16
19 소시는 멤버들끼리도 최소 20년지기인가? 6
20 변요한 티파니 삼식이 삼촌에서 키스신 찐했네 2
1 변요한 티파니 커플 인별 업뎃 9
2 그 배우 촬영 드가자마자 불나서 세트전소된거 보고 학폭한거 업보 아닌가 싶었음 4
3 남주혁 정유미 나간건 결과적으로 숲에서 재계약 의지없어서임 8
4 남주혁은 숲에서 학폭소송 결국 매듭 못짓고 떠나네 9
5 콩콩팡팡) 어제 도경수 얼굴 실트 들만했네 10
6 초록글와 근데 수영 제시카 다 10년 넘게 연애중인데 티파니가 제일 먼저 결혼하는 거 놀랍다 36
7 대군부인) 짹에서 봤는데 진짜 이러면 어쩌지???? 18
8 아이유) 아이유가 라면 먹을 때 꼭 넣는 재료 29
9 남배우 40대 중반되니까 흰머리 자라난거 보고 정떨어진건 아닌데 뭔가 멀어짐.. 2
10 초록글 팬들이 변요한 티파니 알았던 이유 79
11 한소희 과거 쇼핑몰 mixxmix(믹스엑스믹스) 피팅모델 시절
12 같그여서 눈이 편안..
13 조진웅 케이스보면 학폭,범죄이력 은폐시 소속사가 1차 손해배상 물게되어있던데 4
14 함은정 이준영 정은지 옥택연 서현 안재욱 정지소 진영(비원에이포 출신) 엄지원 한그루 손창민 4
15 내년 가을에 결혼인데 거의 1년전에 기사가 나네 11
16 자백의 대가 엄마랑 봐도 돼?? 1
17 초록글 정보/소식 5시 넷플릭스 올해 마지막 기대작 81
18 요즘 남배들도 30대후반에 다 가네 김우빈 37, 변요한 39 8
19 미친 변요한이랑 티파니 둘이 사권다고..? 3
20 배우로 뜨기 힘들다는거 10

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation