호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65153192주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

레그프레스 120kg 할 수 있으면 바벨스쿼트 빈봉으로 할 수 있을까??2

l조회 12
자세는 알아
3년전에 60kg로 했었었는데 부상때메 너무 오래 쉬어서 감이 안와ㅠ
대표 사진
익인1
빈봉 20kg밖에 안함 완전가능
8시간 전
대표 사진
글쓴이
그럼 내일 도전해봐야겠다…!!! 오랜만에 하려니 무서워
7시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
중안부도 수술 없나
12.11 21:48 l 조회 14
에스트라 올영이랑 병원제품이랑 많이 달라?
12.11 21:48 l 조회 6
모듬회 vs 푸라닭순살반반(블알,고마)vs마라샹궈
12.11 21:48 l 조회 6
이번주에 캠핑 가는데 꼬치 둘중에 뭘로 사갈까???? 1
12.11 21:47 l 조회 12
이정도면 완전 혜자지?5
12.11 21:47 l 조회 56
한국 사회 엄청 보수적인거 진짜 언제쯤되야 바뀔 것 같아?5
12.11 21:47 l 조회 20
퇴사 2주 전에 말할건데 2
12.11 21:47 l 조회 22
여행만 갔다오면 2키로씩 찌네..정상이지?2
12.11 21:46 l 조회 19
남자친구에 비해 내가 너무 촌스럽고 못생겨서 우울해9
12.11 21:47 l 조회 38
회사에서 배운 단축키는 뼈가되고 피가 되네2
12.11 21:46 l 조회 21
이말되게 띵함 사람들은 다 연극하고있다는거...37
12.11 21:46 l 조회 1786
맥도날드 버거 머가마싯서?7
12.11 21:46 l 조회 36
남익인데 가죽 항공점퍼안에 머입어야해? 후드말고8
12.11 21:45 l 조회 17
공무원 익들아 승진하거나 상타면 뉴스에 실리는거
12.11 21:45 l 조회 23
HOT
더보기
thumbnail image
평균 신장 180cm가 넘는 현역 5인조 아이돌 그룹 두 팀 14
thumbnail image
40대 아버지, 9살 자폐 아들 살해 후 극단 선택…경찰 조사 36
thumbnail image
자기가 한 학폭 내용으로 뮤지컬 만든 중딩들 24
thumbnail image
지피티가 들어본 가장 한심한 질문 29
thumbnail image
박나래 새벽회동 녹취 공개 예정 39
유방암은 그냥 걸리는거야? 3
12.11 21:45 l 조회 21
요즘 애교살 메이크업 너무 과함1
12.11 21:45 l 조회 24
이성 사랑방 둥들이라면 둘 중에 누ㅜ구 만나..? 12
12.11 21:45 l 조회 56
중안부 긴거랑 머리통 큰 거 뭐가 더 싫어? ㅋㅋㅋ2
12.11 21:45 l 조회 21
회사에서 워크샵 왔는데 동료가 방에서 애인이랑 전화 30분 넘게 하는중
12.11 21:45 l 조회 12
캡컷 스탠다드랑 프로 중에
12.11 21:45 l 조회 8


처음이전78798081828384다음
일상
이슈
연예
드영배
5:40
1파업이면 열차 안해….? 아예…? 1
2지하철 파업 뭐야 어디어디인디 1
3 알코울 중독자로 2년 살았는데 술은 유전인가봄 ㅋㅋ
4물치들 고주파 치료하는데 커텐 치고 들어오는 5
5아 이거 감기인가.. 돌겠네
6알바하다가 어깨 툭툭 치는게 흔해? 17
7 익들이라면 25백이랑 클미 중에 뭐 살 것 같아? 2
8고딩때 진짜 친했는데 지금은 좀 서먹서먹한 친구 축의금!! 6
910시반까지 회식하고 지금 기차 안...
10그 블라인드제 솔직히 왜 필요한지 모르겠음.. 5
11술담배 1도 안하는 사람 있음?
12음침한 거는 고쳐야 되는 거야? 3
 
 
 
 
 
 
 
 
1 제세동 7번에도 심정지… 김수용 "영안실 가던 길, 기적처럼 의식 찾아” ('유퀴즈') 1
2 도경수, 신민아♥︎김우빈 결혼식 불참 "축가 약속했는데..형 시야에서 배제돼”[인터뷰②]
3 자기가 한 학폭 내용으로 뮤지컬 만든 중딩들 24
4 정식오픈한다는 ETF 베이커리 가격.jpg
5 주작듀스 48 김도아 솔직한 반응 모음.gif 5
6 윈터 정국 열애설에 우는 사람 9
7 한국 오래 산 폴란드인의 고충
8 미성년자 섹스 영상으로 개욕먹는중인 온리팬스 31
9 초록글 기괴한 리뷰로 가득한 서울의 어느 치과 92
10 40대 아버지, 9살 자폐 아들 살해 후 극단 선택…경찰 조사 36
11 "살려줘"…차로 뚫고 들어가 이웃 살해한 양민준 신상 공개
12 신혼 밥상으로 화제가 된 네티즌4
13 박명수에게 김치전 논란이 없었던 이유.jpg
14 초록글 요즘 말나오는 축의금 물가..JPG101
15 초록글 박나래 새벽회동 녹취 공개 예정39
16 초록글 윤회가 존재한다는 증거49
17 수면제 대리수령 의혹, 싸이 소속사 등 압수수색
 
 
 
1 그룹 전체가 갑자기 소통 줄어드는건 왤까 9
2 아니 도경수 김우빈 결혼식 못가는거 왜 내가 2
3 최애 버블은 자주 오는데 6
4 너희 본진들 라방할때 반말함? 존댓말함? 7
5 라이즈 버블 12
6 너네 신인티나는거 데뷔하고 얼마까지 같아? 7
7 나 아까 비빔만두가 넘 먹고싶어서 대충 상추 버무려서 먹었음 3
8 사람은 근데 떨어져 있을때가 찐 애정판별 가능함 특히 남자들.. 3
9 슴은 대중픽. 팬덤픽으로 키울 아이돌을 정해놓는 거
10 다들 소통 얼마나 중요하게 생각해? 28
11 근데 나오는 게 없으면 팬들도 소통에 더 기댈 수밖에 없는 듯 5
12 소통플 다들 마플 달고 써주면 안 되겠니????? 2
 
 
 
 
 
 
 
 
1 송혜교 인스스 또 올라옴 (feat.수지) 14
2 윤아 음방은 안할거같은데 10
3 밤의향 재밌을거 같은데 19금 수위 조절이 관건일듯 4
4 지창욱 요즘 차기작쌓고 다작하는 이유도 얘기함 13
5 정보/소식 지창욱 "전지현보다 구미호 잘할 사람 없어…로코 호흡 기대" [N인터뷰] 9
6 가을동화 아는 사람? 원빈이 얼마면 되냐고 하는 드라마 3
7 초록글 고윤정 이때 ㄹㅈㄷ긴했다... 47
8 초록글 와 배우 최유화 40살인데 임신이네 293
9 영화 무대인사 종영이 좋음 시영이 좋음? 8
10 이제훈 시그널2 촬영 목격담만 봐도 경찰복 입고 뽀용뽀용하다뽀용뽀용한 얼굴을 하고 있는데 .. 16
11 고윤정 차기작 설정 뻘하게 웃기네ㅋㅋㅋ 6
12 초록글 장기용 눈썹 화면에서 다 날라가는건가봐 65
13 환연 인기 진짜 많구나 2
14 초록글 어제 김혜윤 왤케 예쁨? 38
15 초록글도경수 인텁 김우빈 신민아 결혼 언급 37
16 나의 아저씨는 왜 나의 아저씨로 이름 지었을까 8
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation