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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 463
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익인1
해로워!!!해롭습니다 멜라토닌 위험성 잘 모르더라 수면리듬 박살내기도 하는데
5시간 전
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글쓴이
헐?
5시간 전
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익인1
일단 장기복용 절대!!! 금지야
5시간 전
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익인4
혹시 장기복용이 어느정도야ㅠㅠ?
5시간 전
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익인1
1년이상이면 부작용 많이 커질수있어! 3개월미만으로 먹는게 좋음
5시간 전
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익인4
1에게
아 나아직 2다루정도동안 좀 띄엄띄엄 먹었는데 이제 끊어야겟다ㅜㅜ

5시간 전
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익인2
당연히 해롭지
5시간 전
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글쓴이
헐 난 영양제같은거인줄
5시간 전
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익인2
호르몬이야 맘대로 먹으면 내분비계 엉망 될수도 있어
5시간 전
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익인3
젊으면 굳이 안 먹는게..
5시간 전
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익인4
혁 그래?? 나 요즘 잠을 잘 못자서 멜라토닌 약국에서 추천받아서 먹고있었는데..!!
5시간 전
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익인5
헐 나 먹은지 한달됐는데
5시간 전
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익인6
저용량으로 짧게 먹는건 괜찮음
5시간 전
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익인7
멜라토닌 처방필요한 거 아닌가?
5시간 전
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글쓴이
약국에마나
5시간 전
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익인7
나 안먹어 봐서 모르긴한데 검색하니까 처방전필요하다는데..?
5시간 전
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익인11
약국에서 그냥 건강보조식품으로 팔아
5시간 전
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익인7
밑댓에 말하는 보조제 말하는 거야?
5시간 전
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익인11
7에게
웅 식물성멜라토닌

5시간 전
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익인13
그 네이버스토어 같은데에 검색해보면 많아 수면보조제
5시간 전
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익인8
대박 나도 요즘 밤에 먹고있는데 쓰니덕에 알아간다... 한통만 먹고 안먹어야지
5시간 전
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익인9
(식물성 멜라토닌 보조제 말하는 거면) 가족이 약사인데 뭐 3년 이상 장기복용 아니면 문제 없다 하던데 …! 그리고 특히 멜라토닌 덜 나오는 중장년층은 오히려 먹었을 때 수면의 질도 그렇고 여러모로 도움된다 했오
5시간 전
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익인10
신경과에서 처방받아 먹었었는데 남용 할 약은 아니라고 했음.. 뭐 뭐든 약이 다 그렇겠지만
5시간 전
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익인12
나는 공시공부 막바지에만 매일 복용했는데
잠은 오긴오는데 잠때놓치면 효과가 별로.. 그리고 다음날 약간 머리아퍼ㅜㅜ 장기복용은 좋은게 아닌듯

5시간 전
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익인14
난 전혀 효과없던데...ㅠ 용량 적지 않은데도 잠도 안 와ㅠ 걍 평생이 불면증이라서 몸이 약을 이긴 듯
5시간 전
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익인15
영양제면 걍 나와있는 복용량만 지키면 뭐... 효과가 쎄면 처방약이지 애초에 영양제로 못 나옴
5시간 전
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익인16
몸에 안 좋은 건 모르겟고 일단 부작용은 있어 잠깨는 게 좀 걸리고 악몽 꿈 ㅜ
5시간 전
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익인17
난 약국에 파는 식물성 먹었는데도 꿈 꿔서 새벽마다 한 번씩 깸
5시간 전
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익인18
헐 안좋구나 진짜ㅜ맨날먹었는데.
5시간 전
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익인19
헉 구미로 먹는것두?? 난 불면증 지이이잉ㅇ짜 심했는데 먹고나서부턴 좀 나아졌어
5시간 전
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익인20
난 구미? 로 젤 약한 함량 먹었는데도 악몽 꾸고 너무 찝찝했어 자고 일어나면 ㅠㅠ
5시간 전
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익인21
꿈 잘 꾸드라
5시간 전
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익인22
난 그래서 마그네슘으로 바꿈...
5시간 전
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글쓴이
혹시 낮에는 절대안먹어? 자기전에만먹는거야?
5시간 전
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익인22
ㅇㅇ 낮에 먹을 이유가 업ㄱ자나
5시간 전
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익인23
부작용은 잘 모르지만 그거 내성 생기면 잠 진짜 못 잘 거 같아서 중요한 일 앞두고 잠 안 오는 날만 먹음
5시간 전
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익인23
대신 마그네슘 자기 2시간 전에 먹고 커피도 끊음
5시간 전
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글쓴이
혹시 추천좀해줄수잇어? 마그네슘ㅠ
5시간 전
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익인23
친구가 사준 거 먹는데 이거야
혹시 커피마시면 커피도 끊어봐 난 커피 끊은 게 더 컸어

5시간 전
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글쓴이
헐진짜고마워♡♡♡♡♡
5시간 전
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익인23
글쓴이에게
혹시 몰라서 사진은 펑했어 앞으로 꿀잠 잘 자길 바랄게

4시간 전
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글쓴이
23에게
땡큐 굿밤돼~!

4시간 전
   
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