백수된지 두달차인데 너무 우울해...

날씨 때문인가 요즘 우울해서 미칠거 같음 내가 벌레같고 쓰레기같고 걍 이대로 살아봤자 의미없이 돈만 축 내는거 아닌가 싶어...

[익인1]

집에서 놀아?

[글쓴이]

옙.. 퇴사하고 거의 한달내내 아무것도 안하고 주로 집에만 있었어 가끔 카페 가는거 정도?

[익인1]

알바라도 안 해? 스스로 안 하면서 저런 기분 든다고 한탄하는건 왜 그런거야
회사에서 안 좋은 일로 그만두게 된거야? 그럼 회복기가 필요해서 그럴테고

[글쓴이]

일 그만둔 이유가 주 5일 9-11 근무였음ㅜ
하루 14시간 근무하고 쉴 시간이 겨우 밥 먹는 1시간이였거든 사람 사는거 같지 않아서 쉬어야겠다 하고 백수된건데 일만 해왔어서 그런가 요즘 되게 우울해

[익인5]

거기서 얼마나 일했어???
난 그정도는 아닌데 주 6일이라 넘 쉬고싶어ㅠ

[글쓴이]

5에게
14시간 근무로 일한건 1년이고 근 4년동안 연중무휴로 일했어 익인이는 몇시간 근무해? 주6일은 너무 힘들거 같은데ㅜㅜ

[익인1]

와
그 정도면 쉬어야 해 번아웃 온거야
내가 엄청 바쁘게 일하다 그 일이 일단락되면 좀 진빠지듯이 멍 해진 순간이 있거든
지금 그런 상태같은데

[글쓴이]

1에게
번아웃인거 같기도 하다ㅜㅜ
두달이나 쉰게 한심한거 같아서 뭐라도 하고 싶은데 무기력하다고 해야하나 아무것도 하고 싶지 않아... 귀찮고 몸도 안 따라주네

[익인1]

글쓴이에게
그게 번아웃이야 그러다 잘 먹고 잘 쉬면 어느 순간 지겨워지면 그때 슬슬 움직여봐
우울증 안 온게 어디야 멘탈 챙겨

[익인21]

글쓴이에게
진짜 대단하다생각해 그힘든걸 오래버티다니 번아웃올만하다 안오는게 이상할정도ㅠ 진짜 휴식이 필요한거같아 불안은 잠시내려놔 저걸해냈다면 어딜가도 잘할거같아 지옥에서 올라갈일만 남았다생각해ㅠ그동안 너무 수고했다고..토닥여줘 고생한 본인에게 이런 여유로움 쉼을 주어지는건 당연하고 누릴자격있다생각합니다.. 회복이우선이야 열심히살았단 증거기도하고

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[글쓴이]

뭔가를 해야겠다 싶은 의지도 기력도 안 들어... 근데 우울감은 점점 심해지니까 나아지는게 없다 나 의지박약인가? 왜이러지

[익인3]

잠시휴식하는거라고생각해봐 난오히려 좋던더

[글쓴이]

쉬는 동안 뭐하구 지냈어?

[익인3]

현재진행형인데 못잤던 잠도 아무생각없이 편하게 푹자고 일어나고 가끔 카페도 다녀오고 자주는아니지만 친구도 만나보고 쉴수있을때 푹쉬는게 좋은거같아 다음에 일하게되면 못쉬니..ㅎㅎ

[익인4]

ㅇㅇ나도 심지어 난 자발적 퇴사도 아니고 잘린거라 더ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

권고사직이야? 무슨일로 나온게 된거야ㅜㅜ

[익인6]

건강을 위해서 쉰다고 생각해

[글쓴이]

이렇게 쉬어도 되는거겠지?

[익인7]

엑 두달밖에 안 쉬었는데?! 벌레 쓰레기라니 그런 생각 하지마러 사람이 쉬기도 해야 또 일하지~

[글쓴이]

고마워ㅜㅜ 마음 편하게 먹어야겠다

[익인8]

헐ॱଳ͘ 나도...
영어공부한다고 학원다니니까 좀 나아짐

[익인8]

집에 가만히 있으몀 눈물나고 이랬음

[글쓴이]

나도 요즘 새벽만 되면 눈물날거같고 우울해 학원은 오전 수업이야?

[익인8]

오후수업이야
난 번아웃오고 스트레스 너무 받아서 그만둔거였는데
그만두고도 우울해

[익인9]

나도 비슷해,,,,일 너무 많고 새벽 퇴근도 잦아서…나 스스로를 돌보지 못하는 수준이라 관뒀어 근데 생활 패턴이 있었어서 그런지 일을 안 한다는게 뭔가 허전(?)하고 어색하고 그러네 근데 취준할 거잖아? 같이 파이팅 해보자 그 전처럼 사는건 에바긴했음~

[글쓴이]

익인이도 나랑 패턴이 비슷했네ㅜㅜ 건강도 망가지고 정신도 망가지고... 나도 내 스스로 돌볼 힘이 안나서 흘러가는대로 산거같아 같이 힘내보자 화이팅!ㅎㅎㅎ

[익인10]

나도 10월에 퇴사하고 혼자 집에만 있으니깐 우울해서 헬스장 피티끊었어! 살도 빼고 운동도 하고 무엇보다 집밖에서 활동하고 대화하니깐 기분이 나아지더라고

[익인11]

여행 ㄱㄱㄱㄱㄱ

[익인12]

알바라도 하는거 추천. 나도 백수 히키로 살다가 알바라도 하니까 좀 사람 사는 것 같아..ㅋㅋ 그리고 아침형 인간되는게 무기력 극복에 도움 된다더라

[익인13]

해외여행 좋아하면 ㄱㄱ

[익인14]

나랑똑같다 세달째 쉬는중인데 너무우울해 ㅋㅋㅋㅋ 하

[익인15]

왜애 심심하면 나랑 놀쟈

[익인16]

겨우 두달인거지! 엄청 고생 많이 했네. 고생한 자신을 위해 맘 편히 먹고 쉬어주는 것도 중요해!
돈 축내는게 아니라 더 건강한 자신을 만드는 일이라고 생각하고 행복해질만한 일을 해봐.
날씨 좋은 날에는 좀 나가서 동네에서 좋아하는 음식도 사먹고

[익인17]

나 6개월째 백순데 걍 졸라재밌는데 너도 어차피 백수인거 하고싶었던거 하고 여행도 가고 마음을 좀 여유롭게 먹어보쟈

[익인18]

나도 그랬는데 별접기나 내가 나중에 가보고 싶은 지역들 찾아보면서 담에 여기 가봐야지 하면서 저장해두고 정리하는데 은근 시간도 잘 가고 재밌었어 취미라도 만들어 봐봥