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저녁먹고 바로 잠드는 버릇 어케 고치지6

l조회 58
맨날 6-7시쯤 저녁먹고 잠들어서 10-11시쯤 일어나...
그리고 지금까지 못잠 ㅠ
그리고 다시 세시쯤에 자고 아침에 일어나가려니까 너무 피곤해

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글쓴이
애사비를 먹으면 덜하려나....?
어제
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익인1
눕지마 아니면 저녁 먹고 다 씻고 아예 불 끄고 누워
어제
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글쓴이
지금도 다 씻고 저녁먹고 양치하고 누워... 할머니랑 같이 자서 할머니가 중간에 불 꺼주심 ㅜ 근데 통으로 못자
어제
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글쓴이
안눕는게 답인가ㅠㅠ 앉아있는거 제일 못하는데
어제
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익인1
그럼 진짜 안눕는거 밖에 답이 없어 방에 의자 편한걸로 바꾸면 앉아있는 시간 길어지니까 바꾸는것도 방법이야
어제
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익인2
아니면 눈이 피곤하더라도 드라마나 웹툰 조금씩 보다가 자 아예 새벽에 못 자는 것보단...
어제
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