저녁먹고 바로 잠드는 버릇 어케 고치지 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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저녁먹고 바로 잠드는 버릇 어케 고치지6

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맨날 6-7시쯤 저녁먹고 잠들어서 10-11시쯤 일어나...

그리고 지금까지 못잠 ㅠ

그리고 다시 세시쯤에 자고 아침에 일어나가려니까 너무 피곤해

	글쓴이 애사비를 먹으면 덜하려나....? 어제
	익인1 눕지마 아니면 저녁 먹고 다 씻고 아예 불 끄고 누워 어제 글쓴이 지금도 다 씻고 저녁먹고 양치하고 누워... 할머니랑 같이 자서 할머니가 중간에 불 꺼주심 ㅜ 근데 통으로 못자 어제 글쓴이 안눕는게 답인가ㅠㅠ 앉아있는거 제일 못하는데 어제 익인1 그럼 진짜 안눕는거 밖에 답이 없어 방에 의자 편한걸로 바꾸면 앉아있는 시간 길어지니까 바꾸는것도 방법이야 어제
	익인2 아니면 눈이 피곤하더라도 드라마나 웹툰 조금씩 보다가 자 아예 새벽에 못 자는 것보단... 어제


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