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러닝 헬스 수영하는데 여리여리 라인 가지고 싶으면
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필테해야함?
익인1
필테일 거 같음 발레나 스트레칭처럼 자세 교정하는 거
어제
익인2
헬스는 일단 아님
어제
익인3
그 두개랑 식단만 하면되지
어제
익인4
여리여리 라인은 타고나야함..
어제
익인5
2222
어제
익인6
3333
나 여리여리한 편인데 헬스해도 계속 여리여리하고
약간 덩치있는 친구는 필테해도 계속 덩치있어
어제
익인4
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ솔직히 내가 그래...뼈대가 타고나서 헬스해도 계속 여리여리함.. 필테쌤도 라인 자체는 타고나야한다고했음
어제
익인7
솔직히 얘기해준다면 다시태어나야해
어제
익인8
222
어제
익인9
나 필테 오래했는데
쌤이 필라테스랑 다이어트는 전혀 관계 없대ㅋ
몸라인은 타고나는거임
어제
익인8
어떤 방법으로든 살 빼면
말라까진 가능할텐데
여리여리는 타고나거나 유전임....
어제
익인10
스트레칭 마니 하면 근육 길쭉해져서 지금보단 나아!!
어제
익인8
근데 확실히 이건 마자!
그나마 있는 찰흙덩이 길게 늘린다는 느낌으로...
여리여리 추구라면
필테보단 발레나 요가가 좋음
어제
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