3일만에 확 다이어트 하는방법 뭐있을까? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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3일만에 확 다이어트 하는방법 뭐있을까?22

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하루에 만보씩 움직이고 식단 조절하면 붓기는 다 빠지려나?

	익인1 굶기 4일 전 글쓴이 굶기… ㅜㅜ 점심 먹었으니까 일욜까지 굶어??!! 4일 전 익인1 웅 4일 전
	익인2 붓기는 빠지기 ㄱㄴ 4일 전 글쓴이 흑흑 만보씩 걷고 뛰면 돼? 4일 전
	익인3 굶고 짠거 줄이기 근데 진짜 머 졸업사진 상견례 웨딩사진 찍는거 아니면 하지마 다시 돌아옴ㅋ큐ㅠ 4일 전 글쓴이 ㅠㅠ 3일뒤에 미련있는 전남친 만나기로했어ㅠ 그날만이라도 예뻐보이면 돼…. 하 살 7키로쪘어ㅠ 4일 전 익인3 엌 아 당장굶어 응원한다 4일 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 고마워 화이팅해볼게………!!!!! 4일 전
	익인4 굶기 4일 전 글쓴이 굶기… 하면 얼굴이 넘 야위어보이진않을까? 4일 전
	익인5 쌩으로 굶는게 너무 힘들면 클렌즈주스 같은거 사먹으면서 운동 병행 4일 전 글쓴이 진짜야…? 그정도는 해야되는구나…. 응 고마워!!!! 해본다!!!!! 4일 전
	익인6 거의 안먹고 개움직이면 됨 3일이면 뭐 4일 전 글쓴이 ㅠㅠ 웅 그렇게 해볼게 ㅠㅠㅠ 고마워ㅠㅠㅠㅠ 4일 전
	익인7 3일동앙 단백질 쉐이크만 먹어 4일 전 글쓴이 퓨… 단백질 쉐이크는 없는데… ㅜㅜ 샐러드도 가능햐…? 4일 전 익인7 단백질이 중요한데... 계란이나 두부 먹어 그럼!! 4일 전 글쓴이 감사합니당 구운계란만 조금 먹어야겠다 4일 전
	익인8 단쉐나 샐러드 계란만 먹기.. 나 요즘 입맛없어서 군것질만하고(과자 초코 등등) 밥 저런걸로 때웠더니 이번주 3키로빠졋어.. 4일 전 글쓴이 와 짱이다…. 눈바디도 티나는거지??!! 3일 전 익인8 웅 !! 바지 널널해졌어 ㅠㅠ그래서 다시 좀 찌워야돼.. 3일 전


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