3일만에 확 다이어트 하는방법 뭐있을까? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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3일만에 확 다이어트 하는방법 뭐있을까?22

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하루에 만보씩 움직이고 식단 조절하면 붓기는 다 빠지려나?

	익인1 굶기 어제 글쓴이 굶기… ㅜㅜ 점심 먹었으니까 일욜까지 굶어??!! 어제 익인1 웅 어제
	익인2 붓기는 빠지기 ㄱㄴ 어제 글쓴이 흑흑 만보씩 걷고 뛰면 돼? 어제
	익인3 굶고 짠거 줄이기 근데 진짜 머 졸업사진 상견례 웨딩사진 찍는거 아니면 하지마 다시 돌아옴ㅋ큐ㅠ 어제 글쓴이 ㅠㅠ 3일뒤에 미련있는 전남친 만나기로했어ㅠ 그날만이라도 예뻐보이면 돼…. 하 살 7키로쪘어ㅠ 어제 익인3 엌 아 당장굶어 응원한다 어제 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 고마워 화이팅해볼게………!!!!! 어제
	익인4 굶기 어제 글쓴이 굶기… 하면 얼굴이 넘 야위어보이진않을까? 어제
	익인5 쌩으로 굶는게 너무 힘들면 클렌즈주스 같은거 사먹으면서 운동 병행 어제 글쓴이 진짜야…? 그정도는 해야되는구나…. 응 고마워!!!! 해본다!!!!! 어제
	익인6 거의 안먹고 개움직이면 됨 3일이면 뭐 어제 글쓴이 ㅠㅠ 웅 그렇게 해볼게 ㅠㅠㅠ 고마워ㅠㅠㅠㅠ 어제
	익인7 3일동앙 단백질 쉐이크만 먹어 어제 글쓴이 퓨… 단백질 쉐이크는 없는데… ㅜㅜ 샐러드도 가능햐…? 어제 익인7 단백질이 중요한데... 계란이나 두부 먹어 그럼!! 어제 글쓴이 감사합니당 구운계란만 조금 먹어야겠다 어제
	익인8 단쉐나 샐러드 계란만 먹기.. 나 요즘 입맛없어서 군것질만하고(과자 초코 등등) 밥 저런걸로 때웠더니 이번주 3키로빠졋어.. 어제 글쓴이 와 짱이다…. 눈바디도 티나는거지??!! 어제 익인8 웅 !! 바지 널널해졌어 ㅠㅠ그래서 다시 좀 찌워야돼.. 어제


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