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원래 초절식보다 좀 먹는게 살 더빠져?1

l조회 30
하루에 600칼로리씩 먹을땐 0.3정도만 빠졋는데 일반식 많지않게 두끼먹고 운동하니까 0.6-0.7빠진다
대표 사진
익인1
잘 안 먹으면 대사량도 떨어지고 음식 섭취로 얻는 에너지가 언제 들어올지 모르니까 몸이 수분이랑 지방으로 붙잡고 있는다고 들었음
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