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데드리프트를 하면 종아리 뒷쪽이 땡기는데7

l조회 19
맞는거냐……..
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익인1
떙겨도 허벅지 뒤쪽~엉덩이쪽이 땡겨야 할텐데
3일 전
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익인1
무릎 살짝 굽히고 엉덩이 오리궁댕이처럼 좀 내밀구
3일 전
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글쓴이
어제 했는데 지금 땡기는 부분은 허벅지 뒤쪽이긴햐!!
3일 전
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글쓴이
종아리가 넘 짧아서 그런가…
3일 전
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익인1
나도 종아리 짧은편인데 종아리 땡긴적은 무릎 쫙피고 했을 떄만 땡겼는뎅..
그래도 알배긴건 허벅지뒤쪽이면 잘한거같은데
3일 전
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익인2
너무 무릎을 많이 피면서 올리는거 아닐까
아님 애초에 가자미근을 많이 쓰는 편이라든가
3일 전
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글쓴이
무릎 넘 굽히고 하는 거 아닌가 싶었는데 더 굽혀봐야겠규나
3일 전
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