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다이어트 제발 도와줘..3

l조회 39
맨날 800칼로리먹고 운동하는데 갑자기 안빠져 기초대사량 1400정도 되는데 왜이러지.. 하루이틀 먹는칼로리 좀 높이고 다시 다이어트식하면 더 잘빠진다는데 마자?
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익인1
나는 그냥 하루 한 끼 먹고 운동만 개 열심히 했어 ㅋ..ㅋ.... 하루 한 끼도 양배추 삶은 거 먹거나 토마토 먹는 거였음
어제
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익인1
한 달에 10kg 빠졌었음 (과체중 기준) 지금 다이어트 하고 1년 지났는데 목표치까지 감량 성공했고 처음부터 과도하게 음식 안 먹고 미음 -> 죽 시작해서 요요도 안 옴
어제
대표 사진
익인2
한계치..
어제
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