호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65161301주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 제발 도와줘..3

l조회 39
맨날 800칼로리먹고 운동하는데 갑자기 안빠져 기초대사량 1400정도 되는데 왜이러지.. 하루이틀 먹는칼로리 좀 높이고 다시 다이어트식하면 더 잘빠진다는데 마자?
대표 사진
익인1
나는 그냥 하루 한 끼 먹고 운동만 개 열심히 했어 ㅋ..ㅋ.... 하루 한 끼도 양배추 삶은 거 먹거나 토마토 먹는 거였음
어제
대표 사진
익인1
한 달에 10kg 빠졌었음 (과체중 기준) 지금 다이어트 하고 1년 지났는데 목표치까지 감량 성공했고 처음부터 과도하게 음식 안 먹고 미음 -> 죽 시작해서 요요도 안 옴
어제
대표 사진
익인2
한계치..
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
임신하면 ㄸ 닦기 힘들대 충격9
12.13 05:03 l 조회 389
쉼심하니까 궁물 할래 질문 마니 주면 조킷다… 6
12.13 05:02 l 조회 25
자기관리 하는 사람들한데 뭐라 하는 사람들이 제일 불쌍한 거 같아 3
12.13 05:02 l 조회 36
이성 사랑방 옛날엔 마르고 남ㅁㅣ새룩 입었는데
12.13 05:00 l 조회 145
살찌면 ㄹㅇ 체력 좋아져?9
12.13 05:00 l 조회 204
난 늦었다 망했다 이런 사람들 보면 걍 한심함15
12.13 04:58 l 조회 237 l 추천 1
해외갈 때 공기계 챙겨가도 되지? 2
12.13 04:55 l 조회 52
고도비만인데 5키로 빠졌거든?2
12.13 04:54 l 조회 23
이성 사랑방 사귀면 유치원교사, 사회복지사, 기부자 경험하게 해주는 남자 어떰?5
12.13 04:52 l 조회 111
요즘 컴포즈 밤라떼에 빠졌어
12.13 04:50 l 조회 23
ㅋㅋㅋ저주인형 사서 저주한거 곧 되돌려 받을텐데1
12.13 04:49 l 조회 44
적당한 정도로 아플때 진통제 막어 안먹어?8
12.13 04:48 l 조회 44
한달만에 28키로 뺀사람 잇는거 알아?3
12.13 04:46 l 조회 45
오늘 별똥별 떨어지는 날이었어?5
12.13 04:43 l 조회 107
송민호 추가하기
더보기
다들 잘 지내니? 6
thumbnail image
송민호 neige 3
헉 미노독방 1
쏭보싶 1
헐헐 송민호 독방이라니 1
끼아아아아아악 민호독방만들어졌구나!!!!!!!!! 1
지금 피자 시켜먹으면 미친 사람 같아…? 13
12.13 04:42 l 조회 74
이성 사랑방 이별 개망했다… 릴스보냈음1
12.13 04:42 l 조회 209
예전에 동기가 생리통 심하다고 내 충전식 손난로 빌려 갔었는데 내가 너무한 거야?20
12.13 04:41 l 조회 475
나 ㄹㅇ 그 누구와도 인연이 잘 안 이어짐…11
12.13 04:40 l 조회 322
카톡으로 학교 생기부 보는데 선생님들 말하는 거 다 똑같네..
12.13 04:39 l 조회 31
상생페이백 다들 소비기한 30년까지야..?1
12.13 04:38 l 조회 103


처음이전241242243244245다음
일상
이슈
연예
드영배
1:24
1 자취하는 익들 제발 혹시 이거 뭐야..? 5
2부모님 대졸자 왤케 많아!? 32
3익드라 나 오늘 꽃다발이랑 편지 받으면서 고백 받았어 4
4문과전문직 준비하고 싶은데 공백이 넘 두려워 16
5 이정도면 치아 가지런한 편이야?? 16
6마방 글 3
7동기랑 취준 얘기했는데 현타온다 1
8면접은 어떻게 해야 늘어........? 진짜 죽고싶다...... 2
9갑자기 친구한테 너무 서운함... 2
10텐퍼센트 카페 잘 아는 익 있어? 1
11애인이랑 소비습관이 안맞는데 맞출 수 있을까 5
12약간 짜침주의 카톡 게시물 하트 본인이 누른거 떠? 1
13보통 스터디카페 청소 몇 시부터 하는지 알아?ㅠㅠ 3
14ISFP 있어? 1
15모쏠인데 구리루프 하는거 어때 1
16뉴질랜드 국적 못딴게 백년의 한이다 진심
17잠안오는데 폰으로 가볍게하기 좋응 게임 추천좀 1
18막걸리 병나발 하는 중
19 비둘기 예뻐하고 쓰다듬는 애인 vs 여사친 3명과 우정여행 가는 애인 1
20익들 정말 좋은사람인 애인 만나면 절대 안놓칠거야? 2
1 병원에서 귀지를 뺀 사람 9
2 "우리집 와서 밥먹자" 2천개 댓글이 부모 잃은 20대 살렸다
3 성심당시 사람들이 성심당을 벗어나면 받는 충격 11
4 로맨스 스캠을 당한 50대 사례 1
5 전국민이 단체로 집단 최면에 걸렸던 2009년 31
6 4살 경찰견이 실종 아동 찾아줬더니 1
7 오빠가 14명인 15남매 다둥이 가족 2
8 치매걸린 엄마가 절대 잊지 못하는 것 2
9 회사에서 명품빽 안들고 다닌다고 조롱을 받자 2
10 아빠때문에 엄마랑 나랑 기절함 5
11 제조업 다니다가 IT로 이직한 사람의 고충
12 알 수 없는 기싸움
13 음식을 시켰는데 시킨대로 음식이 배달 옴
14 5천원에 양심 팔아버린 외국인1
15 29살 자칭 별볼일 없다는 여자의 결혼 후기
16 사장님 아버지 장례식장 갔다왔는데요...
17 교수님이 내 과제에 감동 받으며 눈물 흘렸다
18 손은 빠른데 쉬는 직원
19 돈까스집 배민 요청사항1
20 냄새만으로 제일 맛있는 거는?10
1 인스스 진짜 우연같긴 하거든? 14
2 정국 인스타 아이디ㅋㅋㅋ 그 와중에 6
3 다음주쯤 둘이 이것도 하는거 아냐?? 5
4 윈터가 뭐올렸는데? 3
5 둘이 진짜 사귀는거 맞나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
6 윈터도 스케쥴돌때 팬한테 면전에서 탈퇴해 소리 들어봐야 정신차리나 3
7 정국 몇일전에 라면 리그램해서 왔잖아 열애설이후 처음온거 아니지 않아? 17
8 눈가리고 아웅할 바에야 차라리 이런 정면돌파를 하셈 2
9 초록글 정보/소식 방금 뜬 정국 인스스 148
10 아 근데 왜 연애 들키지 말라는지 알겠다..... 7
11 한쪽이 못생긴 커플 응원하기싫다
12 이샷기 전세계에서 알티타네 1
13 버블온거 커버처줄라고 온거다 이거 너무 망상같음? 3
14 팬들에게 미안하지만 저 둘 내 본진 아니라서 걍 웃김ㅋㅋㅋ 아주 커퀴가 사이 좋게 쌩쇼를 해주는데 1
15 근데 정국 아이디 n은 왜 들어간거지 4
16 나 태어나서 공개 안하는 공개연애 처음 봐.....(n) 4
17 릴스서 이 사람 본적있어?
18 오빠야 내 버블 보냈다 오빠야도 하나 올리고온나 2
19 나 유사 안먹는 사람인데
20 ㅋㅋㅋㅋㅋ자기 나 인스스올렸어 1
1 변요한팬들 상대가 티파니라서 놀란거임 작년에 둘이 같이 청룡시리즈시상식 왔거든 8
2 정리글 변요한 결혼소식 때문에 팬들이 gv 취소했다는 글 사실 정정이 필요할 것 같은데 8
3 뭔가 티파니는 일찍 결혼할 거 같았음 9
4 대군부인) 대군부인 촬영 한달정도 남았나보네 1
5 대군부인) 이연사진 찍어준 노상현 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 13
6 모택3 문채원 안나와?? 6
7 강태오처럼 우는 배우 첨 봐 8
8 초록글와 근데 수영 제시카 다 10년 넘게 연애중인데 티파니가 제일 먼저 결혼하는 거 놀랍다 53
9 초록글 팬들이 변요한 티파니 알았던 이유 123
10 긐데 변요한이랑 티파니 비주얼 오진다... 3
11 한소희가 연예계 데뷔하게 된 계기 5
12 모범택시) 근데 모범택시 원래 연출 이 정도였나??? 14
13 aaa때 아이유챙기는 경호실장님봐봐 3
14 대군부인) 내맘대로 고등학생 상플(gif 많음 주의) 13
15 초록글 정보/소식 오늘자 변요한 결혼발표 후 GV 취소표 상황.jpg 135
16 에이판스타어워즈 시상식 2
17 윤아는 오늘같은 스타일링이 진짜 최고 찰떡같다 9
18 초록글 아이유 의외로 악필이네 57
19 모범택시) 시즌 3이 마지막이야? 오피셜로? 23
20 초록글지현 다시 배우할 생각 없을까?? 42

GIF 이미지
틱톡라이트
GIF 이미지
커플타투
GIF 이미지
밀리언스
GIF 이미지
플레이브
GIF 이미지
카카오페
GIF 이미지
마성의방 잡담

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation