호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65163026주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

100퍼 땅콩버터라도 살쪄?7

l조회 131
30g씩 먹고 있는데 왜 더 찌고있지 
대표 사진
익인1
칼로리높잖아
14시간 전
대표 사진
글쓴이
아침에 한 스푼 정도 사과랑 먹어도 괜찮다고 들어서 먹는중인데 난 오히려 독인가봐
14시간 전
대표 사진
익인1
한스푼치고는 넘 많나
14시간 전
대표 사진
익인2
나머지 식사량을 생각해바 그정도는 갠찮을 거 같은데
14시간 전
대표 사진
익인3
나두 아침에 사과랑 땅콩버터 한스푼씩 먹는 중인데 살 빠지고 있는데…! 점심 저녁을 많이 먹는 거 아니야?
14시간 전
대표 사진
익인4
30그람많아 ㅠㅠ
그냥 식물성기름보다 조금 나은 지방일뿐
평소에섭취하는 다른 음식으로도 지방은 충분히 섭취하고있을테니까 굳이안챙겨먹어도돼
지방이 혈당을 천천히올리게하는건 맞는데
혈당이 천천히오른다고 살이안찌는건아니아
14시간 전
대표 사진
익인5
30g이면 엄청 많은데? 10-15g으로 줄여봐바 탄수랑 단백질 같이 챙겨먹구
13시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
생리 양이 이게 말이되나????1
12:07 l 조회 18
사주나 신점이라는 건 딱 30퍼만 맞는듯...1
12:07 l 조회 32
서울-경상도까지 가야하는데 고민임5
12:07 l 조회 27
직장다니다가 대학 다시 다니는 중인데1
12:06 l 조회 41
지금 자도자도 계속 잠오고 더 자고 싶은데 이게 곧 그날이라 그런건지
12:05 l 조회 10
원컬러 네일 뭐할까... 1
12:05 l 조회 13
이성 사랑방 4년 만나니까 단점이 너무 많이보인다10
12:04 l 조회 683
와.. 돈 관리 정말 어렵다ㅠㅠ4
12:04 l 조회 618
와 하닉 성과급 2억넘는대8
12:04 l 조회 795
점심 초밥 VS 떡볶이+요거트아이스크림3
12:04 l 조회 20
이성 사랑방 애인 이름이랑 전애인이랑 이름 똑같으면 어떨거같음?
12:03 l 조회 20
앞으로 20년 볼거면 적금 대신 snp에 넣어놔도 돼?7
12:03 l 조회 21
드디어 앞자리 바뀌었다… 5
12:03 l 조회 356
인플루언서들 공구같은거 하면2
12:03 l 조회 28
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
18명 찬성 (목표 20명)
자전거
12명 찬성 (목표 20명)
스킨즈
16명 찬성 (목표 20명)
도라에몽
4명 찬성 (목표 20명)
승무원
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
13명 찬성 (목표 20명)
넥스지
19명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 곰영
14명 찬성 (목표 20명)
첸백시카테고리
하 컴활 보러 가야되는데 너무 귀찮다
12:03 l 조회 8
익들아 휴대폰 원격 감지 됐다는데 이거 보이스피싱이지???1
12:03 l 조회 27
먹잘알들아 컵라면 추천좀 밥버거에 먹을거야
12:03 l 조회 9
살이 많아서 생기는 팔자주름은 뭘 해야돼?🥹7
12:02 l 조회 83
키 173 156 커플 보면 난쟁이 커플 같아?11
12:02 l 조회 50
크리스마스에 일하는 사람?2
12:02 l 조회 25


처음이전156157158159160다음
일상
이슈
연예
드영배
22:52
1 초딩얼짱 김유진 아는사람? 7
2두쫀쿠 ㄹㅇ 불호후기가 없네 19
3근데 커플들 크리스마스에 8
4결혼 안한 30대 익들아 너네 불안한거 있어? ㅠㅠㅠㅠ 21
5내친구 의치한다니는데 공부스트레스로 담배피거든 9
6웃는거 예쁜 사람 특징 말야 5
7옛날에 ㅇㅌ에 업소에서 일하는 거 나쁘지 않다고 꼬시는? 글 쓰는 업자들 많았는데 10
8급상승 솔직히 예쁘고 잘생기면 사람들이 먼저 다가오는 경우가 많지? 5
9나 불닭볶음면 4일 내내 먹는중... 4
10근데 왜 두쫀쿠 계속 먹고싶어지는지 알거같음 1
11나 어제 알바하다 울었던 사람인데 19
12아니 난 ㄹㅇ 여기서 보면 안피곤한가 싶은거 9
13진짜 사람들 집 더럽게 쓴다 3
14스트리머= 몸 파는 거 다른 거 아니야?
15오지콤 취향 있는건 애정결핍이라고 봐? 2
16솔로세는 낸다고 떵떵 거리면서 3
17 하프코트 살말 골라줘!! 9
187살 차이 어떻게 생각해 .. ㅎ 9
19나 중딩 때 괴롭히던 애 됐네 1
20수능이 67568이 나올 수 있는 성적임? 7
1 생각보다 나이 차이 난다는 변요한 티파니 커플 9
2 하루에 5번씩 번호 따인다는 편순이 16
3 박나래 "네가 복돌이 보고싶어했는데 내일 다시오면 볼수있어” 34
4 가난하면 티가 난다 ← 이런 말이 싫은 이유 40
5 적금 깨서 주세요 사장 후기 2
6 안타까웠던 서울대 합격 취소 사례
7 앤 헤서웨이 근황 21
8 회사에서 육아휴직 쓰면 저를 팀에서 방출한대요 14
9 요즘 사라지고 있다는 근본 탕수육 5
10 내가 예쁘다고 생각한적 전혀 없거든 그런데 이건 뭐지 10
11 배우 박정민 실제 카톡 모음.jpg1
12 유튜버 닥터프렌즈 오픈채팅방 근황.jpg
13 한채영이 매니저에게 해 준 것들4
14 한국온지 4년차 외국인의 한국 생활 조언1
15 싱글벙글 90년대생들이 타자가 유독 빨랐던 이유
16 라면 수돗물 논쟁 이해 안가는 점27
17 나때문에 여직원 또 회사 그만뒀대.jpg1
18 저녁식사 사진 보냈더니 친구의 반응1
19 우유에 말아먹는 과자 이분야 갑은??????11
20 엄마가 남자친구를 믿는 이유
1 위시 아둥바둥 쇼츠 조회수 터졌네ㅋㅋㅋㅋ 30
2 대따 큰 태극기 달고 콘서트하는 아이돌 실존🇰🇷 9
3 경험상 아이돌들 무슨 일 생기고 오랜만에 소통 올때
4 이상원 빅히트때 데뷔조 들고나서 인터뷰 보는데 7
5 응답하라 1988 멤버들은 진짜 10년동안 대부분 다 잘됐네 4
6 라이즈 뮤뱅 전출 수고했어
7 이거 박정민이 직접 쓴 붓글씨라는데 5
8 코르티스 미국쪽도 반응 괜찮지? 2
9 정리글 이 남돌의 근본은 흑발이다vs금발이다 71
10 원빈이 뉴홈마가 올려준 사진 ㄹㅈㄷ 3
11 인피니트콘서트 5시간 반 해도 하나도 안힘들었었는데 5
12 천러 멘탈 어케 이렇게 좋지
13 트와 사나 머리 톤다운 했댜
14 알디원 상원 가족이랑 카톡한거 너무 사랑둥이다
15 4~5세대에서 메보제외 보컬연습 열심히 하는 멤 자랑해줘 12
16 오줌필터 나름 감성 쩔지 않음?? 1
17 와 진짜 나는 인간이 아니다 비율 얼굴 다 완벽하면 어쩌자고
18 옛날에 무명아이돌그룹에 꽂힌 돈 많은 팬이 3
19 빡센 락 노래 추천해줘
20 코르티스 진짜 나이가 깡패네
1 정리글 변요한 결혼소식 때문에 팬들이 gv 취소했다는 글 사실 정정이 필요할 것 같은데 3
2 변요한팬들 상대가 티파니라서 놀란거임 작년에 둘이 같이 청룡시리즈시상식 왔거든 7
3 김동욱도 결혼소식 뜨고 팬들 다 빠졌던데 1
4 모범택시3 미친거 아니냐고ㅋㅋㅋ 20
5 대군부인) 대군부인 이거 우연의 일치일까 1
6 변요한 티파니 커플 인별 업뎃 33
7 모범택시3) 오.. 뭐야 저게… 1
8 변요한 저 스레드글 구라아냐? 6
9 민호 아버지는 괜찮으셔? 3
10 콩콩팡팡) 콩콩팡팡 3명 동시에 칭찬하는법 5
11 모범택시3) 액션신 쩐다
12 아이유) 대군부인 서포트 인증 인스스 3
13 프로보노 작가 천재야? 3
14 한소희 과거 쇼핑몰 mixxmix(믹스엑스믹스) 피팅모델 시절 25
15 모범택시) 음문석 무에타이 했어서
16 모범택시) 이번에피소드 오늘 마무리 될까??? 4
17 초록글 팬들이 변요한 티파니 알았던 이유 117
18 천광진이 모택 시리즈 역대급 빌런이지? 1
19 초록글 정보/소식 오늘자 변요한 결혼발표 후 GV 취소표 상황.jpg 110
20 일본 배우임뎅 이분 누구야? 2

GIF 이미지
인피니트
GIF 이미지
코르티스
GIF 이미지
홈레이스
GIF 이미지
자백의대
GIF 이미지
틱톡라이트
GIF 이미지
일상 T1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation