호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65163026주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

100퍼 땅콩버터라도 살쪄?7

l조회 131
30g씩 먹고 있는데 왜 더 찌고있지 
대표 사진
익인1
칼로리높잖아
어제
대표 사진
글쓴이
아침에 한 스푼 정도 사과랑 먹어도 괜찮다고 들어서 먹는중인데 난 오히려 독인가봐
어제
대표 사진
익인1
한스푼치고는 넘 많나
어제
대표 사진
익인2
나머지 식사량을 생각해바 그정도는 갠찮을 거 같은데
어제
대표 사진
익인3
나두 아침에 사과랑 땅콩버터 한스푼씩 먹는 중인데 살 빠지고 있는데…! 점심 저녁을 많이 먹는 거 아니야?
어제
대표 사진
익인4
30그람많아 ㅠㅠ
그냥 식물성기름보다 조금 나은 지방일뿐
평소에섭취하는 다른 음식으로도 지방은 충분히 섭취하고있을테니까 굳이안챙겨먹어도돼
지방이 혈당을 천천히올리게하는건 맞는데
혈당이 천천히오른다고 살이안찌는건아니아
어제
대표 사진
익인5
30g이면 엄청 많은데? 10-15g으로 줄여봐바 탄수랑 단백질 같이 챙겨먹구
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
마뗑킴 유행 다 지났어??22
12.13 14:50 l 조회 1253
쌀국수 육수소스 이거 먹어본 익 있어?1
12.13 14:50 l 조회 17
롱패딩 입고 나왔다가 육수뿜는중... 5
12.13 14:49 l 조회 257
오늘 날씨에 헬스장 가는거 에바라는데 맞아??3
12.13 14:49 l 조회 76
두피 가려움 해결법없어? ㅠㅠ11
12.13 14:48 l 조회 23
다낭성 야즈 먹는익들아 1년마다 초음파해?1
12.13 14:48 l 조회 36
치마입고 신을 신발
12.13 14:48 l 조회 19
퇴사결정났고 30일더일해야하는데 진짜 출근하기싫다
12.13 14:48 l 조회 18
주 3,4일 운동 너무 애매한거 같음...20
12.13 14:47 l 조회 619
동아리 같이 햇던 졸업한 선배 결혼식 가야할까??12
12.13 14:46 l 조회 31
근데 성폭행피해자들은 대부분 남혐성향이 있어?7
12.13 14:45 l 조회 72
카톡 업데이트 아직 안한 애들아 지금 채팅방 이상하지 않아🍀🍀💖???3
12.13 14:45 l 조회 445
서성한 나오면 광고탑 회사 쉽게 들어가?2
12.13 14:45 l 조회 24
이성 사랑방 연애중 동기 결혼식 하객으로 가면 정신없어?7
12.13 14:44 l 조회 79
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
5명 찬성 (목표 20명)
승무원
12명 찬성 (목표 20명)
스킨즈
16명 찬성 (목표 20명)
챤미나
6명 찬성 (목표 20명)
리노(스트레이키즈)
10명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 건삿
0명 찬성 (목표 20명)
쇼헤이
18명 찬성 (목표 20명)
자전거
17명 찬성 (목표 20명)
도라에몽
여기 학교 어딘지 아는 사람??1
12.13 14:44 l 조회 71
와 다들 gpt한테 피부 사진 보여주고 제품 추천 받아봐 ㄷㄷ2
12.13 14:44 l 조회 160
모솔 여친 사귄 후기....1
12.13 14:44 l 조회 75
엄마아픈데 아빠가 못마땅해하는거 무슨 심리일까13
12.13 14:43 l 조회 228
빠른년생 회사에서 무슨 나이로 봐??3
12.13 14:43 l 조회 25
윗집 이사왔다고 웃으면서 인사하셨는데 빵같은거 주면 부담스러울까...2
12.13 14:43 l 조회 18


처음이전301302303304305다음
일상
이슈
연예
드영배
18:40
1치과부부 잘 죽었다고 생각함?? 4
2 전두환 손자 인스타툰 본 사람 가정환경 좀 충격임 1
3생리 끝난 일주일이 제일 위험한 시기인거지? 15
4 크리스마스 룩 골랐는데 8
51일 1식이 ㄹㅇ 잘 빠지긴 하는듯 5
6공시 일주일에 하루는 쉬어도 괜찮지…? 6
7뭐든 열심히 해본 경험이 있다는 게 진짜 치트키인 듯 1
8말없는 성격은 회사생활 어떻게 해? 18
9난 친구 영끌해서 6명인데 내 동생은 ㄹㅇ로 100명 넘거든 1
10자취+직장인익,, 현실적인 고민 하나만 들어줘 21
11게이 친구 있는데 좀 안쓰러워
12아직도 서비스직 내려치는 애들 많구낰ㅋㅋㅋ 1
13너네 크리스마스에 뭐해? 11
14회사에서 나 갈구는데 ..내일 나 생일이거든 ? ㅜ 2
152026년부터 새롭게 달라질 사람들의 모임 8
16경계선 지능 아슬아슬한데 이거 극복 가능할까? 3
17피부과 시술할때 정품인증 꼭 해 2
18차사면 친구들 집에 데려다줘야하나?
19근데 사랑받고 자랐다는게 뭐야 3
20우리아빠 술끊은 이유가
1 Cix 공연보러 일본 간 팬 실종❗️❗️❗️
2 박나래 성시경 때문에 인간관계란게 참 어렵구나라고 느낌 11
3 카페직원 묘하게 거슬리게 하는 손님 유형 4
4 정부에서 뭐 덮으려는 거 같다는 경대생 28
5 다이소 수면안대 개노답 삼형제
6 그만 달라는 데 막무가내로 주는 식당 직원.gif
7 정국 윈터 열애설에 대한 초딩들 반응...jpg
8 김민종 롤스로이스 근황 4
9 인생 나락갈 뻔한 카메라맨 2
10 초록글 계폭했다는 윈터 네임드 팬 53
11 태어나기도 전에 심장병에 걸린 아기.Manhwa
12 초록글 20대들아 무조건 열심히 살아48
13 초록글 국가정보원 신입 공채 뜸45
14 기초연금 거절당한 부부
15 인플루언서 딸이랑 놀지말라한게 잘못인가요1
16 쿠팡 알바 갔을때 걸리면 되는거7
17 딸과 2차전 준비하는 아버지
18 진짜 나 자신에 대해 알 수 있는 질문 5가지
19 울리고 싶게 생긴 상이 진짜 있네
20 우리강아지 못생김?
1 윈터팬이 쓴 장문 글이래 2
2 전두환 손자 ai 만화 올린거 개슬픔 ㅁ,ㅊ 5
3 정보/소식 키, '주사이모' 논란 침묵 속 셀카는 업로드[MD스타] 15
4 잘부르긴 하는데 메보실력은 아니네 20
5 호주 사는데 시드니ㅜㅜ 실시간으로 난리났었음... 1
6 앤톤 버블 해석 좀 5
7 오시온 얼굴 미친
8 우와...김우석 어머니 미모... 5
9 와 다크한 위시 좋아… 8
10 집이 부자고 외동딸인데 일부러 사회생활 시키는거 이해돼? 15
11 런닝맨 피디 바뀌네 11
12 오늘 수호 얼굴 보실분.. 8
13 아 장한음 복면가왕ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
14 오늘 유우시 깐머 느좋
15 제이홉 걍 이유없이 호감임
16 알바하면서 400 모았는데 취업해서 100만원정도 쓰고싶어졌어 8
17 익들아 vt가 원래 좀 따가움??? ㅜㅜ 2
18 코르티스 멤버들 보면 볼수록 잘생긴거 같아서 신기함
19 아니 라이즈는 은석이도 기타쳐??? 10
20 ㄱ유우시 사쿠야 너무 좋아!!!!!!!
1 (스포) 프로보노 3화 봤는데.. 솔직히 하차 느낌임 ㅠㅠ
2 변요한팬들 상대가 티파니라서 놀란거임 작년에 둘이 같이 청룡시리즈시상식 왔거든 11
3 근데 소녀시대 아직도 서로 만나는구나 22
4 모택 음문석 살려달라고 애원하다가 나쁜놈이구나… 7
5 모범택시3) 와 모택 8화 진짜 대박이다
6 프로보노 알려줄 익이니 14
7 변우석) 변우석 피자 진짜 좋아해 9
8 밝게 가다가 점점 어두워지는 한국드 뭐 있어? 22
9 박은빈 인스타그램❄️ 1
10 보검소현 이짤은 진짜 미친거 같음 7
11 윤아 콩알이다
12 나 진짜 재밌게 끝까지 본 드라마가 12
13 초록글40대 남배들 로코는 안먹히는 이유가 뭘까 48
14 안보현은 내년에 차기작이 4개야?? 5
15 나이브스 아웃3 진짜 명작이다 21
16 오 넷플 유툽에서 라이브 한대 1
17 키괜) 키괜 사내연애 빨리보고싶다
18 251214 공항 입국한 임윤아 1
19 변우석) 빈첸시오 신부님 무슨일있으세요? 15
20 개인적인 디즈니픽사 취향표

GIF 이미지
코르티스
GIF 이미지
크리스마스
GIF 이미지
복면가왕
GIF 이미지
고소공지

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation