호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65163026주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

100퍼 땅콩버터라도 살쪄?7

l조회 131
30g씩 먹고 있는데 왜 더 찌고있지 
대표 사진
익인1
칼로리높잖아
어제
대표 사진
글쓴이
아침에 한 스푼 정도 사과랑 먹어도 괜찮다고 들어서 먹는중인데 난 오히려 독인가봐
어제
대표 사진
익인1
한스푼치고는 넘 많나
어제
대표 사진
익인2
나머지 식사량을 생각해바 그정도는 갠찮을 거 같은데
어제
대표 사진
익인3
나두 아침에 사과랑 땅콩버터 한스푼씩 먹는 중인데 살 빠지고 있는데…! 점심 저녁을 많이 먹는 거 아니야?
어제
대표 사진
익인4
30그람많아 ㅠㅠ
그냥 식물성기름보다 조금 나은 지방일뿐
평소에섭취하는 다른 음식으로도 지방은 충분히 섭취하고있을테니까 굳이안챙겨먹어도돼
지방이 혈당을 천천히올리게하는건 맞는데
혈당이 천천히오른다고 살이안찌는건아니아
어제
대표 사진
익인5
30g이면 엄청 많은데? 10-15g으로 줄여봐바 탄수랑 단백질 같이 챙겨먹구
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
나 포타나 썰 읽을 때 학생 교사 나오면 무조건 끔4
12.13 17:43 l 조회 28
05인데 내년 수능 준비 vs 편입 준비 뭐가 나을까?12
12.13 17:43 l 조회 52
같이 있으면 재미없는 친구 있는데 자꾸 만나자고 하네
12.13 17:43 l 조회 19
난 29살 상반기에 취뽀했는데 16
12.13 17:42 l 조회 976
미래에 쿠팡일도 ai대체가될까?10
12.13 17:42 l 조회 73
이거 불안장애야? 5
12.13 17:41 l 조회 30
네일하고 싶은데 렌즈를 못빼서 네일을 못하겠어…7
12.13 17:42 l 조회 42
마라탕 초밥 둘다 먹기 오바지
12.13 17:41 l 조회 10
두바이 나만 그냥 그래?
12.13 17:41 l 조회 13
너네가 취뽀한 회사 잘난거 친구가 모르면 어떰42
12.13 17:41 l 조회 841
이성 사랑방 1년 8개월 만난 거7
12.13 17:41 l 조회 103
얘 돈 많은거야?
12.13 17:41 l 조회 18
화장전후 진짜 찐찐 쌩얼 있잖아 머리 대충 묶고 앞머리 없고1
12.13 17:41 l 조회 30
주식 나 지금 약간 다마고치 키우듯이 주식하는데2
12.13 17:41 l 조회 265
미치에다슌스케 추가하기
더보기
올해 차기작
아 미치에다슌스케 좋아
+alpha 서울콘 티켓팅
thumbnail image
드디어 차기작이다 ㅜㅜ 5
thumbnail image
💗밋치야 생일 축하해💗
thumbnail image
💖밋치 생일축하해💖 1
배달하는 자영업자들아 많이 힘드니
12.13 17:41 l 조회 17
요즘 학교들 자판기 있구나...4
12.13 17:41 l 조회 22
이성 사랑방 잇프피 중에 친구들끼린 착하고 무던하고 갈등 싫어하는데29
12.13 17:40 l 조회 135
외동익들 동갑만 만나게 되는 사람 있어?
12.13 17:40 l 조회 18
이재명 저능아인가봐13
12.13 17:40 l 조회 649 l 추천 1
지방사는거랑 서울 사는 거랑 ㄹㅇ 다른거같다느낀게22
12.13 17:40 l 조회 1144


처음이전311312313314315다음
일상
이슈
연예
드영배
21:38
110년지기 친구한테 손절당했는데 이유가 믿기지가 않음.. 16
2 크리스마스 선물 이렇게 받으면 어떨 거 같아? 8
3 오늘 가챠에 돈을 너무 많이 썼어 21
4신입 26일 연차 에바야?? 9
5근데 경리사무일은 무조건 물경력이야? 4
6근데 편의점 두바이쫀득 맛있다는 사람들은 진짜 두쫀쿠를 안먹어본거야? 2
7다들 올영 봉투 돈 주고 사지 마...
8다들 자취나 자동차나 부모님 도움 없이 어떻게 해...? 35
9이래서 아기를 낳나 봐
10하 못생긴 친구 양악한 뒤로 자꾸 둘이 다니면 6
11취업하자 제발 1
12 이거.. 커플옷으로 어때? 1
13솔직히 질 좋은거 사서 오래 입으라는데 6
14웹툰 만남어플 중독 있잖아 2
15돈 없는 집안에 태어난 것도 서러워 2
16진짜 쿠팡 미친거 같음 핸메 쥬얼리 운영하면서 이번에 부자재 셀러로 쿠팡 입점했는데
17건강에 괜찮은 야식... 뭐 없을까? 4
18알바몬으로 지원해서 면접보러가는데 이력서 가져갈때 어케 거져가?? 4
19말이 와전된적 있어?
20하 아빠가 🤦 살림에 관심 가져서 진짜 더 힘들어짐
1 요즘 진짜 사람들 소비수준 심각하게 높아졌다고 생각하는 달글 캡쳐 14
2 현재 몽골에서 인기 폭발이라는 넷플릭스 예능 3
3 박나래, 5억 아끼려다 50억 날리나…"리스크 관리 완벽한 실패" [김소연의 엔터비즈] 1
4 배두나가 미국에서 힘들었다는 문화 14
5 메가박스에서 해외수입한 아바타 팝콘 실물.jpg 7
6 사서 욕먹는 인스타그램 마케팅 1
7 2025 가장 많이 팔린 과자 TOP5 15
8 의외의 허리디스크 사유 3
9 데뷔 초 19살 강민경이 음악방송 1위하고 팬카페에 썼던 글 18
10 대전에서 가장 유명하다는 소국밥집 다녀온 후기 13
11 초록글 현재 인스타에 폭로만화 올리고 있는 전두환 손자 전우원47
12 초록글 정국 윈터 커플타투가 미모티콘 같다는 추측.jpg43
13 예전에 산티아고 순례길에서 달팽이들을 구출하고 다닌적이 있었는데1
14 현재 10만명이 참전한 아이스크림 논쟁..JPG9
15 맥북을 모르고 사면 안되는 이유
16 대전의 재밌는 간판들1
17 뚱뚱하고 못생긴데 지치셨나요?
18 어디서 왜 시작되었는지 아무도 모르는 그시절 초딩문화6
19 보는 시각을 바꿔보자!
20 7만원으로 10억을 번 사람7
1 정국이 콘서트 제대로 즐기네 10
2 위시 온리유 얼굴 기산다.. 8
3 하투하 지우 새 홈이신거 같은데 ㄹㅈㄷ야(p) 3
4 위시 메보는 유영진 있을때 들어온거야?? 16
5 엑소에 고음담당이 레이인게 신기하다 7
6 고객센터 일하는데 나보고 욕해서 욕설 자제 부탁드립니다 하니까 14
7 헐 엑소 엔딩곡 불공평해네 3
8 정보/소식 19일 금요일 생방으로 진행하는 가요대축제 방송 편성표
9 지디콘 갔다왔는데 놀란게 12
10 우리나라에서 가장 유명한 가수 누구라고 생각해? 10
11 뜬금없지만 4,5세대 메보감 내 판단기준 이거임
12 이게바로 왕자의 품격~ ~ 2
13 애니 신세계 빼고 봤을때 데뷔할꺼같음? 1
14 근데 콘서트에서 되게 즐거워보인다 7
15 아니 엑소 나비소녀 라이브 있나 보다가 2
16 하투하 요즘 새홈 ㄹㅈㄷ로 많이생기네 2
17 해찬이 얼굴에 드림 써놓고 6
18 이상원 옷 똑바로 입어 2
19 엑소 7시 공연 끝났어? 2
20 아 냉부해 힙합보단 사랑 미쳤나봐
1 아 우리엄마 프로보노 몰라서 9
2 (스포) 프로보노 3화 봤는데.. 솔직히 하차 느낌임 ㅠㅠ 5
3 정경호는 올해 필모만 보면 인권운동가네ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
4 주토피아2 파충류 집 ㅅㅍㅈㅇ
5 뭔가 티파니는 일찍 결혼할 거 같았음 30
6 한소희가 연예계 데뷔하게 된 계기 29
7 근데 소녀시대 아직도 서로 만나는구나 31
8급상승 자백의대가 안윤수 남편 죽인거 맞아?(스포주의) 4
9 변요한 티파니는 몇년 만났대? 3
10 전에 어떤 남배가 인터뷰에서 본인도 멜로드 하고 싶다고 했는데 14
11 최근 윤아 공항 4컷요약 애교개낌주의 4
12 경도를기다리며) 왜 하필 쿠플이냐 5
13 영화사 집, 2026년 MBC 드라마 '라이어' 제작 주연배우 유연석-서현진 확정 4
14 니네 주토피아 나무늘보 운전할때 왜 스피드광인줄 암? 40
15 자백의대가 재밌니 2
16 홍보맞 약영2 박지훈 이준영 미방분도 나왔다 5
17 초록글 아이유 의외로 악필이네 78
18 그래서 이종석 차기작은 지금 없는 거? 9
19 초록글 정보/소식 오늘자 변요한 결혼발표 후 GV 취소표 상황.jpg 226
20 남배들은 비호감,거르는 이미지 되면 재기하기 어렵더라 28

GIF 이미지
코르티스
GIF 이미지
케스파컵
GIF 이미지
크리스마스
GIF 이미지
스타일링
GIF 이미지
주토피아2
GIF 이미지
연예 빅뱅
GIF 이미지
연예 이창섭

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation