호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65163026주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

100퍼 땅콩버터라도 살쪄?7

l조회 131
30g씩 먹고 있는데 왜 더 찌고있지 
대표 사진
익인1
칼로리높잖아
어제
대표 사진
글쓴이
아침에 한 스푼 정도 사과랑 먹어도 괜찮다고 들어서 먹는중인데 난 오히려 독인가봐
어제
대표 사진
익인1
한스푼치고는 넘 많나
어제
대표 사진
익인2
나머지 식사량을 생각해바 그정도는 갠찮을 거 같은데
어제
대표 사진
익인3
나두 아침에 사과랑 땅콩버터 한스푼씩 먹는 중인데 살 빠지고 있는데…! 점심 저녁을 많이 먹는 거 아니야?
어제
대표 사진
익인4
30그람많아 ㅠㅠ
그냥 식물성기름보다 조금 나은 지방일뿐
평소에섭취하는 다른 음식으로도 지방은 충분히 섭취하고있을테니까 굳이안챙겨먹어도돼
지방이 혈당을 천천히올리게하는건 맞는데
혈당이 천천히오른다고 살이안찌는건아니아
어제
대표 사진
익인5
30g이면 엄청 많은데? 10-15g으로 줄여봐바 탄수랑 단백질 같이 챙겨먹구
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
뜨끈한 국물같은거 먹고싶은데5
12.13 17:34 l 조회 28
온니들 생리대 어디꺼 써? 3
12.13 17:33 l 조회 22
F들 말로만 징징거리고 걱정하는거 진짜 개싫다
12.13 17:33 l 조회 10
친구 취뽀해서 만나는데 도시락케이크 뭐가 나을까?3
12.13 17:33 l 조회 31
이성 사랑방 내 이상형이 깐깐해?.. 14
12.13 17:33 l 조회 99
좀이따가 닭갈비 시켜먹어야징
12.13 17:33 l 조회 8
촉 오늘 스킨쉽 한다 ox
12.13 17:33 l 조회 9
나 방금 일어났늗데 눈왔어 ??
12.13 17:32 l 조회 8
빽다방 바나나라떼 먹을까 메가 밀크수ㅐ이크 먹을까3
12.13 17:32 l 조회 19
다들 비오는 날은 코트 안입어?1
12.13 17:32 l 조회 16
아니 강아지가 가족 밥먹을때마다 하루종일 짖어;
12.13 17:32 l 조회 18
계란 산란일자 10월19일 4글자1019면 걍 버려??2
12.13 17:32 l 조회 26
두바이 쫀득쿠키 유행 끝남26
12.13 17:32 l 조회 2350
스토리 떠있는 시간 24시간인거 짧다고 생각해 길다고 생각해??3
12.13 17:31 l 조회 33
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
5000원
✨마음치유 타로✨ 재방문률 99% 적중률 99% 상세한리딩해드립니다 카드인증o
카카오톡 오픈채팅 “인티 이루미타로” 검색간단조언(1카드)- 1,500원심층타로(3카드) - 5,000원..
thumbnail image
30000원
싸게 에이블리 / 브랜드 옷 데려가세용 퀄 높음!!
어큐드앵글 오프숄더 3만원 10만원이상 선물받았는데 이런 오프숄더가 정말 많아서 싸게팝니다!! 필요한 분..
thumbnail image
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년사주상담 29년철학원 운영 29년060 전화상담 23년사람은 누구..
thumbnail image
65000원
거의새거 스탠드오일 오블롱백 숄더백 마론
딱 세번 들었어요 눈에 띄는 하자나 사용감 없어보여요 티니X 미니X 기본 오블롱백 마론색상입니다더스트백..
thumbnail image
4250원
넷플릭스 한달 4250원
들어오실 분 구합니다
thumbnail image
50000원
틱톡라이트 신규회원
틱톡라이트 신규회원 구합니다! 링크 들어가셔서 가입 인증되면 현금 5.0 보내드려요
thumbnail image
3000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년사주상담 29년철학원 운영 29년060 전화상담 23년사람은 누구..
thumbnail image
35000원
팔렛 플로잉 리본 니트 네이비
실착 1회 원가 10.0 현재 공홈 품절채팅이나 댓글 남겨주세요
두쫀쿠 냉장 일주일 지났는데
12.13 17:31 l 조회 25
하 가끔보면 지능 낮아보이는 애들 너무 많아 50
12.13 17:30 l 조회 287
이성 사랑방 잇팁 남자들한테 질문할 거 있어2
12.13 17:30 l 조회 64
두쫀찹(쌀떡) 팔길래 남돈남산했다
12.13 17:30 l 조회 24
요즘 갸루 유행이야?1
12.13 17:30 l 조회 28
다들 사는 동네에 붕어빵 얼마해?4
12.13 17:30 l 조회 14


처음이전311312313314315다음
일상
이슈
연예
드영배
21:46
1다들 올영 봉투 돈 주고 사지 마... 7
2신입 26일 연차 에바야?? 12
3웹툰 만남어플 중독 있잖아 3
4이래서 아기를 낳나 봐 3
5직장인익들 회사에서 생리할때 파우치들고나가??? 12
6솔직히 질 좋은거 사서 오래 입으라는데 10
7취업하자 제발 1
8 이거.. 커플옷으로 어때? 9
9대학생애인이 5시간동안 연락안하겠다는데 이해해줘야돼??? 10
10 턱에만 주기적으로 하얀 여드름이 올라와 ㅜ 어떻게 해야 돼 ㅎㅇㅈㅇ 10
11진짜 쿠팡 미친거 같음 핸메 쥬얼리 운영하면서 이번에 부자재 셀러로 쿠팡 입점했는데
12서울대생도 요즘 취업 어려울까..? 5
13근데 편의점 두바이쫀득 맛있다는 사람들은 진짜 두쫀쿠를 안먹어본거야? 9
14엑셀관련 자격증도 없고 뭣도 모르는데 굴러간다…
15 스벅 내일 아침메뉴 골라주실분 4
16거래처가 일반회사인곳이 너무 부러움
17이정도면 사생활 없는 편인가? 6
18동네병원에서 이만원 이상나왔는데 그래도 실비청구해? 3
19이정도면 ㄱㅊ은 중견인가..? 2
20인간관계 우정 사람 심리 잘알 익 있음?? 7
1 요즘 진짜 사람들 소비수준 심각하게 높아졌다고 생각하는 달글 캡쳐 18
2 현재 몽골에서 인기 폭발이라는 넷플릭스 예능 5
3 사서 욕먹는 인스타그램 마케팅 4
4 박나래, 5억 아끼려다 50억 날리나…"리스크 관리 완벽한 실패" [김소연의 엔터비즈] 1
5 2025 가장 많이 팔린 과자 TOP5 15
6 의외의 허리디스크 사유 3
7 배두나가 미국에서 힘들었다는 문화 14
8 메가박스에서 해외수입한 아바타 팝콘 실물.jpg 7
9 대전에서 가장 유명하다는 소국밥집 다녀온 후기 15
10 예전에 산티아고 순례길에서 달팽이들을 구출하고 다닌적이 있었는데 1
11 현재 10만명이 참전한 아이스크림 논쟁..JPG9
12 중소로 이직했는데
13 초록글 정국 윈터 커플타투가 미모티콘 같다는 추측.jpg44
14 뚱뚱하고 못생긴데 지치셨나요?
15 어디서 왜 시작되었는지 아무도 모르는 그시절 초딩문화6
16 인스타 스토리 자주 올리는 사람 애정결핍이다1
17 초록글 현재 인스타에 폭로만화 올리고 있는 전두환 손자 전우원47
18 맥북을 모르고 사면 안되는 이유
19 🚨대구달성공원 우울해보이는 침팬치...🚨
20 대전의 재밌는 간판들1
1 와 송지효 8년 연애?????? 3
2 하투하 지우 새 홈이신거 같은데 ㄹㅈㄷ야(p) 5
3 카이 엑소 활동 6년만이라고 운다..🥺 3
4 지디 콘서트 1줄 요약 5
5 헐 엑소 엔딩곡 불공평해네 5
6 재희는 SMP로 데뷔했으면 날라다녔을것 같다 10
7 고객센터 일하는데 나보고 욕해서 욕설 자제 부탁드립니다 하니까 14
8 중국사람들 시민의식 없다는건 많이 듣긴했는데 6
9 태양 인스스 업💛💛💛 6
10 뜬금없지만 4,5세대 메보감 내 판단기준 이거임 3
11 위시 온리유 얼굴 기산다.. 15
12 ㄱ최애왼인데 내 씨피 른 너무 예쁘고 마음에 든다...
13 지디콘 갔다왔는데 놀란게 12
14 위시 메보는 유영진 있을때 들어온거야?? 25
15 애니 신세계 빼고 봤을때 데뷔할꺼같음? 13
16 단체사진 찍히려고 열심히 손들고 있는 민규랑 정국이 5
17 엑소 도경수 애드립 날라다니네 1
18 하 지디 오늘 불붙여봐라 + 스모크 챌린지가 진짜라니 6
19 중국인들 오프에서도 질서 노답이야? 2
20 엑소는
1 (스포) 프로보노 3화 봤는데.. 솔직히 하차 느낌임 ㅠㅠ 6
2 아 우리엄마 프로보노 몰라서 9
3 뭔가 티파니는 일찍 결혼할 거 같았음 30
4 한소희가 연예계 데뷔하게 된 계기 29
5 변요한 티파니는 몇년 만났대? 3
6 정경호는 올해 필모만 보면 인권운동가네ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
7 주토피아2 파충류 집 ㅅㅍㅈㅇ
8 남배들은 비호감,거르는 이미지 되면 재기하기 어렵더라 29
9급상승 최근 윤아 공항 4컷요약 애교개낌주의 5
10 앨범정리하는데 키스신 저장한거 왤케많냐 🤤
11 고다림이랑 유태영 만났었네
12 홍보맞 약영2 박지훈 이준영 미방분도 나왔다 5
13 자백의대가 안윤수 남편 죽인거 맞아?(스포주의) 4
14 초록글 아이유 의외로 악필이네 78
15 근데 소녀시대 아직도 서로 만나는구나 31
16 그래서 이종석 차기작은 지금 없는 거? 9
17 전에 어떤 남배가 인터뷰에서 본인도 멜로드 하고 싶다고 했는데 14
18 자백의대가 재밌니 2
19 니네 주토피아 나무늘보 운전할때 왜 스피드광인줄 암? 40
20 초록글 변요한 티파니 커플 인별 업뎃 34

GIF 이미지
코르티스
GIF 이미지
크리스마스
GIF 이미지
케스파컵
GIF 이미지
스타일링
GIF 이미지
연예 빅뱅
GIF 이미지
연예 이창섭

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation