호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65163026주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

100퍼 땅콩버터라도 살쪄?7

l조회 131
30g씩 먹고 있는데 왜 더 찌고있지 
대표 사진
익인1
칼로리높잖아
어제
대표 사진
글쓴이
아침에 한 스푼 정도 사과랑 먹어도 괜찮다고 들어서 먹는중인데 난 오히려 독인가봐
어제
대표 사진
익인1
한스푼치고는 넘 많나
어제
대표 사진
익인2
나머지 식사량을 생각해바 그정도는 갠찮을 거 같은데
어제
대표 사진
익인3
나두 아침에 사과랑 땅콩버터 한스푼씩 먹는 중인데 살 빠지고 있는데…! 점심 저녁을 많이 먹는 거 아니야?
어제
대표 사진
익인4
30그람많아 ㅠㅠ
그냥 식물성기름보다 조금 나은 지방일뿐
평소에섭취하는 다른 음식으로도 지방은 충분히 섭취하고있을테니까 굳이안챙겨먹어도돼
지방이 혈당을 천천히올리게하는건 맞는데
혈당이 천천히오른다고 살이안찌는건아니아
어제
대표 사진
익인5
30g이면 엄청 많은데? 10-15g으로 줄여봐바 탄수랑 단백질 같이 챙겨먹구
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 잇프피 중에 친구들끼린 착하고 무던하고 갈등 싫어하는데29
12.13 17:40 l 조회 135
외동익들 동갑만 만나게 되는 사람 있어?
12.13 17:40 l 조회 18
이재명 저능아인가봐13
12.13 17:40 l 조회 650 l 추천 1
지방사는거랑 서울 사는 거랑 ㄹㅇ 다른거같다느낀게22
12.13 17:40 l 조회 1149
자취러들아 저녁 머 먹어2
12.13 17:39 l 조회 22
쉬마려운 느낌들면 바로싸는거 나만그럼?2
12.13 17:39 l 조회 15
티라미수나 버터쿠키 같은거 먹으면 바로 뽀루지 올라오는데
12.13 17:40 l 조회 8
이기적이라서 조현병에 걸렸다고 생각한 이후부터7
12.13 17:39 l 조회 27
수영 8개월차인데 딱 하나 맘에 안드는거2
12.13 17:39 l 조회 38
30살 여자 취준생많은편일까??4
12.13 17:39 l 조회 63
멀라 나 떡볶이 시켰어
12.13 17:38 l 조회 26
이성 사랑방 첫눈에 반한거말고 서서히 좋아지고 친했다가 사귀면5
12.13 17:37 l 조회 187
친구 보이스피싱 당했는데 친구남친 통해서 안부 묻는거 오지랖일까1
12.13 17:37 l 조회 13
고를 수 있으면 뭐 고를 것 같애? 3
12.13 17:37 l 조회 18
이강인 추가하기
더보기
늦게라도 좋으니 이강인 팬 있으면 댓글 달아줘
인티에 있는 강인이 팬들 댓글 달아죠…🥹
강인이 덕질하려면 x밖에 답이없나? 3
아직 다들 있니? 8
강인아 사랑해 항상 응원해
thumbnail image
강인이 인스타 이 게시글 3개에 선플 좀 달자
이성 사랑방 34살 남자가 집, 차 없이 3억 모았다고 하면 결혼할수있어?34
12.13 17:37 l 조회 16306
나 솔직히 서울에 환상 있는데 좀 이상해?6
12.13 17:37 l 조회 59
커피마시면 잠못자는건 타고난거라 못바꿈?
12.13 17:37 l 조회 11
저녁 메뉴 골라줄싸람 ㅠㅠ 먹고픈게 넘 많음3
12.13 17:36 l 조회 21
공항에 5개국어씩 하는 사람 넘쳐남?2
12.13 17:36 l 조회 76
내 동기 나랑 동갑인데 친구들 다 다름…1
12.13 17:36 l 조회 50


처음이전321322323324325다음
일상
이슈
연예
드영배
22:18
1외동은 성인이 된 시점부터 안좋은점이 시작됨 39
2 아니 구더기가 생살을 파먹게 나뒀다고 4
398년생인데 3~4년 뒤에 아이를 갖고 낳는 건 노산 아니지..? 10
4모브< 뜻이 뭐야?? 1
530대부터 금전적 여유는 겨울에서 명확하게 나뉨 ㅋㅋ 6
6 겨울에 보기만 해도 살 5키로 빠질거같은 영화 1
7취준 답없으면 그냥 이력서 난사할까 8
8 아 대미친 큰일ㅇ났다
9”결혼은 결혼적령기에 만난 사람이랑 하는 거다" 이 말 동의해? 2
1023살인데 모솔이야 3
11요즘은 일요일 점심 결혼식까진 당연한건가봐 5
12 40 내 잠금화면 너무 귀여워... 1
13진짜로 결혼식 올 친구 5명 뿐이면 어떡해? 3
14 이게 사람일까? 3
15하루종일 끼고 씻을 때도 착용 할 악세사리는 무조건 써지컬이야? 13
16퍼리 좋아해서 주토피아 보자는 애인 솔직히 취존가능해? 3
17너네 보일러 몇도로 하고 자? 6
18다들 쿠팡 와우 탈퇴했어??? 3
19남친생기면 남친밖에 안보는 남미새들 어캐 생각해?? 8
20 아이패드 액정 깨진거에 필름 붙이면 안될라나..?
1 🚨(참혹) 대구달성공원에 있다는 침팬치🚨 19
2 사서 욕먹는 인스타그램 마케팅 12
3 현재 몽골에서 인기 폭발이라는 넷플릭스 예능 7
4 햄스터는 잘 있어? 라고 물어보니 본가에서 사진을 보내왔다 2
5 인스타 스토리 자주 올리는 사람 애정결핍이다 6
6 메가박스에서 해외수입한 아바타 팝콘 실물.jpg 13
7 요즘 진짜 사람들 소비수준 심각하게 높아졌다고 생각하는 달글 캡쳐 27
8 박나래, 5억 아끼려다 50억 날리나…"리스크 관리 완벽한 실패" [김소연의 엔터비즈] 4
9 현재 10만명이 참전한 아이스크림 논쟁..JPG 18
10 어린이집 보내면 아기한테 정말 좋은거야?? 4
11 대전에서 가장 유명하다는 소국밥집 다녀온 후기21
12 이별의 슬픔이 없는 반려 동물
13 '유례없이 예쁘다'고 극찬 받았던 구찌 최전성기
14 어디서 왜 시작되었는지 아무도 모르는 그시절 초딩문화9
15 맥북을 모르고 사면 안되는 이유1
16 상견례 앞두고 연습하는 사람들
17 중소로 이직했는데1
18 수영장 할머니들 대화
19 예전에 산티아고 순례길에서 달팽이들을 구출하고 다닌적이 있었는데3
20 손 시릴 때 더 짜증나는 쪽은?
1 근데 나혼산 박나래 그 명절음식? 편 혼자한거 아니란 말 많길래 15
2 태연도 지디 콘서트 왓엇넼ㅋㅋ와 17
3 근데 궁금한데 첸백시< 묶인 이유가 뭐야?? 14
4 지디 태연 그시절 리더 조합,,, 2
5 태연 지디 한마디라도 나눠본 적 있을까..? 8
6 엑소 당황한거 진짜 개웃기다
7 정보/소식 MC몽, 박나래·조세호 옹호..."혼나면 될 일, 공직자는 사고 쳐도 출근" 1
8 정채연도 지디팬인가봐 4
9 지디콘서트 갔다왔는데ㅋㅋ; 12
10 뜬금없는데 알디원 비즈니스 타는거 ㄴㅁ 좋아 9
11 태연 지디 아는사이일까 10
12 도경수 엔딩 멘트 7
13 아 오늘 지예은 강훈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
14 코르티스 이거 진짜야? 어디서봐? 3
15 요즘 내 기준 진짜 진짜 잘생겼다고 생각하는 남돌임 3
16 유우시 완전 성덕이네 1
17 옹 태연 인스스 지디 언급해서 올라왔당
18 오늘 장원영 전광판 1
19 타팬입장에서 도경수가 제일 의외임
20 엑소엘 vs 도경수 애드립 대결 1
1 와 윤아 사진 미쳤다 2
2 정경호는 올해 필모만 보면 인권운동가네ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
3 (스포) 프로보노 3화 봤는데.. 솔직히 하차 느낌임 ㅠㅠ 10
4 아 우리엄마 프로보노 몰라서 11
5 친애하는 x) 백아진 일부러 김재오한테 기억 안 나는척 연기한거야??? 2
6 앨범정리하는데 키스신 저장한거 왤케많냐 🤤 9
7 보검소현 이짤은 진짜 미친거 같음 11
8 변요한 티파니는 몇년 만났대? 3
9 뭔가 티파니는 일찍 결혼할 거 같았음 30
10 한소희가 연예계 데뷔하게 된 계기 31
11 근데 소녀시대 아직도 서로 만나는구나 32
12 남배들은 비호감,거르는 이미지 되면 재기하기 어렵더라 30
13 전에 어떤 남배가 인터뷰에서 본인도 멜로드 하고 싶다고 했는데 14
14 역시 결혼은 연애기간이랑 상관이 없는듯 ㅋㅋㅋㅋ 15
15 주토피아2 파충류 집 ㅅㅍㅈㅇ
16 초록글와 근데 수영 제시카 다 10년 넘게 연애중인데 티파니가 제일 먼저 결혼하는 거 놀랍다 64
17 변우석) 완아 보고싶다ㅠㅠ 1
18 니네 주토피아 나무늘보 운전할때 왜 스피드광인줄 암? 40
19 리틀포레스트에서 마지막에 엄마가 돌아온거야??
20 프로보노 강다윗 왜 판사 그만둔 거야??

GIF 이미지
코르티스
GIF 이미지
케스파컵
GIF 이미지
크리스마스
GIF 이미지
일상 HLE
GIF 이미지
일상 T1
GIF 이미지
연예 알파드라이브원

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation