호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65163026주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

100퍼 땅콩버터라도 살쪄?7

l조회 131
30g씩 먹고 있는데 왜 더 찌고있지 
대표 사진
익인1
칼로리높잖아
11시간 전
대표 사진
글쓴이
아침에 한 스푼 정도 사과랑 먹어도 괜찮다고 들어서 먹는중인데 난 오히려 독인가봐
11시간 전
대표 사진
익인1
한스푼치고는 넘 많나
11시간 전
대표 사진
익인2
나머지 식사량을 생각해바 그정도는 갠찮을 거 같은데
11시간 전
대표 사진
익인3
나두 아침에 사과랑 땅콩버터 한스푼씩 먹는 중인데 살 빠지고 있는데…! 점심 저녁을 많이 먹는 거 아니야?
11시간 전
대표 사진
익인4
30그람많아 ㅠㅠ
그냥 식물성기름보다 조금 나은 지방일뿐
평소에섭취하는 다른 음식으로도 지방은 충분히 섭취하고있을테니까 굳이안챙겨먹어도돼
지방이 혈당을 천천히올리게하는건 맞는데
혈당이 천천히오른다고 살이안찌는건아니아
11시간 전
대표 사진
익인5
30g이면 엄청 많은데? 10-15g으로 줄여봐바 탄수랑 단백질 같이 챙겨먹구
11시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
눈이오는거맞지?
15:11 l 조회 18
서울 눈 온다그래서2
15:11 l 조회 249
오사카 2박 3일 - 캐리어 28인치 에바?9
15:10 l 조회 26
이성 사랑방 애인이 내 집 근처에서 일정이 있을때 5
15:10 l 조회 25
노랑통닭 vs 지코바 골라주라 2
15:11 l 조회 12
알바인데 주 5일 풀타임으로 일하는 알바들은 뭐야??6
15:10 l 조회 36
학은제 어때?2
15:10 l 조회 11
머리큰 남자 좋아하는 익 있어?1
15:10 l 조회 12
환연나와서 재결합하는 이유는 이게 아닐까3
15:10 l 조회 732
2년만에 몸무게 쟀는데 깜짝놀람
15:09 l 조회 17
오사카 세번이나 갔는데 또 가고싶음3
15:09 l 조회 10
이성 사랑방 남자는 마른 사람도 은근 많이 먹는거 같음3
15:08 l 조회 81
단기 알바 << 동물의 왕국 끝판왕7
15:07 l 조회 574
점심 아직 안먹었는데 뭐 시키지
15:06 l 조회 4
HOT
더보기
thumbnail image
"외모를 보고 사귀는게 진짜 사랑이다" 62
thumbnail image
워라밸 250 vs 매일 10시 퇴근 800 24
thumbnail image
샤이니 키, 10년 전 '박나래 주사 이모' 돌잔치 참석했다 … A씨 딸과 기념 사진도 찍어 10
thumbnail image
평생 두종류 회만 먹을 수 있다면? 34
thumbnail image
너네 마켓컬리한테 문자보내면 쿠폰주는거 앎? 10
다인원 약속 잡기 개빡세다 진짜 4
15:06 l 조회 68
밥 뭐먹지
15:06 l 조회 12
매장에서 뭐먹다가 분명 매장내에서 지갑 잃어버렷는데 cctv 안보여주려하는건 뭐가 꺼림직하단거지4
15:06 l 조회 14
이성 사랑방 친구가 왤케 재수없지.. 3
15:06 l 조회 62
나는 왜 모솔일까2
15:05 l 조회 24
던킨 알바인데 크리스마스에 많이 바쁠까?
15:05 l 조회 4


처음이전71727374757677다음
일상
이슈
연예
드영배
20:12
1진짜 72시간 소개팅 꼭봐 16
2 이게 ㄹㅇ찐임 7
3메가커피 핫초코 댕맛있네 9
4인서울 꼬리인 광명상가의 가는 가천대야 가톨릭대야? 15
51일1식하는데 불닭먹고 이러면 9
6면접 벌써 3개나 취소했어
7다이어트는 먹는 거 확 줄여야 티나게 빠져?? 9
8나 95년생인데 ㅠ 8-12살 차이 소개팅 만나봐야할까? 15
9 마라탕 먹는데 짧은 머리카락 2개 나왓는데 어케 2
10말티톨 뭐야 진심? 아니;;; (ㅎㅇㅈㅇ더러움주의 진짜 경고함) 2
11나 진짜 물 먹는 하마임 4
12주식 무작정하는 사람들 있음
13기초화장품에 돈 아끼는게 진짜 바보같은 거였다.. 2
14워홀 간 사람 거르라고 하는거 진짜 열등감 같음…ㅋㅋㅋㅋ
15옛날에 친구한테 들었던 말중에 제일 어이없는거
16 오늘의 군고구마
17원룸에 제습기 진짜 좋네
18친구 사귈때 정치성향 따져?? 20
19유치원교사-> 중소회사 이직한 익 여기있어 혹시?? 3
20주6일 44시간 어떨 것 같아..?
1 샤이니 키, 10년 전 '박나래 주사 이모' 돌잔치 참석했다 … A씨 딸과 기념 사진도 찍어 11
2 근무환경 개부럽다는 드라마 촬영 현장 7
3 거실에서 낑낑거리는 소리 들려서 가봤더니 6
4 술 취해서 강아지 두고 간 아버지 친구 1
5 대기업 이사 출신도 쉽지 않다는 50대 재취업 23
6 택배도난을 절대 당하지 않는 방법을 알게된 디시인 1
7 10만명이 투표했다는 감자튀김 1등 15
8 내가 어제 파스타를 1kg나 삶았어
9 리플리증후군, 허언증은 실재하지 않는 병임 4
10 아들이 게임 하나 지웠다고 울어요.. 1
11 롯데리아에서 반말로 주문한 노인8
12 도둑잡고 해고된 마트직원2
13 본인 고졸로 대기업 다니고 있는 썰
14 고객의 리뷰 의도를 완벽히 파악한 사장님
15 워라밸 250 vs 매일 10시 퇴근 80025
16 냉부) 맛피자 요리 리뷰하는 주우재3
17 고양이 자랑하는 카페 주인1
18 10일만에 빚 2억 5천 생김
 
 
1 티파니랑 태연은 진짜 우정 깊다며 10
2 아니 코르티스 중녀들 잡은거 8
3 제베원 박건욱 차기 그룹 연생들 목격담 떴는데 16
4 두쫀쿠 겉에 마시멜로 있잖아 그거 그냥 떡같아? 11
5 나 우울증때문에 취업 늦었는데 7
6 비 온다고 큐시트로 장원영 가려주는 이준영 4
7 30명 넘게 면접관으로 면접 보면서 느낀 거
8 우와..샤넬에서 지디 콘서트에 선물 보냈어 6
9 드라마 <아이돌아이> 미친거 아냐..???<격동의 케이팝>.. 4
10 원하는 연예인 외모, 몸매로 살기vs현금 50억 받기 24
11 대성이랑 태연 친한거 보기좋다 3
12 소희 웅하고 대답하는 거 ㄴㅁ 귀여워 5
13 26년 윈터 생카모음 1
14 ㄱ태연x티파니 태니 이즈 리얼 이라면서요 ㅜㅜ 1
15 ㄱ상원이 캐해가 보통 멘헤라 자낮 애정결핍 유우부단 이러던데 6
16 건욱이 진짜 확신을 준다 1
17 이안소녀 얼굴이 미쳤다 1
18 아니 투바투 무대할 때 갑자기 비 더 쏟아져서 2
19 국짐당 왜? 필리버스터 하지 않았음?
20 원영이 오늘 진짜 공듀님이네 1
1 변요한 티파니 커플 인별 업뎃 29
2 역시 결혼은 연애기간이랑 상관이 없는듯 ㅋㅋㅋㅋ 11
3 지현 다시 배우할 생각 없을까?? 25
4 변우석) 변우석 코 잘 말아주네 11
5 니네 주토피아 나무늘보 운전할때 왜 스피드광인줄 암? 35
6 김혜윤 이거 뭔가 하이틴잡지 재질이다 15
7 안보현) 안보현 이렇게 보니 팔토시 티 많이 나네 2
8 재벌X형사 시즌2가 14부작이래! 1
9 아 자백의대가 다봤는데 검사(박해수)만 아니었으면 됐던거아님???(ㅅㅍㅈㅇ) 5
10 초록글 아이유 의외로 악필이네 42
11 모범택시3) 표예진 인별 2
12 배우 안보현 내년 드라마 3개 나옴 2
13 초록글 팬들이 변요한 티파니 알았던 이유 101
14 와… 변우석 대군 뷔페들어갔나보네 13
15 한소희 과거 쇼핑몰 mixxmix(믹스엑스믹스) 피팅모델 시절 18
16 콩콩 볼때마다 나영석이 도경수 이뻐하는게 이해됨 7
17 초록글와 근데 수영 제시카 다 10년 넘게 연애중인데 티파니가 제일 먼저 결혼하는 거 놀랍다 47
18 빈첸시오 계정까지 팔로우한 사람들은 진짜 찐 우체통인듯 14
19 변우석) 대군 지금까지 풀린 의상 보는데 12
20 키괜 지혁이는 회사 나갈 거 같지?? 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation