1일1식하는데 불닭먹고 이러면

어제l조회 810

효과없어?

	익인1 둘 다 건강 망치고 살찌는 지름길임 어제
	익인2 그래도 빠지긴할듯 어제
	익인3 불닭만 먹음 빠지지 어제
	익인4 '불닭만' 먹으면 빠지긴 해 어제 글쓴이 계란말이도 같이 먹긴 했어 어제 익인4 달걀말이 먼저 먹어 오히려 좋네 달걀말이는 어제 익인4 근데 댓에 1일1식 얘기 있는데 나 1일1식 몇 년 했더니 그 1식도 절식 안 하면 이제 미친듯이 찌더라... 운동도 하는데ㅋㅋㅋ 물론 3끼 조금씩 먹는 것보단 덜 찌는데 몸에 내성 생기는 건지ㅠ 암튼 1일1식이 다이어트의 근본적인 해결책은 아니더라... 에휴 잘 찌는 체질은 어케 해도 언젠가는 쪄 어제 익인26 지굼 몇키론데?, 어제
	익인5 빠지는데 이제 근육도 같이 빠지는 어제
	익인6 나 1일1식으로 불닭에 삶은계란 3개랑 같이 먹었는데 2키로 빠졌어ㅋㅋ 어제 익인6 그대신 간식이나 다른건 아무것도 안먹고 딱 저렇게 2주 하니깐 빠지더라 어제
	익인7 빠짐 근데 건강도 엄청 안좋아지겠지 어제 익인8 ㄹㅇ 위장 박살날듯.. 어제
	익인9 빠지는데 건강에 안 좋을 것 같아 ㅜ 불닭 아니라 그냥 라면이래도.... 라면은 일주일에 한두번도 과하대 어제
	익인10 빠짐 내가 1일 1식인데 라면 + 밥 + 과자 + 귤 이러는데도 빠짐 대신 근육이랑 머리카락도 빠지고 건강도 같이 나락.. 어제 글쓴이 혹시 얼마나 했어?? 어제 익인10 정해두고 한게 아니고 백수라 귀찮아서 1일 1식 한거라..기간은 모르겠네.. 난 라면만 먹진않았어가지고... 1-2시쯤 아점 먹고 4-5시에 과일+간식 먹음 제일 중요한건 6시 이후 금식 6시 이후 금식만 꾸준히 지키니까 한 4-5키로 빠졌음 근데 1일 1식하니까.. 너무 어지러웠어 ㅋㅋ 진심 침대에 누워있어도 천장이 한바퀴 돌음 어제
	익인11 딱 1인분양만 먹으면 어제
	익인12 안빠짐 어제
	익인13 하루 그렇게 먹는거면 ㄱㅊ인데 매일 그렇게 하겠다는건감? 어제 글쓴이 나 좀 뚱뚱해서 2주정도 해보고 싶어 어제 익인13 다른거랑 섞어서 먹어 단백질이나 채소같은거… 그라다 더 살찌는체질됨 어제
	익인14 왜 하필 불닭이야…. 다른거 좋아하는거 없어? 어제 익인14 난 육회, 채소&고기찜, 알리오올리오 이걸로 살뺐는데 이런거… 어제
	익인15 걍 1끼 단백질 밥해서 반찬 가득 한끼먹우 다이어트 할거면 탄수화물, 당은 필수로 줄여야해 어제
	익인16 빠짐 어제
	익인17 살도 빠지고 건강도 빠지고 머리도 빠지고 어제 익인17 그러고 이제 다시 먹기 시작하면 5키로 빼면 10키로 찔 가능성이 올라가 어제
	익인18 건강이... 어제
	익인19 멀ㅣ카락 빠질듯 어제
	익인20 근육이 빠지죠... 인바디 재면 체지방률 40퍼 나옴 내가 그랫으 어제
	익인21 살은 빠질것 같은데 건강 에바아냐?? 뭐 3일이정도면 ㄱㅊ은데 그이상은좀 어제
	익인22 단백질이 없는걸……. 정제된탄수화물에 땅덩어리소스는 살 천파만파 찜 어제
	익인23 근육 빠지면 결국 살 더 찌는 몸이 됨 어제
	익인24 효과있음 어제
	익인25 빠지긴행 어제