1일1식하는데 불닭먹고 이러면

효과없어?

	익인1 둘 다 건강 망치고 살찌는 지름길임 11시간 전
	익인2 그래도 빠지긴할듯 11시간 전
	익인3 불닭만 먹음 빠지지 11시간 전
	익인4 '불닭만' 먹으면 빠지긴 해 11시간 전 글쓴이 계란말이도 같이 먹긴 했어 11시간 전 익인4 달걀말이 먼저 먹어 오히려 좋네 달걀말이는 11시간 전 익인4 근데 댓에 1일1식 얘기 있는데 나 1일1식 몇 년 했더니 그 1식도 절식 안 하면 이제 미친듯이 찌더라... 운동도 하는데ㅋㅋㅋ 물론 3끼 조금씩 먹는 것보단 덜 찌는데 몸에 내성 생기는 건지ㅠ 암튼 1일1식이 다이어트의 근본적인 해결책은 아니더라... 에휴 잘 찌는 체질은 어케 해도 언젠가는 쪄 11시간 전 익인26 지굼 몇키론데?, 11시간 전
	익인5 빠지는데 이제 근육도 같이 빠지는 11시간 전
	익인6 나 1일1식으로 불닭에 삶은계란 3개랑 같이 먹었는데 2키로 빠졌어ㅋㅋ 11시간 전 익인6 그대신 간식이나 다른건 아무것도 안먹고 딱 저렇게 2주 하니깐 빠지더라 11시간 전
	익인7 빠짐 근데 건강도 엄청 안좋아지겠지 11시간 전 익인8 ㄹㅇ 위장 박살날듯.. 11시간 전
	익인9 빠지는데 건강에 안 좋을 것 같아 ㅜ 불닭 아니라 그냥 라면이래도.... 라면은 일주일에 한두번도 과하대 11시간 전
	익인10 빠짐 내가 1일 1식인데 라면 + 밥 + 과자 + 귤 이러는데도 빠짐 대신 근육이랑 머리카락도 빠지고 건강도 같이 나락.. 11시간 전 글쓴이 혹시 얼마나 했어?? 11시간 전 익인10 정해두고 한게 아니고 백수라 귀찮아서 1일 1식 한거라..기간은 모르겠네.. 난 라면만 먹진않았어가지고... 1-2시쯤 아점 먹고 4-5시에 과일+간식 먹음 제일 중요한건 6시 이후 금식 6시 이후 금식만 꾸준히 지키니까 한 4-5키로 빠졌음 근데 1일 1식하니까.. 너무 어지러웠어 ㅋㅋ 진심 침대에 누워있어도 천장이 한바퀴 돌음 11시간 전
	익인11 딱 1인분양만 먹으면 11시간 전
	익인12 안빠짐 11시간 전
	익인13 하루 그렇게 먹는거면 ㄱㅊ인데 매일 그렇게 하겠다는건감? 11시간 전 글쓴이 나 좀 뚱뚱해서 2주정도 해보고 싶어 11시간 전 익인13 다른거랑 섞어서 먹어 단백질이나 채소같은거… 그라다 더 살찌는체질됨 11시간 전
	익인14 왜 하필 불닭이야…. 다른거 좋아하는거 없어? 11시간 전 익인14 난 육회, 채소&고기찜, 알리오올리오 이걸로 살뺐는데 이런거… 11시간 전
	익인15 걍 1끼 단백질 밥해서 반찬 가득 한끼먹우 다이어트 할거면 탄수화물, 당은 필수로 줄여야해 11시간 전
	익인16 빠짐 11시간 전
	익인17 살도 빠지고 건강도 빠지고 머리도 빠지고 11시간 전 익인17 그러고 이제 다시 먹기 시작하면 5키로 빼면 10키로 찔 가능성이 올라가 11시간 전
	익인18 건강이... 11시간 전
	익인19 멀ㅣ카락 빠질듯 11시간 전
	익인20 근육이 빠지죠... 인바디 재면 체지방률 40퍼 나옴 내가 그랫으 11시간 전
	익인21 살은 빠질것 같은데 건강 에바아냐?? 뭐 3일이정도면 ㄱㅊ은데 그이상은좀 11시간 전
	익인22 단백질이 없는걸……. 정제된탄수화물에 땅덩어리소스는 살 천파만파 찜 11시간 전
	익인23 근육 빠지면 결국 살 더 찌는 몸이 됨 11시간 전
	익인24 효과있음 11시간 전
	익인25 빠지긴행 11시간 전