1일 1식이 ㄹㅇ 잘 빠지긴 하는듯

요요 주의가 필요하긴 한데....ㅋㅋㅋ

제일 효과 좋음

[익인1]

나도그래 ㅋㅋ

[익인2]

근데 배에선 천둥침 ㅠ

[익인3]

저렇게 습관잡으면 건강에도 좋긴해ㅋㅋ

[익인4]

ㅇㅈ

[익인5]

내가 그렇게 지방을 잃고 얻은건 탈모와 위장건강 나빠짐 건선이었음...... 클린식으로 두끼 먹어 익인아 ㅠ

[익인6]

2222222222222222

[익인8]

3333 나도 이거 안맞아서 면역력이랑 체력 잃고 요요 오고 안그래도 안좋은 위장 더 안좋아짐

[익인9]

444 나도 직업상 이러는데 쉽지않다

[익인11]

헉 탈모라니

[익인7]

다 각자 맞는 스타일이 있나봐
나도 건강해졌음

[익인10]

초고도비만이면 그렇게 빼도 되는데 정상체즁이면 어차피 다 돌아와여…평생 하루한끼먹고살거아니잖아

[익인12]

근데 어느정도 마르면 1식 그만하는게 좋을걸 특히 여자면.. 코르티솔 엄청 올라가고 위염생기고 생리도 멈춰.. 건강해졌다는 사람들 그거 오래해봐 ㅋㅋ 과연 그때도 건강할까? 여자는 절대 ㄴ

[익인12]

1식은 건강 잃을거 감수하고해야되는거지 공복이 좋다는건 정상체형에서 하는 말이아녀.. 다들 뭔가 착각하는듯